新的表读后感(汇总9篇)

读后感是种特殊的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？这里我整理了一些优秀的读后感范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

新的表读后感篇一

张德芬心灵三部曲：唤醒、疗愈、创造，《活出全新的自己》是其中的“疗愈”部分。《遇见未知的自己》画出了一张心灵的蓝图，唤醒大家重视内在世界的重要性。《活出全新的自己》着重在“疗愈”这一块，帮助大家面对自己多年来一直未能被疗愈的创伤，并且在其中找到力量。当我们疗愈好自己，解除了自己的负面信念和模式后，“创造”自然会来临，这也是《遇见心想事成的自己》的主题。

阅读过了兴奋期，阅读时的理解力也在下降，“叛逆”的小我思维经常出现，自己无法进入临在状态，还需多练习。

新的表读后感篇二

那天在整理书柜时无意中翻到张德芬写的《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》，这本书是妹妹从广州回家时，在机场候机时买的，她一口气看完了，觉得收益很大，所以就推荐我看一下，我一直没有机会再看，此次打开它，看了一会，觉得这真的是一本好书，是我们现代人所需要的一本书，所以就认真的开始阅读。

它以小说的形式，通俗易懂，让你跟随着主人公的思路一路走来，确实收益不小，但这本书提出“无论那个观点是什么：活在当下，感恩是最好的特质，担心是最差的礼物，不做自己思想的奴隶，学会如何与负面情绪相处，等等都需要你在生活中，雷厉风行地去实践它，才会在你的人生中起到一定的作用”。所以必须把书中的理论结合到自己的生活当中，才会起到它真正的作用。一个理念的好与坏，是否适合于自己这个个体，必须用行动才能证实，实践之后才能判定它的好不坏，目前为止，我觉得这本书的观点是我所需要的，所以我决定按照书中所指引的实际去做一做。

首先，这本书是唤醒自己，而具体要做的就是在生活中观察自己，如何去做呢？

新的表读后感篇三

早就打算写点什么的，但总是有这样或那样的借口，让自己懒得心安理得，直到某天无意间听到话匣子听书中李玲瑶的“智慧女性的六项修炼”中的一段有关美国脱口秀主持人奥普拉的经历时，让我猛然惊醒。觉得是该读些什么的时候了。便又捡起被扔到角落里很久的本书。当时也给自己定了一个目标：一周一本书，一篇读书笔记(因为这是奥普拉做到的)。但事实证明我的确不是她，是的，我没有完成。我用了更长的时间完成了它，两周一本书，一篇读书报告。好了，真正的来谈谈这本书吧。

观察自己的步骤：1、当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受)，你要能够觉察到，然后告诉自己：“这是我的负面情绪。”这个时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。2、先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上面，可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。3、接下来试着去看见你在想什么，就是去观察自己的思想。如果你能够听到那个“脑袋里喋喋不休的声音”，你就是在观察你的思想。听到了之后，也许自己都会吓一跳：“我怎么可能会有这种思想?”这个时候请带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你，不要去与它认同，不要批判，只是看着它。4、你此刻有什么情绪?如何观察情绪?有些人连自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察自己的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到思想，情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷?胃部是否有不舒服的感觉?心中央是否紧绷或抽痛?身体是否颤抖?这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。当你全然接纳和全然经历时，会让它更快消失，甚至转化为喜悦。

当你上述步骤都能做到时，会突然发现很多事情也没有那么需要在意与计较的，换个思路，可能彼此也就能找到解决问题且双方共赢的方法了，更有能巧妙的将气氛转化及感染他人的人格魅力。有人看到这里可能会说，说空话简单，哪有人会做得到。刚开始我也是这样认为，但后来对自己说：“不要那么早标好标签，为什么不给自己一个机会，如果真的适用，那不是赚了”。就这样，我跟随着主人公的脚步，一次次来到了那艘外太空的船舱里，逐步深入的进行觉知的觉醒。

新的表读后感篇四

自从读了《贝多芬传》，我被贝多芬那不屈不挠的`精神所震撼，所折服。人生对他来说就好像是经历了一场激烈而残酷的斗争，但是，他依然艰苦的活了下去。

苦难中长大的贝多芬也是幸运的，在法国大革命爆发时，他曾遇见过莫扎特，俩人相互交流，后来，贝多芬拜海顿为师。贝多芬开始崭露头角，可是，当他正在享受成功的甜蜜时，不幸却悄悄降临在他身上。渐渐地，贝多芬觉得听觉越来越衰退，他的内脏这时也受着剧痛的折磨，但是他一直瞒着所有的人，直到耳朵彻底聋后，他才写信给韦格勒医生和阿曼达牧师这两位好友。不过，贝多芬的耳朵并没有完全聋，可以说，他所有的作品都是在他耳聋后完成的。

以后的岁月里，性格过于暴躁的贝多芬遭到了爱情的拒绝。在承受着肉体上的折磨时，他又必须承受另一种痛苦的折磨。

贝多芬遭到了身体的“背叛”，他先后患上了肺病、关节炎、黄热病、结膜炎……众多的疾病折磨着贝多芬，身体一天不如一天，但是，他却从未放弃过音乐。这是难以想像的，面对这么多坎坷，贝多芬毅然选择了活下去，继续投身于音乐中。

生命的沸腾掀起了音乐的终曲，贝多芬渴望幸福，他不愿相信自己已经病入膏肓，他渴望治愈，渴望爱情。

贝多芬与命运抗争，最终成为了世界的名人，他说过：“只有道德才能使人幸福,而不是金钱.”

罗曼·罗兰也想告诉我们一些道理：悲惨的命运和痛苦的考验不仅降临在普通人的身上，同样也降临在伟人的身上.当我们遭受挫折的时候，应该想到这些忍受并战胜痛苦的榜样，不再怨天尤人，要坚定自己的信仰......

新的表读后感篇五

假设把地球的财产全部平均分配，不出几年，穷的依旧穷，富的依旧富，贫穷的不是物质财富而是心态。这不是理论，而是科学家做过的一个实验，科学家把20个富翁和80个穷人放在一个封闭的环境中，每人给1000元钱，过了一段时间，科学家发现，穷人还是穷人，富人还是变成了富人，富贵不在天而是每个人的内心，对待财富的心态和方法不同，决定了每个人的结果不同命运不同。

穷人有钱想到的是消费，富人有钱想到的是投资，心态思想不同，结局命运完全不同，命运谁掌握？不是天不是命，而是我们自己的心态思想。我们自己的思想心态决定了我们自己的命运，可惜这个道理不是每个人都认可，不认可相信这道理，我们自己的命运就被时运所转，而无法掌握在自己手里了。

不仅财富如此，对人生最重要的三件事另外两项—健康智慧也是如此，现在世人中有智慧的有愚痴的'，如果把全世界的智慧平均分配，用不了多久，智慧的依旧智慧，愚痴的依旧愚痴，智慧不在天赋而在每个人的内心，每个人都有无比的智慧，对待智慧的心态方法不同，命运完全不同。

智慧的人知道让他人快乐肯定他人欣赏他人，知道做到坚持做到就是大智慧，于是坚持读书积累投资智慧储蓄智慧，就得到了大智慧。愚痴的人有了智慧不去积累而去消费透支，已经拥有的智慧很快就用完了，最后下场还是愚痴。

健康也是如此，如果把全世界的健康平均分给每个人，过了一段时间，健康的依旧健康，衰弱的依旧衰弱，因为智者知道健康来源于坚持的锻炼，于是坚持锻炼储蓄投资健康，健康又回到自己身上，而衰弱的人得到健康高兴，但是不锻炼，透支自己的健康消费自己的健康，于是最后依旧是衰弱。

所以，健康财富智慧在心里而不在外面。

每个人的命运都掌握在自己手里，健康财富智慧也掌握在自己手里，只要改变心态就能改变命运。

投资学习锻炼就会得到财富智慧健康，消费娱乐一抽一烟酗酒透支就会得到贫穷愚痴疾病，每个人的命运都掌握在自己手里，不在外界不在运气风水上。

所有的宗教都是教人向善才能得到快乐，邪教最终毁灭的是自己。要向善行善都必须要认识到我是谁？只有觉悟后的行善才是发自内心的，没有觉悟到我是谁的行善，都是带有功利性质的。

每个人只要悟到我是谁？当下就是大智慧的人。

认识自己知道自己，就能改变自己的命运。

太陽是我们的本来的面目，妄心杂念欲望就是乌云，用静的方法就能扫除乌云、让一杯浑水静静沉淀下来，本来面目就会显露出来。

新的表读后感篇六

暑假里我读了一本书《绿野仙踪》，这本书是我在那漫长的暑假里读的，读了这本书它让我沉醉在童话王国里，它像一只船带着我向有趣，富有美丽的童话世界，让我畅游于童话王国。

这本书讲的是一个有趣的童话故事，讲诉着一个姑娘多露茜和叔叔婶婶住在大草原上。突然有一天龙卷风袭来，把她和小屋，狗一起刮到猛奇人的地方。小屋偶然砸死了那里可怕的东方恶女巫，多露茜被当成了高贵的女魔法家，获得了女巫的银鞋，非常想回家。北方的善女巫指点她去找遥远的奥茨国翡翠城寻找大魔法师奥茨的帮助，途中多露西解救了要去寻找脑子的稻草人和找心的铁皮人，找有胆量的狮子之后发生了许多事，最终，历经艰险终于回到了家。

这部童话故事通过了对童话世界的一种想象，写出了一中为理想而不懈奋斗的精神，这是多么的一举两得，还让我明白在生活中，自己有一个可能的梦想，自己努力，发挥那为梦想不不懈奋斗的精神，那可能成功的，虽然没有成功，但是只要努力过，这也是美好的。

这本书描写了惊险曲折的故事，表现每个人各自不同的特点，也表现了团结就是力量的理解，经过了很多年还是那样让人想阅读，真是不可多得的。

看完了这本书，给我了一种想象，也同样教我一种为梦想而不懈奋斗的`精神，我也要有这种精神，努力实现梦想，加油吧！

新的表读后感篇七

我为什么要按照自身的思想来行动呢？在反思的时候，我又在想什么呢？我要自我剖析，我不排斥这一切，就事论事。我就是我，那个有爱的成人才是真的'我。我要将这个我逐渐强大，只有强大了自我，我才能做到内胜而外王。一切都不会将我打败，所有的一切都会过去，而我们面临的都是不真实的，都会烟消云散。慢慢的将自我灵性唤醒，做一个全新的自己！

新的表读后感篇八

人往往被自己的意识、思想带动着前行，做一些自己认为该做的事情，但实际上我们当下看到的，感受到的，从大脑得到的指令也许有的时候并不是正确的。因为某一件事情、某个人受到的刺激，导致我们做了当下的决定和反应，但等事情过去、自己平静之后，或许会对当时的做法跟反应后悔，可是发生了就是发生了，没法重演。那么，我们是不是就要做到遇到事情的时候，要尽量做到处乱不惊，冷静个一分钟，让事情在心里经过一下，也许可以海阔天空也说不定！所谓“淡定，淡定”，未尝不可！

1、分析自己的性格，优缺点；从优缺点出发，改变自己的意识习惯，思维方式。

2、放下思想中的执念，用转念的方式换位思考。当遇到惯性思维对某件事情、某个人做出惯性认定的时候，不要急于下决定，表现自己的情绪、思想，用转念的方式，换位思考。

透过自己的现象，看到自己的本质，也许会事半功倍！

新的表读后感篇九

我读了《雷锋日记》这本书，受到了很大的启发。我认为，现在的人们实在是太缺乏这种团结友爱、乐于助人的精神了，甚至是当母亲的都不愿意帮助自己的儿子，那他们还会帮助谁呢?我们应该多向雷锋学习，多向雷锋同志学习他那乐于助人，吃苦耐劳，追求上进等精神。

记得在《雷锋日记》里有一段这样写道：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为未来的人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。读了这一段话之后，我不禁感慨万分。我们的生命是大自然给予我们的，是大自然给予了我们每天必备的物品。古语曰：“滴水之恩，当涌泉相报”，大自然为我们付出了那么多那么多，可我们还在不断的索取他，真是可耻啊!我们应该从现在起，为大自然作出贡献，为社会做出贡献。

我还记得在他写的日记中写了这样一段：今天吃过早饭，连首长给了我们一个任务，上山割草拉回来盖菜窖。……到了12点，排副吹起了集合的哨了，大家拿着自己从连里带来的一盒饭，到达了集合地点，排副说：你们吃中饭吧。我发现___同志坐在一旁看着大家吃饭，我走到他跟前，问他为啥不吃饭，他回答说：我今天早上吃了两盒饭，没有带饭来。于是我拿出了自己带的一盒饭给他吃，我虽然饿一点，让他吃得饱饱的，这是我的快乐。我要牢牢记住这段名言：“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。”我看了这一段的最后几句话，思绪万千。我们现在这些人啊，对别人的疑心实在是太大了，而且还不敬业，也就成了“对待同志就像严冬一样冷酷无情，对待工作就像秋风扫落叶一般”，那世间还有什么友情存在?我们一定要学会信任别人，学会对工作一丝不苟。

让我们学会乐于助人，学会信任别人，学会对别人友爱，那样，我们的世界会更加美好。