心得体会是在工作、学习、生活等方面积累经验和感悟后进行总结和概括的一种书面表达，它可以帮助我们更好地认识自己，发现自身的不足和问题。小编整理了一些与学习和工作相关的心得体会范文，供大家参考。
全国中小学生预防溺水专题教育心得体会
避免溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。
防溺水专题教育活动心得体会2
俗话说水火无情。刚进入夏季，小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高小学生的防溺水安全意识，提升小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。
同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。
家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的'频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
预防溺水教育活动心得体会
这一次学校组织我们对防溺水的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：
当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。
第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!
全国中小学生预防溺水教育专题活动总结
我校于20__年5月22日召开全体教师会，会议全面传达上级高度重视抓安全工作精神，同时结合学校实际全面落实相关安全工作内容，明确了各岗位职责，拟定相关防溺水措施。会上重点强调防溺水工作，全面落实中心学校预防溺水安全教育活动实施方案的要求，提高教师安全意识，注重对学生教育引导，加强对学生思想教育。健全安全网络，与家长、共同构建安全防护体系。
为了全面落实相关安全工作内容，我班于4月25日，班开展“珍爱生命，预防溺水”主题班会活动，让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生自己来分析应如何避免溺水事故的发生。以典型的案例警示和教育了学生，向学生描述溺水致死原因、溺水症状，使每一个学生在安全意识和自护自救能力上都得到了提高。通过主题教育的宣传教育，使学生学到了防溺水的安全知识，知道了怎样保护自己，防止溺水事件的发生，广大师生的防溺水意识得到了提高。珍爱生命，防范未然。
还算是很积极的，很认真的回答每个需要回答的问题。这次的教育活动，告诉学生，要无时无刻都注意到身边隐藏的危害。我们虽然是在校四年级学生，但是我们依旧不能独自去禁止游泳的地方去，毕竟我们还未成年;不可以在看到别人有困难的时候，自己很舍己为人的去救，因为我们有可能也会被拉下水。总体来说，这次在班级里面教育活动的情况，还算可以，对于我们来说也是一个演习的机会，以后要牢牢记住老师的话在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深水冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。“珍爱生命，谨防溺水”应警钟长鸣!作为我们小学生，应该时刻绷紧安全这根弦，加强自我防患意识，防患于未然，不私自下河洗澡，不到深水的地方去，不在水中游玩太久作为老师和家长，应承担起对孩子的监护和教育责任，使他们懂得珍爱生命，学会一些基本的游泳技术和溺水后的自救措施。作为各级地方政府，应加强勘察，对危险河段要采取防患措施，绝不能容忍一些开发商，只管挖沙石挣钱，却不顾他人安危的做法。
“生命无价，水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水”!
预防溺水教育专题活动心得体会
今天，老师带我们去看“预防溺水安全教育“的影片，我们受益匪浅，我感触到了夏天游泳的危险性，还了解到很多有关防溺水的安全小常识。
夏天来了，最受人们欢迎的运动应该是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，你有没有想过危险会随时发生在我们身边？每年夏天，许多儿童因游泳溺水而死亡的案例都会给我们敲响警钟，但这种情况仍然会频繁发生。通过观看视频，我们知道为了避免危险，父母必须带孩子去有安全设施的游泳场所，并始终监督他们的孩子。20xx年月3日下午，在一个社区，一个女人带着孩子去温泉，就在她拿着手机背对着孩子，孩子在潜水区，但因为孩子有强烈的好奇心，慢慢走到深水区，过了一会儿，孩子的母亲反应，她急忙去找孩子，孩子淹死了。
如何防止溺水事故的发生，我们应该做六个禁忌：不得擅自在水中游泳，不得与他人一起游泳，不得在没有父母或老师的领导下游泳，不得在不熟悉的水中游泳，未成年人不得擅自在水中救人，不得在没有安全设施和救援人员的水中游泳。提醒我们要远离危险。如果身边有人溺水，我们该怎么办？20xx年4月5日，广东汕头一名儿童落水，家属救援，7人相继溺水。20xx年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人获救，6人溺水。从这两个例子中，我们知道当时的`道德意识，急于救人，但我们不能盲目救人，救溺水者很难。一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。
那么事故发生时，我们如何正确救援？
一、岸上救援优生于水中救援。
二、设备救生优于徒手救生。
三、团队救生优于个人救生。
四、大声喊叫或拨打110报警电话。
当有人溺水时，一般不提倡下水救援，在岸上救援，你可以找到绳子、泡沫、木板、救生圈等，不能把裤子当绳子，救援落水，如果救援体力应该放手，否则他们会滑入水中。救人时，最好在保证自身安全的同时，在救人后4分钟内。`救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。要学会智慧救援。明确这些之后，我们就知道救人也要讲究方法。
在视频中，我看到有多少幸福的家庭因为孩子的溺水事故而完全破裂，有多少亲戚哭泣和悲伤。因此，我想呼吁我的同伴们珍惜生命，远离危险，让生命绽放得更美丽。这样，我们就可以过上更幸福、更安全的生活。
预防溺水教育专题活动学习心得体会
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
“预防溺水”专题教育活动心得
我昨日看了《珍爱生命预防溺水》，它让我感触十分深!
《珍爱生命预防溺水》述说的是：游泳是孩子们喜爱的事情，也是一个体育项目，可是每样东西都有两面的，水好的一面是它能够玩，而坏的一面就是它能够把人的生命吞噬。每年都会有很多人，不管是大人，还是小孩，因为水坏的一面，而失去了最宝贵的生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸鱼，捡落入水中的物品;在水中逞能打闹或游泳时抽筋;雨天掉入深水坑;或者过桥不慎落水……而这些都十分可怕，如果幸运的话，就会逃脱或者身体受伤;而不幸运的`话就会永远的离开这个世界。所以我们必须要十分细心!
有时候水真的太坏了，为什么这么说呢?因为有些小孩子十分聪明，学习成绩一向都十分优秀，还有些好不容易考上北京大学或者考上了其他很好的学校，水也夺取他们的机会，甚至夺取他们的生命!
为了预防溺水，能够去学游泳，这样的话如果真的出了意外，就能够自己游上来了，也能够去救掉入水中的人。
《珍爱生命预防溺水》对全世界的儿童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因为一时的贪玩，而伤害身体，而失去生命!
全国中小学生预防溺水教育专题活动心得体会
炎热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地"闹"一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的事件。
"小学生不得独自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳"。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢?烈日无情地炙烤着大地，大地万物都似乎被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺事件：
那年暑假，一对母子到我们泗洲来，应该是来探香的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔;儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉!也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的游戏，纯属是一个书迷，(有点儿"呆板"样儿)。他们来的第二天傍晚，突然一个恶耗传来："那个小伙子溺水死亡。"母亲差点晕去，急匆匆地跟到了案发现场。
我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他已经死了，而且面像好恐怖，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色十分苍白。过了一会，医务人员和民警也陆续赶到现场，医务人员给死者做了最后的急救希望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地拯救时，死者口里尽吐出了白沫，比先前愈发显得更恐怖了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母亲一股脑的扑到了死者的身上，还不断地抱怨老天，说自己的儿子一些往事，在抱怨中我了解到死者刚刚考上大学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲哀。
同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要以为一时过错而白白送了的生存机会。
做好安全防护，防溺水，其实很简单，相信吧!
预防溺水专题教育活动方案
20xx年3月19日，海宁市丁桥镇新仓幼儿园一对双胞胎幼儿，下学回家后在河边玩滑板车，不慎坠河，经救助无效死亡。溺水变乱一贯是造成门生非平常死亡的紧张身分。20xx年，我市非平常死亡门生中，60％是因溺水酿成的。夏季即未到临，而夏季又是门生溺水变乱的危机期、多发期。因为我市河网密布的特别地舆环境和新房民后代增多的门生布局特点，使黄舍面对的防门生溺水局势更加严峻。各级带领特别珍视门生安定工作，要求对夏季防门生溺水工作要早策划、晨安排、晨安排、早落实。为有效防备门生溺水死亡变乱产生，经探讨，决议在全市中小学展开防备溺水变乱专项教诲活动。现将有关事变关照以下：
4月10日至7月10日。
全市初中、小学在校门生。
三
1．凸起重点教诲东西。20xx年全市在校门生溺水死亡21人，门生占了19人，占90.5％，要将小学段门生作为重点教诲东西；溺水死亡的19名门生中，在农村塾校就读的17人，占89.5％，要将农村门生作为重点教诲东西；溺水死亡的21人中，新房民后代为10人，占47.6％，要将新房民后代作为重点教诲东西。
2．凸起重点教诲时段。20xx年溺水死亡的21人中，3例产生在午时下学途中，别的18例均产生在双休日、节假日等时段。要将下学、双休日、节假日等时段作为重点防备教诲时段。
3．凸起重点教诲知识。如今我市黄舍广泛未配备泅水馆和掌握泅水技巧的师资，临时还不具有教会每个门生泅水的前提，是以教诲的重点还是防备门生擅自下河泅水为主。有前提的黄舍可以开设泅水技巧课，供门生选择进修，渐渐把握泅水技巧，教诲部分在前提成熟时将思虑把泅水技巧作为体育中考选项之一。
因为溺水变乱产生后门生广泛不具有互救的本领，互救中呈现更多死亡的环境较多，是以溺水变乱产生后的自救和互救方法要临时作为帮助教诲。
4.凸起规律教诲。黄舍要凸起门生擅自下河（塘）泅水在黄舍规律惩罚中的分量，对反复擅自下河（塘）泅水者要进行责怪教诲直至规律处罚，杜绝溺水变乱产生。
2．明了要求学生不得擅自聘请其他同学下河（塘）泅水；
3．明了要求学生不得在不会泅水的监护人带领下下河（塘）泅水；
4．明了要求学生不到河边，构筑取土构成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
5．明了要求学生在见到有人落水而本身又无本领救护的环境下，不要避而不见逃脱大略冒然下水救人，要采纳呼救及报警等办法。
6．展开一次以防溺水变乱为主题，黄舍与门生及家长签订安定承诺书的活动。安定承诺书（见附件1）一式两份，签订好后门生（家长）一份，黄舍保存一份存档。承诺书的签订务求到达100％，特别是新房民后辈黄舍。
（一）加强带领，严厉落实安定教诲责任。各地各校带领要切当进步做好防门生溺水变乱教诲紧张性的认识，要以对生命高度畏敬的立场，当真探讨和分析当前黄舍防门生溺水面对的局势和存在的题目。及时建立专项教诲活开工作带领小组，订定工作方案，明了详细工作责任。对因带领不珍视，责任不明了，工作办法落实不到位而产肇变乱的，按“四不放过”原则，究查单位紧张带领及相干人员责任。
（二）赶晨安排，当真展开各项安定教诲活动。各级黄舍要根据气温变化，及时调整安定教诲工作重心，把“防溺水”专项教诲活动摆在更加凸起的位置。根据文件要求，赶早做好活动筹划，当真进行工作安排，公道拔取教诲素材，采纳一切大略办法，保质保量展开好各项安定教诲活动，尽最大竭力把溺水死亡人数降到最低。
（三）当真排查，及时整治校内及校园周边水域存在的溺水隐患。各级黄舍要在月度安定隐患排查的根本上，加大排查力度，扩大排查范畴。校内池塘、河道有危机的处所要加固安定办法，配置明显的安定提醒标牌。对黄舍周边的河道、池塘以及黄舍附近工地上的水坑，要在校门口配置安定提醒语，提醒这些处所存在的危机。加强黄舍值班人员的巡查力度，谨防门生擅自下水泅水、游玩，防备和杜绝溺水变乱的产生。
各地接此关照后要敏捷探讨，立即安排有关工作。
预防溺水专题教育活动教案
活动目标：
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备：
事先了解有关溺水安全的有关内容课件。
活动过程：
一、谈话引入。
1、小朋友，现在是什么季节?什么季节我们可以穿短袖、短裤了?
2、天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是有些小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。老师很伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。(出示课件)。
1、小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?
2、教师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点。
教师小结：
(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
3、教师谈谈事例，并由幼儿扮演。
几名幼儿到河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?
这几个小朋友做的对不对?我们应该怎么帮他改正过来呢?(幼儿讨论)。
4、说一说。
说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
三、小结：
(1)通过这个活动,你懂得了什么?
(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这个活动，你们要学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
预防溺水专题教育心得体会感想2
“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了。听说今天的班队课，张老师要给我们看防溺水安全知识教育的录像呢!张老师一进教室，果然对同学们说：“今天我们看防溺水安全知识的录像。”同学们都很高兴，马上讨论了起来。
录像里的叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。
下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救?一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。三、大腿抽筋时，我们要先按摩大腿，再用仰泳游，同时将大腿向上翘出水面，用没有抽筋的另一条腿轻轻蹬水，游到岸边。四、手指抽筋时，要马上把手握紧，然后再张开，反复做几次后，用没有抽筋的部位划向岸边。
这个录像后，我们增长了不少预防溺水安全的知识。看来，我们以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!
预防溺水专题教育心得体会感想2
炎炎夏日已经悄悄的来临，人们都喜欢游泳消暑，因此溺水事件越来越多了。
看完《安全视界》里的视频，我的心陡然一紧，有多少还没来得及绽放的鲜花就这样凋零了，多么遗憾呀!所以游泳时，我们要要认真执行以下的准则：
一，不在陌生的水域游泳;。
二，不在无家长的带领下游泳;。
三，不能结伴游泳。
如果看见别人溺水，第一件事就是要叫大人帮忙。有的同学私自下水救人，那正好应了一句歇后语：草水救人救火，自身难保。
正因为每年还有多起溺亡事件，所以我们的“妈妈”――祖国，制定了小学生六严禁内容如下：
一，严禁私自下水游泳;。
二，严禁擅自与他人结伴游泳;。
三，严禁在屋家长吴老师带队的情况下游泳;。
四，严禁到不熟悉的水域游泳;。
五，严禁到无安全设施、无救援人员的水域游泳;。
六，严禁不会水性的同学擅自下水施救。
水是我们的生命之泉，却也成了杀人的利器，我们要正确的利用这珍贵的水，不要让它成为害人的凶器，让我们?d?d栋梁之花，永远的绽放吧!
预防溺水专题教育心得体会
1、不要单独游泳要和大人同行。
2、不要到无救生人员的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
预防溺水专题教育活动方案
为了切实做好我校学生防溺水安全教育工作，使广大学生牢固树立“珍爱生命，安全第一”的观念，培养学生安全防范意识及自救自护能力，避免溺水事故的发生，特制订本方案。
坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，避免溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
普及学生游泳安全知识及自救、互救常识，加强对学生防溺水的安全教育，进一步密切家校联系，预防溺水事故的发生。
组长：练xx。
副组长：任xx等人。
成员：刘xx等人。
1、学校定期召开安全形势研判会议，动员部署专题教育。
2、召开班主任工作会议布置安全教育工作。
3、对校园内外进行一次彻底的安全排查。
4、举行一次国旗下主题教育国旗下讲话，进行安全教育，强调“六不”规定（不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救）。
5、定于x月11日邀请心连心公益协会举行防溺水专题教育讲座。
6、通过开展主题班会，或展示案例做警示教育，或以体验式教学和演练宣传防溺水。
7、在学校网站提供由心连心公益拍摄发行的防溺水公益宣传片下载链接，组织师生观看。
8、各班出一期安全教育黑板报，深入浅出地将安全知识普及学生。
9、严抓上课考勤，做到每课必点名清查人数。
10、时刻关注学生的防溺水安全教育工作，尤其是一些重点人员。
11、发放防溺水致家长的一封信，并与家长签订安全责任书。
12、周六、日，节假日各年级要向家长发安全教育信息提示。
六、教育重点及要求。
突出抓好重点对象教育，重点时段教育，遵守纪律教育；严明纪律，明确要求学生“不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救”，不断提高师生防范能力。
1、预防溺水教育是一项长期工作，要在日常工作中长鸣警钟，把教育渗透到教育教学之中，抓紧抓好。
2、加强与家长联系，增强家长安全意识，知晓并遵守学校作息时间和到校要求，杜绝管理盲点。
3、关爱留守儿童，关心走读学生，关注嬉水学生，增强教育的针对性和有效性。
4、排查存在隐患，整改存在问题，努力消除安全隐患。
xx市第一中学。
20xx年x月。
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