在这个阶段，我对...有了更清晰的认识，我相信这对我的未来发展将起到积极的影响。接下来是一些关于心得体会的优秀范文，希望能够给大家提供一些思路和写作的技巧。
参加活动心得体会
xxxx·7·9日开始了我的首次志愿者服务，当我穿上统一的志愿者服装，戴上自己的工作牌，我体会到了一个工作者应有的责任感和使命感。在这几天的社区服务活动中，我颇有感触，以下是我对本次活动的简单总结和自我心得体会。
第一天上午我们主要是进行了社区服务活动的启动仪式和分组的工作，下午则是与团队合作相关的活动，都以游戏方式展开，以此来促进队友之间的友谊和协作能力。在这些游戏当中，我发现一个团队的成功的关键首先在于拥有一名工作能力强，有较好组织能力和沟通能力的领队。有了一个成功的管理者也就有了一个前进的方向和目标。其次我发现一个团队的整体性和团结性会让整个队伍在竞争中有强有力的优势和立足点，在面对同样一个问题意见有分歧时，争吵不应是解决问题的方式，取而代之的是将事物的利弊性进行较全面的分析，然后辩证性的进行判断和抉择，达到尽量的意见一致，既不破坏队友之间的和谐，又能完美出色的完成指定动作。最后，在一个活动和任务结束时，整个团队应进行适当的总结和对下一任务的预期，让团队一步一个脚印，踏实走下去。
第二天上午我们主要是进行了消防、地震、金融方面知识的学习，学习了这些知识后，不仅以后在生活中有所运用，还能传递给他人，分享自己的经验，在以后遇到此类情况时，我们应该如何做，怎么样的措施是有效而又安全的。这些都是在课堂中学到了一些知识积淀。
由此我也发现，不管是发生怎样的事情，我们都应有冷静的头脑，不能完全依靠随机应变所做出的举动，而是要用平常所学习的知识加上冷静清晰的大脑进行理智的判断分析，达到最大化的成功。下午我们便到达了六店子社区和小朋友们一起折花，和他们共处的时光让我仿佛看到了自己小时候的样子。从他们身上，我看到了活泼与自信，看到快乐与单纯，也看到了智慧和灵动。在与小朋友们折花的过程中，我发现要以简单有效的语言和他们进行沟通，同时应该加上自己的肢体动作，让他们在观察的同时有了自己的动手能力。在和他们沟通交流中，想要融入他们，首先自己应该有一颗童心，然后应该对他们的行为进行鼓励和赞扬，给予他们极大地信心和勇气。从中你也可以发现自己会被这样的.情感所感化和感召，仿佛有种神奇的力量流经身体，这就是爱与关心。
第三天我们去了重庆市民防宣教中心进行参观，我认为这样的活动很有意思，我发现生活中一些细小的问题很容易被人们所忽视，这也提醒我们细节决定成败。同时我们应具有一些生活技能和生活常识，在出现紧急状况时我们应采取怎样的应急措施。在当今社会竞争如此大的情况下，我们更应谅解更多的知识，有了这些知识作为储备，会给自己的生活带来很多方便也能更好的适应和生存。
我想在这几天的学习和服务中，我对事物的认识更加深刻和透彻。首先作为一名志愿者，我们应该具有自身特有的素质和气质。除了信念做支撑外，还应有持之以恒的毅力。时刻铭记自己是一名志愿者，是为他人和社会服务的人员。我们应对自己的工作产生极大地兴趣和信心，这样才能成为团队里面出色的一员，为整个团队的协作打下一个坚实的基础。在活动中，也要顾及整个团队的利益而非个人利益，这样才能最大化的取得个人与集体的成功。希望这次经历能成为生命中重要的一笔，一次意义重大的经验，有了此次经验也让我未来的人生走得更加顺畅和扎实，也让我看到了一个更加和谐美好的社会。
参加活动的心得体会
“不干不行，干就干好”的敖汉精神，对敖汉人而言是一种不断前行的动力，一种支撑生活的力量。对我，除了这些，感受更多的.是一种仰天问道的悲怆，一种充满信心的无奈。
面对着沙进人退的生存之争，敖汉人叫天天不灵、叫地地不应，倒逼敖汉人唯有顶风冒雨、战天斗地，才能在人与自然的抗争中求得生路、获得活路。正是在与荒漠斗争“狭路相逢勇者胜”的无奈、悲怆、豪情中，敖汉精神孕育而生，破土而出，成为敖汉人改造贫瘠家乡、创造美丽生活、走向美好未来的精神支柱和精神家园。
一届接着一届干，一张蓝图绘到底。历经几十载，敖汉人，赢了。赢的不仅是树活了、山绿了、水清了，更有敖汉人扬眉吐气的自豪、溢满心间的幸福，赢的是“不干不行，干就干好”敖汉精神的传承，这精神，遍布洒遍8316平方公里，在60万人的心里扎根。这精神，随着越来越多的人了解敖汉，敖汉精神，必将走向世界，焕发出更加璀璨的光辉。
参加义诊心得体会
第一段：介绍义诊的背景和目的（200字）。
义诊是一项医疗公益活动，旨在为需要帮助的人们提供免费的医疗服务。很多医疗机构、医生和义工组织都会定期举办这样的活动，以解决社会上有医疗需求但难以得到医疗帮助的人们的困境。参加义诊的人可以享受到免费的体检、咨询、治疗等医疗服务，从而减轻自身的负担。
第二段：描述参加义诊的体验和感受（300字）。
我曾参加过一次义诊，感受非常深刻。当天，我们一行人凌晨赶到现场，布置参检区、发放流程等等，一切有序而忙碌。在义诊现场，我和其他医护人员一起为前来参加义诊的人进行检查、问诊、发药等。患者们遇到我们时的神情和对我们的信任，让我非常感动。有许多患者给我们带来了他们的麻烦和不易，但是我们依然尽最大的努力去帮助他们，让他们感受到我们的关爱和温暖。
第三段：谈谈对医疗公益的理解与支持（300字）。
医疗公益是一项伟大的事业，它为那些缺乏医保、无法承担医疗费用的人们提供了帮助。尤其在当前的社会情况下，我们所处的环境多是富贵不均，人们的健康权利不能得到很好的保障，这让更多人陷入无法自拔的境地。参加义诊，不仅是我们作为医护人员的职责，更是我们肩负的社会责任。我们认为，每个人都应该尽其所能，通过一点点力量去助他人，这样的公益行动能够为我们提供温暖感，同时也激励更多人关注医疗公益。
第四段：关于改善医疗资源分配的建议（300字）。
当前，医疗资源紧缺、医疗服务不均的问题日益凸显，社会上难以满足医疗需求的人群越来越多。如何改善医疗资源分配的问题值得我们深入探讨。在义诊活动中，我们发现：义诊的参与人员都带有一颗愿意帮助人的心，并认为医疗公益应该得到更多的关注。因此，我们建议加强医疗资源统筹，加强医疗服务公益性与社会效益，解决转诊机构过度关注商业运作、市场化经营等问题，建立更多遍布乡村和基层医疗机构的义诊活动，从而将医疗资源在整个社会上更合理、更有效地进行分配。
第五段：总结自己的态度和看法（200字）。
参加义诊活动，是一次难得的经历，通过这次活动，我更加认识到医疗公益的重要性，也深深体会到了医护人员、义工的辛苦和付出。医疗公益需要全社会的关注和参与，在此同时，我们需要更好地释放自己的爱心和责任，并且在各种场合下，更好地传递医疗公益，让更多人知道，健康、平等、公正是我们的追求。正是在这种理念的引领下，我们志愿参加医疗公益活动，将我们自己的专业知识与患者的需求融合在一起，为社会发现新价值，为自己积累新经验，我们也获得了新体验和新认识。
参加义诊心得体会
近日，本人有幸参加了一次义诊活动，让我深刻地感受到了志愿者的快乐和获得了无价的收获。义诊不仅仅是志愿者服务社会的一种行动，更是一种参与社会、回馈社会的一种方式，本文将重点探讨通过参加义诊活动所获得的心得体会，希望更多的人能够关注义诊活动，积极参与到志愿服务的队伍中来。
第二段:新鲜感。
参加义诊活动的第一感受就是新鲜感，此前并没有接触过这样的活动，走进排队的人群中，看着有些人面带着疑惑，为他们能够提供帮助而感到快乐。而且，路途的疲惫一下子就被这份热心所抹去了。看见三两组医生细心询问每个人的症状，仔细查看病历和检查报告，再给出详细的解决方案和用药指导，这内心所感受到的不仅仅是民间医者的神圣追求，更是看到了中国社会的感动。
第三段:社交能力的提高。
加入义诊团队后我时常接受人群的询问和引导，与新认识的、来自不同地方、不同性别、不同年龄的志愿伙伴们拉近了关系，与排队的病人建立了更亲密的接触。短时间内建立的朋友关系让我增强了社交方面的能力，培养了关爱他人的责任心和担当精神。
第四段:心灵上的满足感。
在义诊活动中，看到一个个被破解的疑惑、解决的问题和顺利的态度，能够让我感受到心灵上的满足。尤其是看到一些原本胆怯的病人在与医生沟通后豁然开朗，伤病得到医治，医生们也时常在义诊之后向志愿者们致谢、给予慰问，这让我们更加信心十足、斗志昂扬，坚定地以最热忱的心态投入到义诊服务中。
第五段:收获与未来。
爱心浓厚的义诊团队向社会无私施恩的行为彰显出了志愿服务的价值所在，此处经历和积累的经验和沉淀，将会在未来更多的志愿服务或公共活动中发挥重要的作用，我们将继续传承和发扬社会主义核心价值观，也希望多一些人加入到这个活动中来，共同创造一个美好的社会。
总结:。
义诊活动是一种热心公益活动，通过参与活动可以锻炼交际能力，充实自我经验以及让人有新鲜的体验感。在其中可以感受到做义工的快乐以及帮助别人的收获，建立也能与新同伴建立一种长期关爱的责任感。在这个过程中经历所学和提高的心态和技能，最终被应用到志愿服务和其他领域中来，促进了社会发展，也让更多的人发现社会服务的价值，寻求更多的参与供给。
义诊活动心得体会
这次义诊，最大的体会就是自己的专业知识太少了…无论是西医的知识，还是中医方面的知识都觉得自己学得太少了。自己想问一下来者的病史、身体状况，不会问，即使问了，自己也不会筛选重要的信息来判断。只是学课本的东西固然是不够，可惜懒惰的我，在课外自觉学习医学类的东西又太少了。因为总觉得有一种心态就是，白天上课学习都已经是医学的东西了，晚上或者平时有空的时候又不想看有关医学类的书籍、网站等。
不过总的来说，这次活动跟大家在一起还是比较开心的。活动也得到当地很多人的赞美，还算比较成功的。
以后如果还有机会义诊，一定要自己事先准备一下常见病的预防，食疗…因为我们还不可以开处方，所以就只能做这两方面。另外，一般来义诊老人家比较多，所以自己学会治疗风湿痹痛的穴位和按摩手法是很有必要的。
这是我第一次带队过去那边进行义诊，这一次固然是收获良多的。
由于是第一次，所以有很多地方都做得不是很好。首先因为要8点去到长寿路，因此必须要早早的出发，于是时间就定在6点40分集中。早上我提着火罐去到一饭门前的时候，只有一个同学准时到了，其他同学后来才姗姗来迟，而且大部分都还没吃早餐，它们先去买了再来集中。有一个同学等来等去都等不到，联系不上，我最后决定8点才开始出发，足足迟了20分钟才出发。
我们一直步行去地铁站，搭地铁。由于只有8个人，所以带起队来比较方便，中间没什么意外。主要是李伟锵师兄它们07的师兄8点就准时在长寿路地铁站等我们了，一共催了我两次，搞到我都不好意思了。最后到那边之后由于我们09这边的迟到，让海珠青志们苦等了才开始志愿活动。
这时候又出现了问题，由于与师兄们沟通还不足，这边要急急忙忙地去买酒精。我跟辉文走了好长时间都找不到浓度95的酒精，后来海珠青协那边给我们提供了。
刚到这边的时候看到了好多志愿者，排了好长的一条长龙，值得一提的是，我还发现了好几个美女。听他们说，是比较空闲的，于是我就想好了话题，想好了对白。谁知道许多居民闻风而来，不一会儿，凳子就做满了，我们全部三院的志愿者都出动了，后面还有好几个居民在等着。他们还时不时的问，轮到他们了没有，我完全没有时间到处去走走，去结识一下那边的美女。一直我们都没有听手过，人群一浪接一浪，最后我们的推拿火罐这一个摊位是最后收摊的，但许多居民都不舍得走。
在这一次义诊中我学到了许多。在我一边跟居民服务的时候，我一边地跟他们聊天，了解了他们这一边的生活。有的居民还很热情，把这几天有趣的经历都通通拿出来跟我说。以及，张家盛师兄还在一边教会我他去医院临床的经验，教会我一些手法。
今年3月5日是毛主席同志题词“向雷锋同志学习”49年纪念日，也是第13个中国青年志愿者服务日”为了响应政府的号召，引导百万青年团员以青年志愿者服务的形式投身到社会实践中，我校特别组织了一支志愿者服务队到附近的富士康工厂为员工提供免费的体格检查，这也是我们把在校所学的知识投身到社会的一种形式，以便在今后的工作中积累更多的经验。
早上的广播刚刚响起，我便起床洗漱，准备今天要带去的东西，怀着一种兴奋地心情吃过早餐，我来到十字路口集合，静静地等待这校车的带来。进过半个小时的路程，以及半个多小时布置活动场地的工作，终于看见了我校地校旗、青协会旗迎风飘舞。
通过人员的分配，我被分到了测量血压的一组中。很快的，我们便投入到各自的工作中，我清晰地记得第一个来测血压的是一位饭堂工作的阿姨，“小伙子，能伴我测一下血压吗?……”阿姨恳切地问道。这更坚定我了到富士康工厂为员工体格检查的决心，我觉得自己不仅能带给人家最真实的快乐，而且更是对社会负责的一种体现，基带给了大家对自己健康的了解，同时也然我们学会了书本上学不到的知识、能力，与人们间的沟通能力。随着下班的高峰期的到来，我们迎来了一批又一批的员工，这不仅考验着我们的动手能力，更是考验我们动手能力的速度。在将近2个小时的工作中，我给员工测的血压大部分良好，但是还是有部分员工的血压偏低，这可能跟员工的平时的饮食有关，我耐心的跟他们讲解血压偏低的注意事项，例如：合理膳食、适量运动等，看见他们的微笑，这是对我今天工作最好的肯定。跟我一组的同学生怕我耳朵劳累，还不时的提醒我“小宝，累了就跟我换换工作项目……”尽管我耳朵累了，我也没有退缩，我选择了继续工作，因为我知道还有很多有需要的员工需要我的帮助。
学雷锋活动为我们提供了一个实习的机会，青协会为我们提供了一个社会实践的平台，我觉得我们因该好好利用这些资源，在以后的日子里带给更多人爱心以及把这种献爱心的活动传递下去，出境社会的和谐发展。从今天的义诊中，我感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为一名医务志愿工作人员，言行举止，态度都关系着整个志愿队伍的形象。因此，办任何事情都要耐心，细心，用心。争取在今后的服务中做一名合格的医务志愿者。
义诊活动心得体会
一、服务了广大患者，加深了对人民群众的感情。
此刻生活条件好转了，但由于多数群众居住条件一般，加之老人行动不便，就医诊病很不方便。针对这种状况，我院经过研究，借院庆40周年的机会，利用我院医疗技术资源，在九月份开展两次大型义诊活动，得到了各级领导的大力支持。
义诊中，尽管医务人员有些疲劳，但义诊桌始终被热情的人民群众所包围，场面热闹而有序。医务人员带着感情开展工作，他们仔细为患者测量血压，解答他们的疑问，向患者讲解健康知识。及时发现群众的潜在病情，并向他们普及健康知识，对增强疾病预防意识，促进身体健康，尤其对冬季多发病、地方病的诊治起到了用心作用。
二、扩大了影响，增强了医院的美誉度。
看到大夫耐心讲解，仔细检查，由抱着试试看的态度变为信服。不论老大夫、年轻大夫，只要一坐下，就是半天，一口水也来不及喝，虽然累了一整天，虽然口干舌燥，但大家是高兴的，因为赢得了这么多患者对我们的认可。部分在义诊时发现病情的群众纷纷来到我院各科就诊。
三、锻炼了人才，提高了我们的素质。
义诊中，医务人员顾不及喝一口水，他们自觉坚守岗位，用自我所学知识和技术将服务送到广大群众心中，以人性化服务开展工作。因为大家都有一个共同的目标，就是让百姓们更加了解我们医院、认可我们医院，有病时能第一个想到我们医院，让他们花同样的钱或更少的钱，享受到的服务和较高的技术水平。在义诊过程中，医护人员也发现自身临床经验不足，知识欠缺，表示今后在工作中要努力学习，提高自身素质，增加经验，不断进步。
四、体现了“领导支持”效应。
此次活动，即体现院党委对人民群众的健康关爱，又体现了“领导支持”效应。
为使社区老年人远离各种疾病，享受幸福的晚年生活。20xx年9月2日上午，我院和八大峡街道办事处在三门峡路社区联合举办了“健康送社区”大型义诊活动。活动期间，提出“中医体质辨识”理念的北京中医药大学王琦教授亲临现场指导工作。王教授对我院中医辨识工作给予了充分的肯定，称赞我院透过到社区义诊这种方式实践推广中医体质辨识、中医治未病，使得更多群众受益。市南区卫生局局长岳洁、副局长刘九红，市南区人民医院党委书记王勇、院长宋培铎莅临义诊活动现场，表示走出去到社区义诊有利于增强社区居民健康保健意识，提高生活质量，今后我院也将继续开展“健康送社区”义诊活动。
此次义诊为100多名老年人进行健康讲座和咨询，冯广义医师运用通俗易懂的语言，透过真实的病例，为老人讲解中医体质辨识和养生保健知识，受到社区居民的好评。参加义诊活动的医护人员现场共为52名居民进行了中医体质量化辨识与调养指导，为70多名居民免费测血压，为40多名老年人免费检查了耳、鼻、咽喉，为12名过敏病患者进行了诊治。眼科医师为30多名老年人进行视力、裂隙灯免费检查，并发放了宣传参考100多份。青岛电视台“今日”栏目、青岛新闻网、传媒网、青岛晚报对本次活动进行了宣传报道。
为了提高城乡居民的健康知识水平，增强居民的健康保护意识。2012年9月16日，门诊二支部的全体党员同志来到了荆州区马山卫生院开展了为期一天的义诊活动。此次活动受到了广大农民朋友的热烈欢迎，赢得了良好的社会口碑。
此次活动义诊的队伍由门诊急诊科、院前急救科、icu的专家和其它医护人员共10人组成。义诊在早上8：30分开始，义诊资料有：外科、内科、疼痛科等健康咨询，免费测血压、测血糖及其它健康咨询。不少附近的城镇居民闻讯赶来，现场一时热闹非凡。活动过程中疼痛科专家梅祖胜主任，门诊急诊科专家代凌云主任，院前急救科尤旭医师为当地群众诊治，宣传急救知识，提高各种自救潜力。同时马山卫生院为我们带给处方和化验单。病人一经确诊，专家既可开处方和化验单及药品。个性是疼痛科的就医群众个性多，疼痛科专家梅祖胜主任忙了不亦乐乎。梅主任还和就诊的病友互留了电话号码，如治疗效果不好，能够随时联系。当地不少群众都感慨的说：“这种在家门口就能看上城里专家的活动就是好啊！”
义诊活动还有另一道风景线。前来就诊的群众将“免费测血糖、测血压”一齐其他健康咨询的医护人员围了个水泄不通。护士们一方面为他们进行免费的血糖、血压测量。一方面耐心细致的解答就诊群众的各种问题。同时用心向当地群众普及健康知识，介绍我院基本状况，特色专科以及各科专家教授等。透过全体党员同志的共同努力，此次义诊活动共接待就诊群众50余人次。
由内二科王晓东主任、骨外科温宪滨主任、普外科金德主任、妇产科齐宏艳主任、彩超室石伟林主任、内一科顾晓辉医师、中医科李逍遥医师等人组成。为了体现检查的准确性，自备彩超机与心电机投入到义诊活动中。
义诊当天即受到丰乐乡百姓的欢迎，专家来不及休息就投入到紧张的义诊活动中，本来面积不大的诊所变得人满为患，如此条件下，每位专家都能极其认真的对患者进行诊断，耐心的回答患者所提出的问题，展现了医护人员崇高的奉献精神。
此次义诊活动历时一天半，共接待百姓350余人次，活动得到了丰乐乡政府刘书记、丰乐乡刘乡长和丰乐乡卫生院全体工作人员大力支持，丰乐乡百姓更是感受到了乡政府的关怀，以此加深了政府与乡民的鱼水之情。
参加活动心得体会
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到团队合作的含义，我了解到团队合作具有锻炼练意志、完善自我、的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
团队合作的当天早上，我带着无比高兴地心情来到了学院操场，开始准备以一天的课外团队训练生活，这次团队训练是我们沈老师专门为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成老师分配的。
教学。
任务，帮助同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。
通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队最具号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。
结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。
之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的集体能够顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
心得一：团队活动。
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到团队合作的含义，我了解到团队合作具有锻炼练意志、完善自我、的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队最具号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。
第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的口号声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。
结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。
之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的集体能够顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。
20xx年2月22日我有幸参加了学校组织的体验式训练，训练的时间虽短，收获却很大。训练虽然结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。整个过程把妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪。
在体验中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！下面从认知和心里感触来谈谈自己的感触。
一、学会沟通交流，是加强团队建设的重要保证。
为工厂创收活动中让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定。有了共同的目标，有了，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。
每个人都应该学会去承担属于自己的责任。如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。一个感人的场面更能引人深思：两队体验活动时，二对的队员手机响了，违反了规定，教练要求二队队长承担被罚的责任，当二队队长边做俯卧撑便喊出：承担责任这句话时，我感到了他是多么敢于担当，我被感动了。此时无声胜有声，每个队员都深深地理解了什么是自己肩负的责任。学校的发展，需要每位老师尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的教育群体。
四、合作，不抱怨、不埋怨。
团队成功的基石一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。看似简单的过呼啦圈体验活动，我们却经历了一次次失败，用了30多分钟的时间完成，队员与相邻的队员将腿绑在一起，然后，这一队的成员必须在不犯规的情况下渡过大小不一的呼啦圈才算成功。难度很大，它需要我们每个成员静下心来，摆正心态，心无旁骛，同心协力向着我们共同的目标努力才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来教育孩子，这才是我们永恒的追求。
这次培训除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。
第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。
第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重加强对十种意识的培养。即授课老师给我们提到的十种意识：换位意识，合作意识，高效意识，团队意识，协调意识，应变意识，主动和创造意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。
紧张而又忙碌的一学期工作将要结束，回顾这一学期：数学教研组以学校为指导，坚持以课程改革为中心，以课堂教学研究为重点，开展岗位练兵，全面推进素质教育，强化教学常规管理，深化课题研究，大力开发校本课程，使学生整体素质全面提高。逐步转变教育观念，增强服务意思。一切为了学生，为了学生的一切。在日常教学中，增强以质量求生存，以质量求发展的意识，扎扎实实抓教研，群策群力抓质量，环环相扣抓管理，在求实、高效上取得一定的成绩。学期末已顺利完成了一系列工作，现在主要从以下几方面:一、加强常规管理，优化课堂教学。
本学期，教研组加强了课堂教学常规管理，并配合教导处继续做好教学常规管理的督查评估，使备课、上课、质量检测、作业批改、辅导学生、组织课外活动的各个环节都符合规范化的教学要求。
1、严格执行教学计划：在开学期为搞好教研活动，各位教师献计献策，制定教研、教学计划。各教师从素质教育的高度上好每一课。2、网上教研活动有声有色：本学期我们根据教导处的教研计划，积极参加网上教研活动。所有授课老师均按学校教研规定，提前两天乃至一个星期准备材料，所有教师课前都能做充分的准备，制作美观的课件，并能熟练操作多媒体设备，教学中抓住重点，突破难点，课堂上关注学生，注重学生的学法指导，能较好地落实知识与能力，过程与方法，价值观与情感教育的三维目标。3、一学期来教研组检查了教师的备课教案。发现教师的教案不但字迹都工整漂亮，而且都能按要求备足、备好课，还能及时写好教后反思。
4、一学期数学组教师每人都能按按要求听课，并及时写好听课反思或评课。
5、牢固树立以人为本思想，为上好课做准备。数学组的每一位教师都能自觉主动的提前5分钟进堂。有效保证课间的安全，并提高课堂教学效率。
二、大力推进新课程改革，扎扎实实搞教研。
1、本学期我们每位数学教师都是课堂教学的实践者，为真正把教育科研与提高课堂教学结合起来，我们把课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学习环境，把学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想，把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程，组织了三课活动，在学校领导的带领下，借助岗位练兵这个平台，提升教师的专业素质。紧扣新课程标准，执教教师在规定的时间撰写教案，说课，自评，提高教师的兴趣，提升教师的专业素质。实践表明，岗位练兵有利于教师之间的优势互补，从而整体提高备课水平，课前精心备课，撰写教案，实施以后趁记忆犹新，回顾、反思写下自己执教时的切身体会或疏漏，记下学生学习中的闪光点或困惑，是教师最宝贵的第一手资料，教学经验的积累和教训的吸取，对今后改进课堂教学和提高教师的教学水评是十分有用。我们在总结成绩的同时，不断反思教学，以科研促课改，以创新求发展,不断地将公开课上的精华延伸运用于日常教学实践。努力处理好数学教学与现实生活的联系，努力处理好应用意识与解决问题的重要性，重视培养学生应用数学的意识和能力。重视培养学生的探究意识和创新能力。
2、加强教师网络技术培训，切实转变教师的教学方式和学生的学习方式，加强信息技术与课程的整合，进一步提高教师的信息意识和现代化技术的应用水平。成功开展了《教师发展与教学质量讲座》和《教师发展与教学质量》研讨会。
3、小学数学组积极参加学校举办的教师基本功大赛，取得良好的成绩。每位参赛老师都能利用休息时间积极主动的参加比赛，在粉笔字，钢笔字和简笔画中数学组取得优秀的成绩;部分教师利用自己的业余时间主动撰写教学设计，教学案例。尤其可贵的是罗贤会老师，勤奋钻研，制作的课件声形并茂，实在是技能较高。
三、成立学区学习小组。20xx年9月，作为教研组的一个计划，真正落实。学区学习小组，重在培养学生数学兴趣和理解能力，让学生热爱数学，乐学数学。在此，充分体验学习的快乐，享受成功的喜悦!学会思考，学会自学，是我们的目标。通过思维训练，使学生肯学、肯做、敢做、会做。
xx年9月26日，我有幸参加了由系团委和系学生会为招新人开展的团队活动。活动在淅沥的小雨中开始，持续了整整一个上午。其中给我印象最深的有两个。
参加团队训练，感悟很多。团队训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在教练的介绍下，我们都逐渐了解到团队训练的含义，我了解到团队训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，开始准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，协助老师完成教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。
通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更重要的是对自己进行了深入、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。
团队训练的老师总是充满着激情，无时无刻不调动着大家的积极性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个游戏：首先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，每个同学的在介绍自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的进行，是的大家进一步的了解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆能力。
下午的重点活动，也是在这次素质拓展训练中给我印象最深的，盲人与哑巴的游戏，就是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师带过的路线，所有同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在盲人身边充当拐杖的角色，整个过程中盲人与拐棍都不能有语言上的交流。大家走出了教室，来到了阳光灿烂的室外。每一个盲人都在拐杖的搀扶下体验大自然的生机和美好。开始盲人面对突如其来的黑暗感到慌张和恐惧，就像有些同学后来分享的好像感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时间的磨合，盲人与拐杖相处的越来越默契，拐棍的每一个贴心的动作，或是跺脚提醒前方有台阶，或是摇手表示可以伸手触摸身旁的东西，真诚和责任都深深的感动了在场的同学们。一组结束以后，盲人和拐杖相互交换了角色。这次大家配合得更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。结束了盲人体验后，大家回到教室交流急切自己当盲人和拐杖的心得，在老师的引导下，同学们深思了人际关系中自己的角色和对他人的影响，收获颇丰，大家一致认为有人陪伴的感觉非常温暖，信任是最好的交流。随后老师让大家每人在一张纸上写上自己最近的烦恼，然后大家一起详细讨论了生活学习上的各种困惑，同学们也对老师的解答很满意。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家对他进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。
我们做的最后一个游戏也让我印象极其深刻，一场别开生面的报纸搭塔校本培训活动，游戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，不允许用讲话来表达彼此想法，但可以进行其他形式的交流。整个过程没有过多的语言，只有眼神的默契、手势的指点、一点即通的灵犀，紧张有序而又精彩纷呈。之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在中灵活运用。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
俗话说，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。上面这两种说法有截然不同的结果。三个和尚是一个团体，可是他们没水喝是因为互相推诿、不讲协作;三只蚂蚁来搬米之所以能轻轻抬着进洞里，正是团结协作的结果。有首歌唱得好团结就是力量，而且团队合作的力量是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创造出不可思议的奇迹。当今社会，随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，社会需求越来越多样化，使人们在工作学习中所面临的情况和环境极其复杂。在很多情况下，单靠个人能力已很难完全处理各种错综复杂的问题并采取切实高效的行动。所有这些都需要人们组成团体，并要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作，建立合作团队来解决错综复杂的问题，并进行必要的行动协调，开发团队应变能力和持续的创新能力，依靠团队合作的力量创造奇迹。既然团队合作精神有那么大的力量，接下来我们就了解下什么是团队合作吧。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。团队所依赖的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，它强调通过成员的共同贡献，能够得到实实在在的集体成果，这个集体成果超过成员个人业绩的总和，即团队大于各部分之和。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要一个成员能够为之信服的目标。只有切实可行而又具有挑战意义的目标，才能激发团队的工作动力和奉献精神，为工作注入无穷无尽的能量。所以团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。
团队合作往往能激发出团体不可思议的潜力，集体协作干出的成果往往能超过成员个人业绩的总和。正所谓同心山成玉，协力土变金。红军长征胜利是中国革命史上，乃至世界军事史上的一次奇迹。创造这个奇迹的红军战士和整支红军队伍就是有一个为天下所有贫苦人民打天下的共同目标。而且他们都不畏艰险，相互帮助、共同合作充分发挥了团队合作的力量。他们是一个优秀的团队，在共同协作下不尽走出了困境还为革命的胜利打下基础。所以成功需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个团体，如果组织涣散，人心浮动，人人自行其是，甚至搞窝里斗，何来生机与活力？又何谈干事创业？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，也不可能得到充分发挥！只有懂得团结协作克服重重困难，甚至创造奇迹。下面我们再看一个例子。狼是群动之族，攻击目标既定，群狼起而攻之。头狼号令之前，群狼各就其位，各施其职，嚎声起伏而互为呼应，默契配合，有序而不乱。头狼昂首一呼，则主攻者奋勇向前，佯攻者避实就虚而后动，后备者厉声而嚎以壮其威。独狼并不强大，但当狼以集体力量出现在攻击目标之前，却表现强大的攻击力。在狼成功捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其中最明显和最重要的因素。由此可见团队合作精神的重要性。其实团队精神的重要性，在于个人、团体力量的体现，小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪，个人与团队关系就如小溪与大海。每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用。团队精神的核心就是协同合作。总之，团队精神对任何一个组织来讲都是不可缺少精髓。否则就如同一盘散沙；一根筷子容易弯，十根筷子折不断这就是团队精神重要性力量直观表现，这也是我理解的团队精神，也是团队精神重要之所在。
足球是圆的，篮球是圆的，而我们的泡泡也是圆的，正因为如此，泡泡堂与球类运动有着共同的特点团队精神。与大家默契配合，是不是比孤军奋战更来得快感呢，如果你也跟我喜欢配合的话，大家就一起来肩并肩地战斗吧！
所谓团队么，简单来说就是几个人在一起共同地、有意识、有规划地进行战斗，而不是像cs中冲锋式的自杀行为。小菜我通过这些天的游戏时间，摸出了一些战法，和大家一起探讨探讨。
团队行动中，团队合作可谓是重头戏，因此，打好团队合作，也算是胜利的基础。
一、开局的打法。
在多人的比赛中，不可能每次都和你的队友离得很近，因此，在没摸清对手实力的情况下，尽快地把自己和队友的路打通，虽然有时会被别人抱怨，说你抢自己人东西，但其实在中期的决战阶段，还是行之有效的。像古时军队打仗那样，前线的作战要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少还有队友可以迅速地将你救活。一旦打通了路线，你不但可以更快地和队友分享道具，还能以人数的优势来迅速歼灭你周围的对手；有些配合的好的玩家，可以让其中一人拖住对手，让队友更安全地增强自己的实力。
二、以多打少当我方以3v1的优势领先时，看着对方一次次狡猾地逃脱了我方的轰炸，最后居然被板平或被敌人逐个击破，是不是很恼火。先别急着向你队友发火，想想自身的配合失误吧。在有利的情况下，大家并不需要想着如何迅速地歼灭对方，而采取胡乱放雷的方式，这样非但炸不死人，还会伤及自己的队友。你的队友不但要顾及敌人的水球，还要想着躲闪你的水球，这样岂不是更加混乱?在有优势人数的时候，考虑的是要将对手围困在一处，而不要让他满屏幕瞎跑。我们可以设想一下，泡泡堂中一共只有4个方向：上下左右，无论你怎么跑，都只有4个方向，敌人一般逃跑的方向都是广阔的区域，因此，可以让一位技术较好的人与他周旋，其他人可以摸清他的撤退路线，在加以歼灭，直至对手被困死，就算他躲进了死胡同，采取了保命的战法：放一棵雷，逃，再出来放一棵雷，逃的方法，也不必急，毕竟我们有人数优势，让一位队友进去和他同归于尽，这招虽然很损，但是我就经常这样死于非命－_－！
三、以少打多()。
这个方法其实很难，而且要有相当的默契性，没有纯熟的操控技巧是很难达到的。因为讲的是团队配合，所以我以2v4来举例。我方在这种极为不利的情况下，随时可能被对方夹击而阵亡，在这种时候，有一颗平常心极为重要。因为要吃掉对方，无疑只能用各个击破的方法，冷静地判断对手的阵形，优先攻击那些负责断后的、切断我方撤退路线的人。在对方人数占优的情况下，必定会派出1－2人来负责卡位等等，不要犹豫了，以我们2个人的优势击跨他，再回过头来和对方正面进攻；想必这是对方正在改变策略，那是我们反败为胜的转折点，进攻吧。
四、与交通工具的配合慢乌龟被大家公认为最差的道具，其实我也这么想，但一个偶然的机会，我发现了一个利用慢龟来战胜对手的方法。在骑上慢龟时，敌人对你的警戒心至少下降一半（这是当然的，一个人和一个龟比，怎么看都是人厉害）但是，慢有慢的好处，敌人对你的布雷及到达时间的判断至少会重新估算，打对手一个时间差也是一个行之有效的办法。
在看到飞艇时我并不建议大家立即坐上去，第一，万一是个坏的，还给你浪费时间。第二，坐上飞艇后，就不能吃道具。所以大家要在自己有足够泡泡和水柱时再坐。团队配合不是一朝一夕所能养成的，希望大家不要气馁，好好练习。望这篇文章对大家有所帮助，谢谢。
今天下午上了一堂别开生面的室内拓展训练课这是一门让我们彼此了解、磨练意志、锤炼团队协作能力的实践课。
培训老师先将我们这批新员工分成三个组，每组就是一个团队。接下来的竞争，就将在这三个团队之间激烈展开！
第一个项目是破冰：规定我们在二十分钟内为自己的团队选出两位队长、给团队起队名，设计队徽、队呼、队歌，并同时每个成员要在一张大白纸上画下各自的一只手掌，在手心写上名字，分别在手指上写上籍贯、学历、特长、爱好、专业，再将纸上所有相同的部分连接起来，这个环节让团队里的成员彼此之间有个初步的认识。经过大家的集思广益后，最终确定我们队的队名叫做红日，队徽是一轮初升的红日，象征着我们是招行新鲜的血液，将在未来的日子里冉冉升起，光芒万丈！我们的队呼响亮而又激昂红日最强，奋发图强！队歌则是改编自《北京欢迎你》：招行欢迎您，用服务感动您，让我们都加油去超越自己；我们欢迎您，有梦想谁都了不起，有红日就会有奇迹！
第二个项目是队列，每个队要各自带队向大家展示在上一个项目中的成果，在这个环节中展现出我们每一个成员的精神风貌和对招行的信心！并充分体现出集体的智慧和力量的强大！
参加活动中
活动是人们丰富生活、展示自我、增进交流的重要途径。对于我而言，参加各种活动不仅可以培养个人兴趣爱好，还能展示自我，结交新朋友。近期参加的一次志愿者服务活动，给我留下了深刻的印象，让我感受到了无私奉献和乐于助人的重要性。
首先，参加志愿者服务活动让我学到了很多。这次活动是在一个敬老院举办的，志愿者们需要为老人们提供一系列的服务，例如陪伴、讲故事、助餐等。在活动中，我学到了如何与老人交流和沟通，如何关心和关怀他们。我发现，虽然老人们的身体状况不同，但他们每个人都渴望被尊重和关注。通过与他们聊天，我不仅了解到了他们的人生经历和智慧，而且也增添了自己的见识和阅历。这些宝贵的经验和知识，让我受益匪浅。
其次，活动也让我感受到了无私奉献和乐于助人的重要性。在志愿者服务活动中，看到老人们因为我们的关怀而开心和满意，我感到很幸福。他们的笑容和感激，让我明白到做一件善事的价值和意义。参加活动不仅是为了展示自己，更是为了服务他人。在工作中，我遇到了一些困难，比如老人的沟通障碍和一些身体上的困难。但是，我并没有退缩，而是选择努力克服困难。无论是帮助老人喂饭，还是与他们聊天，我都感到无比幸福和满足。
活动的另一个重要作用是展示自我。参加活动不仅可以展现个人的才华和能力，也可以培养自信心和合作能力。在志愿者服务活动中，我们需要合作完成一些任务，比如整理物品、清洁房间等。通过与其他志愿者的合作，我学会了沟通和团队合作的重要性。大家互相帮助，分工合作，最终共同完成任务，这种团队合作的氛围让我深感欣慰。同时，参加活动也可以展现个人的才艺。在这次活动中，我不仅为老人们表演了一段钢琴曲目，还为他们讲述了一些有趣的故事。通过这些展示，我增加了与老人们的交流和互动，也得到了他们的赞赏和喜欢。这种与他人分享自己才艺的经历，让我感到自豪和满足。
最后，参加活动也增加了我的社交圈和人际关系。在志愿者活动中，我遇到了许多与我志同道合的朋友，我们一起参与活动，互相帮助和支持。通过活动，我结交了一些志愿者朋友，我们共同分享了很多快乐和困难。这种互相支持和鼓励的关系，让我感到无比温暖和有力量。此外，通过与老人们的交流和互动，我也结识了一些有趣的长辈，他们的经验和智慧对我产生了很大的影响。通过这些交际，我不仅扩大了自己的人际圈，还学到了很多与人相处和沟通的技巧。
综上所述，参加活动不仅可以培养个人的兴趣爱好，还能展示自我，结交新朋友。通过参加志愿者服务活动，我学到了很多知识和经验，体会到了无私奉献和乐于助人的重要性。活动也展示了我的才华和才智，加强了我的自信心和合作能力。最重要的是，活动扩大了我的社交圈和人际关系，让我结识了许多有趣和有智慧的人。我相信，参加各种活动，能够给我们带来更多的快乐和收获。
医院义诊活动心得体会
今天七月十八，我们在韩集镇的集市上搭起了义诊服务台，开展了形式多样的义诊活动。活动内容主要分三个内容：一是进行健康保健咨询解答，二是举行义诊活动，三是发放我校的宣传册。
队员们首先向到来的当地居民发放了我校的传单，热情引导群众参加义诊，对于村民们不时提出的有关卫生知识方面的疑问，他们也尽自己所学予以解答。一部分同学为当地居民免费量血压；另一部分同学向当地居民宣传夏季常见病、多发病”、“合理用药”、“夏季养生保健”、“家庭保健常识”等通俗易懂的日常卫生知识。我校的两位带队老师为前来就诊的当地居民解答健康咨询，同时就当地居民的某些病症进行分析并提出了相应的治疗方案。
义诊共进行了三个多小时，时间虽短，但却受到了附近居民的广泛欢迎。有些路过的当地居民看到我们在集市上挂出的横幅就主动过来询问健康保健知识；还有些居民刚开始有迟疑观望的态度，在义诊桌前犹豫不决，同学们看到这种情况，就主动上前帮助他们解除疑虑，在同学们真诚的宣传下，当地居民们陆续接受义诊，期间甚至出现了因群众人多而排长队等候的景象，也不乏有骑车、驾车路过的人们都停下来加入等候义诊的队伍中，以及闻讯赶来义诊的居民。师生们共同上阵，以其认真严谨、耐心友善的态度接待并打动了所有接受义诊和咨询的群众。还有很多百姓关切地询问我们此次义诊活动的时间，希望我们能把此次“送卫生下乡”活动举办得时间长一些，能经常到乡下来、到村里来。一位当地居民激动地说：“菏泽医专的学生，态度很认真，我很相信你们，也很感谢你们！”听着这些纯朴而肯定的评价，即使汗水浸透了白色隔离衣，同学们也激动不已。
百家义诊活动心得体会
近年来，百家义诊活动在我国的许多城市得到了广泛的关注和参与。作为一项为百姓提供免费医疗咨询和服务的公益活动，百家义诊活动为人们解决了医疗资源不足的问题，也提高了人们对健康的认识。我参与了一次百家义诊活动，并从中获得了很多收获和体会。
首先，百家义诊活动让我深刻认识到医疗资源的紧缺。现如今，我国人口众多，但是医疗资源并不足够，导致了很多人得不到足够的医疗服务。在百家义诊活动中，我见到了许多前来咨询的患者，他们来自各个年龄段、不同职业。有的人本来可以通过正常途径就诊，但是因为医疗资源匮乏，不得不等待很长时间。有的人因为经济拮据，无法承担过高的医疗费用，只能选择寻求志愿医生的帮助。看到这些情况，我对我国医疗资源的不足有了更深刻的认识。
其次，百家义诊活动让我体会到医生的付出和大爱精神。在活动中，我见到了许多热心的医生，他们即使在工作繁忙的情况下，仍然放下手头的工作，来参与义诊活动。他们对每个患者都认真细致地进行诊断与咨询，无论是解答患者的疑问，还是开出治疗方案，都尽力帮助每一个前来咨询的人。有些患者愧疚地说，他们明明没有支付任何费用，医生却仍然如此认真。医生们笑着回答：“我们是医生，我们的职责就是帮助每一个需要帮助的人。”在义诊活动中，我看到了医生们无私奉献的大爱精神，他们用实际行动诠释着医者仁心。
再次，百家义诊活动让我深刻理解了健康的重要性。在日常生活中，很多人忽视了自己的健康问题，将其他事务置于健康之上。然而，在百家义诊活动中，我见到了许多人由于忽视了自己的健康问题导致病情恶化的案例。有的人明明早前有过症状，却一直没有去医院检查，直到病情严重才不得不求助于义诊活动。这让我意识到了健康的重要性，我们不能对自己的健康问题掉以轻心，应该及时就医并保持良好的生活习惯。
最后，百家义诊活动让我认识到，每个人都可以为社会做出贡献。在义诊活动中，我看到了许多热心的志愿者，他们自愿为活动提供各种支持与帮助。他们没有任何物质报酬，只是出于对公益事业的热爱与投入，自愿参与其中。这使我意识到，虽然我们每个人的能力不同，但是我们都可以通过自己的努力和爱心为社会做出贡献。无论是大事小事，只要我们用心去做，就可以改变周围的环境和人们的生活。
百家义诊活动给了我很多的思考与启示，让我对医疗资源的分配以及个人的健康有了更深刻的认识。同时，这也让我明白了每个人都可以通过自己的付出来改变社会。我希望未来能积极参与更多的公益活动，为推动社会进步和人民幸福尽自己的义务和责任。
学生参加义诊心得体会
近日，我校组织了一次义诊活动，我作为一名义工积极参与其中。通过这次活动，我得到了很多的收获和体会。在此，我想分享一下我的心得体会。
首先，参与义诊活动让我深刻意识到了医学知识的重要性。在活动现场，我见识到了一些常见的疾病症状以及应对方法。比如，我学到了如何正确地测量血压和体温。这不仅提高了我的医疗技能水平，还增加了对健康知识的了解。我相信这些知识在以后的生活中会对我大有裨益。
其次，参加义诊活动还让我体会到了帮助他人的快乐和满足感。当我看到一些患者得到我和其他同学的帮助后，他们的脸上露出了满意的笑容，我内心也感到非常愉悦。这种帮助他人的经历让我体会到了共度困难时刻所带来的感动和快乐。通过这次义诊活动，我认识到了帮助他人的重要性，以及我肩负的责任。
此外，参与义诊活动也提高了我的沟通能力和团队合作精神。在义诊现场，我和其他同学需要相互配合协作，共同完成任务。我们需要分工合作，有效地沟通信息。通过和患者的交流，我学会了如何向他们详细解释病情和治疗方法，用通俗易懂的语言与他们交流。这种锻炼不仅提高了我的沟通能力，还让我意识到团队合作的重要性。
同时，这次义诊活动还给我提供了实践锻炼的机会。通过实践操作，我对医疗器械和药物有了更深入的了解。我亲手操作了血压计、听诊器等医疗仪器，并向患者测量血压和听诊。我也学到了一些简单的急救技能，比如如何处理扭伤和烧伤等常见伤病。这使我对医疗工作有了更加真实的认识，也为我以后从事相关领域打下了坚实的基础。
最后，通过参与这次义诊活动，我认识到了医疗工作的艰辛和重要性。在活动现场，我看到了许多医生和护士辛苦工作的身影。他们不顾个人的疲惫和困难，默默地为每一个病患提供救治。这让我意识到医疗工作需要付出巨大的努力和奉献精神。作为一名学生，我也应该倍加珍惜当前的学习机会，将来能够为社会做出贡献。
总之，参加义诊活动是一次非常有意义的经历。通过这次活动，我不仅学到了医学知识，增加了对健康的认识，还体会到了帮助他人的快乐和满足感。同时，这次活动也促使我提高了沟通能力和团队合作精神，并通过实践锻炼了自己。我相信这次经历对我个人的成长和未来的发展都将有很大的影响。我将会继续积极参与这样的活动，努力提升自己的医疗知识和技能，为社会做出更多贡献。
学生参加义诊心得体会
近日，我所在的学校组织了一次义诊活动，我作为一名学生也积极参与其中。通过这次活动，我深刻体会到了义诊的意义与价值，也对医务工作者的辛苦有了更深刻的了解。
第二段：对义诊活动的描述。
这次义诊活动在学校的健康宣传周期间举行，共有十余名学生报名参加。活动从早上九点开始，持续了四个小时。我们学生志愿者分为几个小组，负责不同的义诊项目，包括测血压、测血糖、视力检查等。每个小组都由一名专业医生带领，确保义诊的准确性和专业性。
第三段：对义诊活动的感受。
在义诊活动中，我主要负责测血压这一项。我和我的小组成员们准备充分，将血压计清洗干净，并打开巧克力饼干做好准备，以应对部分孩子在测量血压时感到紧张和害怕。当我第一次测量血压时，我很紧张，生怕出错。但是慢慢地，随着测量的进行，我逐渐掌握了技巧，并且发现测量血压其实并不难。在为孩子测量血压的过程中，我也了解到了一些孩子的健康问题，并向他们解释了一些基本的血压知识。
第四段：对医务工作者的认识。
通过这次义诊，我更加深入地了解了医务工作者的辛苦。他们每天为了病患而忙碌，长时间地站立着，专心地为每个患者服务。即使在这样的义诊活动中，他们也时刻保持着专业和亲切的态度，尽力帮助每一位前来咨询的人。每个人都非常有耐心地解答大家的问题，让人感受到了医务工作者无私奉献的精神。
通过参加这次义诊活动，我真切地感受到了作为一名学生的责任和使命。尽管我们只是学生志愿者，但我们付出的努力也可以让更多的人受益。我体会到了为人们提供帮助的快乐和满足感，并决定将来选择一个与人们健康相关的职业。同时，我也对自己的专业知识和技能有了更高的要求，希望能为社会做出更多的贡献。
总结：
通过这次义诊活动，我不仅学到了很多关于健康的知识和技能，也锻炼了自己的专业素养和团队合作能力。我深感幸运能参与到这次活动中来，也衷心地感谢那些辛勤工作的医务工作者。我相信，在大家的共同努力下，义诊活动会越来越多，让更多的人受益，让我们的社会更加健康美好。
看守所义诊活动心得体会
近日，我有幸参加了社会公益组织举办的看守所义诊活动。这项活动旨在为看守所内的囚犯提供健康服务与医疗咨询，为他们带去一丝人性的关怀与温暖。通过这次活动，我深刻地感受到了人的良善本性与奉献精神，同时也让我认识到社会底层人群的医疗状况及悲惨处境。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第一段：开始。
作为一名志愿者，我对看守所这个封闭的地方充满了好奇心和期待。当我踏入这个陌生而又高墙环绕的场所时，我感受到了一种压抑和紧张。然而，当我看见那些失去了自由的囚犯们时，我心中充满了同情和慈悲。他们的眼神中充满了无助和渴望，我明白了活动的意义所在。
第二段：病痛与心灵的治疗。
在看守所里，我见证了犯人们身体和心灵上的痛苦。有些人因为长时间的监禁，导致心理和情绪上的困扰，他们需要得到专业的心理辅导。还有些人因为缺乏医疗条件和关怀，导致身体状况日益恶化。在义诊活动中，我们为这些囚犯们提供了专业的医疗指导和诊治，帮助他们缓解了身体上的疾病，同时也关心他们的心灵健康。
第三段：奉献的精神。
作为一名志愿者，我深深感受到了奉献的精神。在这个活动中，我见证了许多医生和护士不计报酬地为囚犯提供医疗服务和关怀，他们用自己的专业知识和经验为这些人带来了一丝希望。他们没有因为囚犯的身份而对待他们冷漠，而是真心实意地关心每一个人的健康状况。他们的无私奉献让我深受感动，也激发了我自己奉献和助人的欲望。
第四段：社会底层人群的医疗状况与悲惨处境。
通过这次看守所义诊活动，我深刻认识到了社会底层人群的医疗状况与悲惨处境。在这个封闭的环境中，囚犯们很难得到适当的医疗资源和关怀。他们的身体和心理健康都受到了严重的影响，他们迫切需要社会的关注和帮助。作为社会的一份子，我们有责任为这些人群提供更多的关怀和支持，让他们能够得到应有的待遇。
第五段：感悟与展望。
通过参与看守所义诊活动，我深深认识到我们社会仍存在很多弱势群体需要我们的关注和帮助。志愿工作虽然只是一时的援助，但它能够在某种程度上减轻他们的痛苦和困境。我希望能够继续参加这样的公益活动，用自己的能力和知识帮助更多需要帮助的人。同时，我也呼吁社会各界齐心合力，共同关注底层人群的生活状况，为他们提供更多的医疗资源和关怀，让社会更加公正和温暖。
总结：通过看守所义诊活动，我不仅学到了医疗知识和技能，更重要的是从中汲取到了人性的光辉与奉献的精神。通过自己的努力和关注，我们可以为弱势群体带去一丝光明和温暖，为他们带来积极的改变。我相信只要每个人都能够用自己的爱心和力量去助人，我们的社会将会变得更加美好和幸福。
活动参加心得体会
在人们日益忙碌的生活中，参加各种活动已经成为人们增加社交圈、提升综合素质的必经之路。无论是学校组织的户外拓展活动，还是社会团体的公益活动，都为参与者提供了一个锻炼自己、展示自我和与他人交流的机会。在这些活动中与他人互动交流、展示自己的才华以及实践自己的能力，都对参与者具有重要意义，也给他们带来了深刻的心得体会。
参加各种活动，不仅可以帮助人们拓宽视野，了解不同领域的知识和技能，还可以拓展思维、激发创新。以我个人为例，最近我参加了一个社会实践活动，了解到许多我以前从未接触过的领域。通过参访企业、与行业专家交流，我了解到了市场经济的发展现状、企业的管理模式、职业规划建议等。这些新鲜的知识和观点让我受益匪浅，让我深刻认识到学习不应该局限于教室，而是积极参与各种活动，不断拓宽自己的视野。
参加各种活动还可以帮助人们锻炼自己的能力和提高综合素质。无论是参加学校的文艺晚会，还是参加志愿者活动，都可以让人们发挥并实践自己的才艺和技能。作为一个爱好舞蹈的学生，我曾参加过学校组织的舞蹈比赛。通过为比赛做准备，我不仅提高了我的舞蹈技巧，还学到了团队合作的重要性和如何克服困难的方法。这样的经历使我意识到，通过参与活动，我们不仅能发挥自己的才能，还可以学到更多的知识和技能。
参加各种活动还可以帮助人们与他人建立联系，培养良好的人际交往能力。活动中的互动和交流是培养人际关系的重要途径，通过与他人的交谈、分享经验，我们可以结交新朋友，拓展交际圈子。在我参加学校组织的辩论竞赛过程中，我不仅从队友那里学到了许多辩论技巧，还与来自其他学校的选手进行了交流和辩论，与他们建立了朋友关系。这样的交流不仅让我获得了知识和技能，还让我拥有了更多的支持和帮助。
第五段：总结与展望。
通过参加各种活动，我不仅拓宽了自己的视野，锻炼了自己的能力，培养了与他人交流的能力，还在心灵上获得了深刻的体会。未来，我希望继续积极参与各种活动，通过不断地学习和实践，不断提升自己，更好地适应社会的发展变化。同时，我也希望能够鼓励更多的人参与活动，提供给他们更多展示自我的机会，帮助他们更好地实现自己的梦想。
通过参加各种活动，我们可以从中获得重要的心得体会。无论是拓宽视野、锻炼自己还是培养交流能力，活动都给予了我们宝贵的机会。因此，积极参与各种活动，将是我们持续成长和提升自己的重要途径。
义诊活动心得体会
为深入开展党的群众路线教育实践活动，巩固20__年大型义诊活动成果，切实提高人民群众的健康水平，__县人民医院按照市、县卫生局的有关文件精神要求，在院领导的精心部署和周密安排下，我院于20__年9月15日至16日，组织一批医德高、业务精、能吃苦耐劳的专家队员到神池县义井镇、八角镇进行大型义诊活动。现将义诊活动情况汇报如下：
一、高度重视，精心部署。
为推动我院党的群众路线活动深入开展，进一步加强健康和医学知识的宣传普及，推行便民惠民措施，不断提高群众满意度，提升服务质量和服务水平，神池县人民医院领导高度重视此次义诊活动，专门召开会议安排部署此项活动，决定由医务科组织9个科室的18名业务骨干组成了2个义诊医疗队(义诊科室有心内科、内科、外科、妇科、儿科、中医科、五官科、超声科、心电图室)，配合县卫生局人员于9月15日、16日赴神池县义井镇、八角镇两个义诊活动进行了现场义诊。
二、因地制宜，制定义诊内容。
本着贴近实际、贴近生活、贴近群众的宗旨，为了把“服务百姓健康行动”活动的医疗服务做到实处，我院结合我县医疗资源现状和当地疾病谱，制定了紧扣群众需求的义诊内容：常见病、慢性病的咨询、初步筛查、诊断和一般治疗;普及医学常识和健康知识;针对“单独二胎”政策带来的生育高峰，增加产科医疗保健内容;针对“埃博拉”疫情，侧重传染性疫病的防控知识宣传。
三、深入实践群众满意。
9月15日上午8时，义诊人员准时到达了义井镇、八角镇卫生院的义诊活动现场，为当地群众开展义诊活动。义诊人员井然有序地为群众看病诊治，边诊疗，边向就诊群众详细讲解健康保健知识。还利用空闲时间向群众发放科普宣传资料。义诊人员利用两天的义诊时间对高血压、糖尿病、慢阻肺、心律失常、脑梗塞、胆囊炎、肾囊肿、颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、白内障、慢性鼻炎、子宫肌瘤等常见病、多发病进行了免费诊疗，共诊疗近300余人，减免患者费用3000余元，义诊患者收住院人次20人，发放了医药卫生、健康保健知识宣传资料600余份;现场咨询200余人。此项活动的开展极大地方便了当地群众就医，义诊队员的热情服务、耐心诊治深受广大群众的好评和赞扬。
通过义诊活动的开展，提高了广大人民群众的健康意识，掌握了适用的健康生活常识和专科防病知识，培养了正确的就医理念。此项活动取得了圆满成功。