总结是我们学习过程中不可或缺的一环，可以帮助我们更好地记忆和理解知识。通过阅读这些范文，我们可以了解到一些成功的经验和失败的教训，以及相应的反思和总结。
公司徒步活动总结
近半年来，在公司的引导下，参加了几次引导活动。之所以去参加徒步活动，主要是出于两个目的：一个目的是参加活动锻炼身体，随着年龄的增长，久坐室内，难免身体出现一些病情状态，故而利用参加活动的借口，即领略的大自然的风光，也锻炼了身体，何乐而不为呢？还一个目的是为了躲避应酬，说白点就是躲避喝酒。新近二年，不但戒了酒，也戒了烟，烟酒虽然都是人际交往的桥梁和媒介，但超量后，必定会给自己的身体带来麻烦。近些年来，医院检查出的血压、血脂、血糖值偏高，比是因为烟酒过量所致，因而下决心戒之。
然而，社会中有些事情出现了奇怪现象，戒了烟酒，便少了社交，闲暇之余的时间也多了起来，如何打发呢？便看到了徒步一说，于是便有了参加进来的想法，事情也巧，有了想法，便有了引见人，有了引见人，便走了进来，想法也就自然而然成了实事。
参加活动后，身心也就进入到另一个世界环境，当然，也结交了另外的朋友，品尝了这种活动的酸甜苦辣，其中滋味自然也领略一二。
首先是可以亲近大自然，使自己的眼界投放于另外一个崭新的环境之中，感受到祖国大好河山的壮美和疆土的广大。惊奇的发现，我们的身边不远处，竟然还有这么风景秀丽的地方。
其次是可以健身，走不同的路，让自己的身体与肢体，去亲近不同的山、水、土、木等物体，让身体上的每一个汗毛空都吸吮到大山中的新鲜空气，让自己内部脏器中的污浊随着呼吸释放出来，以便再吸吮进大山中的新鲜空气，同时也可以远离污染与喧嚣，让自己的久绷的神经放松于山间水流中。
再者还可以锻炼自己的毅力和精神，长途行走和跋涉，抑或是爬山和过沟，都需要一定的毅力和勇气，否则你很难坚持下来，特别是当你出汗累的气喘吁吁快要坚持不住的时候，你应该是停下来歇息还是继续坚持走下去呢？如果当你爬山到山腰累的双腿打颤的时候，你是上还是下呢？坚持上到顶，你就可以看到美景，放弃下山，将留下许多遗憾等，每一次徒步，都会让你有所选择，每一次选择，都会有结果相反的收获。徒步考验着你的毅力，也考验着你的勇气，更考验着你的精神。
b公司徒步活动总结/b
“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自2020年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。
消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们每个人都奔着这个方向而去。
我又想起那夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。
徒步捡垃圾活动总结
作为一名大学生，我第一次参加社会实践活动，为此我感到很兴奋，以前的我总是为没有这样的活动而感叹，现在终于以一名宜宾职业技术学院电子信息工程系软件1101班的身份参加了活动，我感到非常的快乐。
今天是一个特别的日子，我怀着愉快的心情来到操场，想和大家一起在校园里捡垃圾，整理校园环境，清除垃圾，让校园更中整洁、美丽。当我们在校园里捡垃圾时，我发现校园里的花草树木上覆盖了一层很厚的灰尘，还有自己衣服上也覆上了一层灰尘，此时我感到奇怪，难道天会下灰吗?原来是污染，我们捡垃圾仅仅只能减少白色污染，这些灰我们拿它没有办法，只能眼睁睁地看着灰洒落在大地的万物上，我们只能继续捡垃圾，不能治理污染，不能阻止天下灰，只能感叹。
通过这次社会实践活动，我认识到，虽然我们无法政治空气污染，但是可以减少白色污染。我们每一个人都应该为保护环境做出一点点贡献。古人云：积土成山风雨兴焉，积水成渊，蛟龙生焉。这样说不上治理污染，但我们可以让校园整治、美丽。为我们的校园创造更美好的明天。
一个甜美的微笑，在作美丽的彩虹，用七色光芒记大地映出快乐的影响。我们不是造物者，但我们拥有最神奇的力量；我们不是太阳，却能发出万丈光芒；我们只是一滴露水，但只要发挥每个人小小的力量，我们将聚成浩瀚的海洋。
捡了半天的垃圾，使我感到恐惧，环境污染越来越严重。为此我们每个人都做点贡献，作为一名大学，无能治理污染，但有责任保护环境。保护环境从自己做起，从身边做起，减少白色污染。
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户外徒步活动总结
按正常要求，参与徒步活动应具备以下必备用品：背包、快干衣裤或长袖(注意防晒)、徒步鞋、防晒品，帽子或墨镜，以免晒伤、个人—如药油、跌打药、止血贴、胃药或个别特效药物，防蚊药。食品、饮用水：出发时每人自备水，以备旅途适当补充;食品：自带零食，半路可充饥。
推荐用品：登山杖、毛巾、塑料袋、后备衣物、照相机、头灯、防水袋。
这些物品，可以有效保证我们在活动过程中的安全性，我们刚刚开始组织徒步活动，用不着装备齐全，但为了保证我们在徒步过程中的安全，适当的装备还是要有的。在这次徒步过程当中，基本上没有考虑以上这些装备，大家穿着也比较混乱，穿什么的都有，，没有穿户外服装和穿徒步鞋，对自己的身体不能进行很好的保护，导致最后有人的鞋扔掉。
徒步活动总结
正值秋高气爽、景色宜人的金秋之际，观赏胡杨的壮美和秀丽的大好时节，为丰富我院全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强关于的凝聚力，在院领导的大力支持下，由院工会精心组织全体职工参与的徒步竞赛活动，于9月30日上午在东岸一站至金胡杨风景区的公路上举行，设计院职工及其家人共33余人参加了本次比赛。
9月30日早晨，天公作美，天空一览无云，是个出行的大好时光，一大早，同事们都整齐的集中在关于门前，在工会主席沈嫒莉安排好出行的注意事项后，大家有序地坐上大巴，十点整准时出发。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路欢声笑语的尽享秋之美景，车子行驶很快，不多久便到了东岸第一管理站的大门前，在阿站长的帮助下我们制定了此行的活动计划。稍作休整之后，大家都调整到最佳状态，整装待发。随着工会主席沈嫒莉一声令下，徒步比赛正式开始，起点东岸大渠第一管理站，终点金胡杨旅游风景区大门口，行程共计5.7km。
比赛伊始，大家都兴致高昂，箭步如飞，你追我赶的使尽浑身解数，争取第一，刚开始几百米队员之间始终没有拉开距离，比赛进行到一公里时，实力的强弱尽显无疑，经常在野外奔走的勘测室队员们便从大部队中脱颖而出，形成了领军集团。行程将近一半时，对所有队员来说是对体能的一个考验，好多同志便在竞争中败下阵来，有的甚至放弃了争夺名次的努力，一路走马观花，尽享身边美景。最终我院老同志买买提明艾山以50分钟的成绩得到设计院男子第一名，在女子组中戚文娟同志以54分钟获得女子第一名。
比赛结束，大家边探讨徒步心得，边朝金胡杨旅游风景区内部行去，一路上大家谈笑风生，不一会便到了风景区，顿时，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖杨景区，层林尽染，随处可见一片片五彩斑斓灿烂的迷人景象。红的是果树，黄的是胡杨。碧空湛蓝、白云悠悠。“湖杨、叶河水、绿洲、戈壁”四位一体的独特自然风貌展示了一幅塞外边疆的独特画卷，让人流连忘返。大家顾不上身体的疲惫，便纷纷寻景拍照留念。
自由活动一小时之后，大家便聚在一起进行了本次活动的最后一个项目—聚餐，在宴会开始之前，我们首先对本次活动做了个小结，感谢东岸一站阿站长对本次活动的大力帮助和支持，之后举行了“隆重”的颁奖仪式，获得名次者和完成全程徒步者都拿到了丰厚的礼品作为奖励，最后，我们共同举杯庆祝了本次活动圆满成功。
本次的徒步竞赛活动既突出了趣味性，又体现了竞争性，使大家在辛勤工作的闲暇之余，既锻炼身体，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也让大家之间有了互动的机会，增加了了解，为以后更好的工作，打下了坚实的基础。此次春游活动在欢乐的气氛中圆满地画上了句号，给大家留下了美好的回忆。
徒步活动总结
“五一”国际劳动节即将来临，为了弘扬“劳动光荣、创造伟大、知识崇高、人才宝贵”的时代主旋律，激发广大职工为美丽河西首善之区建设再作新贡献的热情和积极性，河西区近日将对“五一”劳动奖章、奖状、工人先锋号等各类职工先进个人和集体进行隆重表彰，并对全区进一步深化劳动竞赛进行部署。区工会系统精心安排的10项系列迎庆“五一”活动也已拉开帷幕，各系统和各关于采取多种形式，组织广大职工庆“五一”、学模范，强素质、创一流，在全区进一步唱响“当好主力军、建设新河西、展示新风采”的劳动者之歌。
据了解，河西区把宣传表彰职工队伍的优秀代表——“五一”劳动奖章奖状、“工人先锋号”等各类职工的先进事迹作为今年迎庆“五一”系列活动的重点之一。经过前一阶段层层民主推荐评选，今年“五一”前夕，挂甲寺街保洁队队长李彪被评为全国“五一劳动奖章”先进个人，北京师范大学天津附属中学等4个关于被评为天津市“五一”劳动奖状先进关于，公安河西分局东海派出所等6个集体被评为市级工人先锋号，桂发祥集团赵铮等38名个人被评为市级“五一”劳动奖章先进个人。全区评出区级奖章227人、工人先锋号班组84个，奖状关于10个。4月29日区总工会将召开表彰大会，对上述新评选的“五一”劳动奖章、奖状等各类先进典型进行表彰，并号召全区各关于广泛深入开展向劳模先进学习活动。
河西区将进一步深化“我为美丽河西作贡献、我为首善之区当先锋”为主题的劳动竞赛。区劳动竞赛委员会和区总工会针对城区内企事业关于和工会工作实际，将直接督导“十大行业促发展、十大系统惠民生”劳动竞赛活动。其中，十大行业促发展竞赛覆盖辖区内的加工制造、房地产、餐饮等十大行业，动员企业职工为经济转型发展建功立业。十大系统惠民生竞赛，以百姓关注的重点工程、城区环境、教育卫生等热点问题为主攻方向，覆盖辖区内环卫、市政、园林等十大系统，动员全体干部职工为提升百姓幸福指数贡献力量。劳动竞赛将在全区掀起“中心工作、重点工程在哪里，劳动竞赛就赛在哪里，工人先锋号、金牌员工的奖牌就挂在哪里”的竞赛热潮。
同时，区工会系统精心安排的10项系列迎庆“五一”活动，涉及丰富职工文化生活、法律维权和困难职工帮扶等内容。其中，工会系统将继续健全街道辖区劳动争议调解组织，实现辖区企业劳动人事争议问题“先调解后仲裁、不调解不仲裁”，使街道辖区工会切实肩负起维权维稳职责。在推进区职工服务中心建设的同时，工会系统将同步开展以“五必到”为主要内容的职工生活服务活动。活动中，工会系统还将困难农民工纳入工会系统帮扶范围，了解农民工需求，努力提供精准化帮扶。
b公司徒步活动总结/b
结
徒步旅行小组二零一一年十一月七日。
一、活动时间:201x年11月6日。
四、出席人员:活动全体报名人员（领队4人，队员8人）。
五、活动目的：
1.途径市内著名的人文景点和自然景点，可领略繁华中的胜景，体会城市发展和自然人文景观存在与发展的关系。通过徒步，也能对太原市中心范围内的交通路线有所了解。
2.徒步旅行不是一般意义上的随便走走，而是有目的，有针对性的旅游活动。我们需要付出辛苦，在徒步中增长知识，在游览中强健体魄。
3.通过本次活动，力图增进会员间的感情，加强彼此之间的交流，以及对协会的认同感和归属感，加强团体的凝聚力。
六．活动内容：
2.到达五一广场后，步行前往侯家巷外观山西大学堂旧址（老楼和老校门），沿侯家巷、文津巷前行，欣赏两侧古旧民居，体验市井生活。然后继续前行，观山西省文物局外景，而后到达山西省民俗博物馆，大家怀着浓厚的兴趣认真参观了历史悠久、内涵丰富的馆藏品，增长了大家的见识，开阔了视野。步行五分钟之后，路经崇善寺（观外景），感受世间善恶百态。此项活动结束之后，稍事休息共进午餐。
3.午饭过后，全体成员一路向北，沿五一路行至文瀛公园（即儿童公园），在欣赏园内美景的同时，带着崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部旧址纪念馆并在纪念馆门口合影留念。
4.出文瀛公园后继续向西，至迎泽桥口处下汾河公园，沿汾河一路向南，观汾河沿岸景色，不知不觉夜幕降临，汾河两畔灯火通明，彩灯交织出一幅优美的汾河夜景。
5.欣赏汾河夜景的同时继续沿汾河前行，行至长风大桥到达长风商务区，观夜景（中博展览馆、山西省图书馆、山西省美术馆、山西省大剧院、太原博物馆、山西省科技馆）。
6.而后步行沿学府街返回学校，于晚上八点二十结束了此次成功的徒步之旅。
七．活动的优点以及不足：
1.优点：
(1)拥抱自然。在都市车水马龙的喧闹环境生活得太久，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。
(2)广交朋友。在结伴徒步的时候，人与人之间可以和前后左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
(3)团队意识。在徒步的过程中，队员之间相互扶持，相互激励，共同坚持完成了这一长途旅行，形成了人人为我、我为人人的团队精神。
(4)关于活动组织方面，本次活动组织到位，领队责任心强，队员积极配合，彼此之间相互配合，协调一致，为本次活动的圆满成功打下了坚实的基础。
2.不足：
(1)尽管活动组织比较到位，但是在许多细节方面，比如前期的信息准确传达方面仍然存在不足之处，导致许多会员不了解具体的徒步路线安排。
(2)在活动的过程中，没有能够充分调动每个人的积极性，导致有些会员在徒步中产生疲劳感以及厌倦感，丧失了对某些小景点的兴趣，在以后的活动中将会注意这个问题。
(3)在徒步的过程中，没有开展一些互动性较高的活动，导致领队与会员以及会员与会员之间缺乏有效地沟通。某些会员由于性格内向，无法在短时间内融入这个集体。
总结词：本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。
二零一一年十一月七号。
b公司徒步活动总结/b
4月26日上午10点，******股份公司******42名徒步爱好者，在青年委员会组织下，整齐列队，脚步轻快，春风满面朝爆炸沟进发。这是******股份公司******青年委开展的“走进春天，畅享快乐”徒步之旅活动一重要场景。
行进中，迎风飘扬红旗上印着厂徽和“徒步！我健康！我快乐！”的字样，大家唱着“万世流芳******”和“咱们工人有力量”两首歌曲，引得路人驻足观看，翘首称赞。徒步中，男队员主动为女队员背上包，还相互激励不停向前，不时提醒注意行走安全，团结友爱相互帮助的团队精神溢于言表。到达目的地，大家立即分工劳动，有生火做饭，有切菜，有清理场地，有准备小游戏，各司其职，尽其所能。
对这次活动开展的意义，******实业股份有限公司******青年委员会负责人李琼说，这此活动开展主要目的就是五四青年节快到了，春天也来临了，******青年委组织大家到爆炸沟进行徒步活动，通过这次活动，想让大家放松一下工作生活中的压力，放松心情，过一个快乐五四青年节。
爆笑声响彻山谷；绑腿比赛是酒乡人活动最爱，平时工作动作麻利的包装女工，在比赛中也配合默契，整齐划一，30米距离，风卷残云，干脆利索，就到终点，只有了5秒9。
对这次活动，大家都玩得非常开心，******实业股份有限公司******包装女工孙秀萍，今天厂里组织我们到爆炸沟徒步旅游，走进春天，我们玩得都非常开心非常高兴，还组织了好多小游戏，我拿了第一名，我很高兴。厂领导为获得名次选手进行颁奖，获奖选手欢呼雀跃，举着奖品，不时摆出poss，，转眼间就到了野餐时间，纸板和塑料布上摆满了清炖羊肉、卤制品、凉拌菜等精美饭食，喝着饮料啤酒，相互间举杯祝福，畅谈生活工作感悟，欢声笑语间洋溢着浓浓团结和善默契合作的友谊氛围。
徒步活动总结
二、活动主题：“走街串巷，城市徒步”
三、活动地点:太原市内（计15公里）。
四、出席人员:活动全体报名人员（领队4人，队员8人）。
五、活动目的：
1.途径市内著名的人文景点和自然景点，可领略繁华中的胜景，体会城市发展和自然人文景观存在与发展的关系。通过徒步，也能对太原市中心范围内的交通路线有所了解。
2.徒步旅行不是一般意义上的随便走走，而是有目的，有针对性的旅游活动。我们需要付出辛苦，在徒步中增长知识，在游览中强健体魄。
3.通过本次活动，力图增进会员间的感情，加强彼此之间的交流，以及对协会的认同感和归属感，加强团体的凝聚力。
1.中午9点40分全体成员在山西大学西校门集合，集齐人员后发放协会徽章，然后乘坐103路电车前往五一广场。
2.到达五一广场后，步行前往侯家巷外观山西大学堂旧址（老楼和老校门），沿侯家巷、文津巷前行，欣赏两侧古旧民居，体验市井生活。然后继续前行，观山西省文物局外景，而后到达山西省民俗博物馆，大家怀着浓厚的兴趣认真参观了历史悠久、内涵丰富的馆藏品，增长了大家的见识，开阔了视野。步行五分钟之后，路经崇善寺（观外景），感受世间善恶百态。此项活动结束之后，稍事休息共进午餐。
3.午饭过后，全体成员一路向北，沿五一路行至文瀛公园（即儿童公园），在欣赏园内美景的同时，带着崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部旧址纪念馆并在纪念馆门口合影留念。
4.出文瀛公园后继续向西，至迎泽桥口处下汾河公园，沿汾河一路向南，观汾河沿岸景色，不知不觉夜幕降临，汾河两畔灯火通明，彩灯交织出一幅优美的汾河夜景。
5.欣赏汾河夜景的同时继续沿汾河前行，行至长风大桥到达长风商务区，观夜景（中博展览馆、山西省图书馆、山西省美术馆、山西省大剧院、太原博物馆、山西省科技馆）。
6.而后步行沿学府街返回学校，于晚上八点二十结束了此次成功的徒步之旅。
七．活动的优点以及不足：
1.优点：
(1)拥抱自然。在都市车水马龙的喧闹环境生活得太久，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。
(2)广交朋友。在结伴徒步的时候，人与人之间可以和前后左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
(3)团队意识。在徒步的过程中，队员之间相互扶持，相互激励，共同坚持完成了这一长途旅行，形成了人人为我、我为人人的团队精神。
(4)关于活动组织方面，本次活动组织到位，领队责任心强，队员积极配合，彼此之间相互配合，协调一致，为本次活动的圆满成功打下了坚实的基础。
2.不足：
(1)尽管活动组织比较到位，但是在许多细节方面，比如前期的信息准确传达方面仍然存在不足之处，导致许多会员不了解具体的徒步路线安排。
(2)在活动的过程中，没有能够充分调动每个人的积极性，导致有些会员在徒步中产生疲劳感以及厌倦感，丧失了对某些小景点的兴趣，在以后的活动中将会注意这个问题。
(3)在徒步的过程中，没有开展一些互动性较高的活动，导致领队与会员以及会员与会员之间缺乏有效地沟通。某些会员由于性格内向，无法在短时间内融入这个集体。
总结词：本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。
徒步活动总结
中建二局安装工程有限公司东北分公司以“和平、健康、交流”宗旨，本着宣扬大连安装公司的精神风貌、增强公司凝聚力的目的的徒步大会于20xx年5月17日拉开帷幕。
上午7点30分，我公司26名职员齐聚公司门口，在王克建书记的带领下，出发前往星海广场。本次活动从星海广场正门出发，于大夹山停车场返程，全长20公里。通过这次活动，使员工们建立起了对健康的认识，意识到平时就是缺乏的正是这种最简单的锻炼，并且都积极的表示明年的徒步大会还会继续参加，愿意在以后多参加这样的活动来锻炼身体，提高自己的身体素质。
徒步大会“磨炼了员工的意志品质，增强了团队的精神”。人生和工作如同拉练，只要明确一个目标，并朝着这个目标坚持不懈地走下去，就一定能够成功。面对机遇和挑战，要不断地磨炼自己的意志品质，增强团队协作意识，以创新拼搏、锲而不舍的精神投入到工作中去，为公司的发展贡献自己的力量。
徒步活动
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
营销12(3)班全体成员。
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
备选活动：
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
即：前期考察：53元。
寻宝工具：15元。
车费：900元。
礼品：300元。
负重用品：200元。
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
徒步活动总结
此次活动由下芹驿站出发，途经犁镜展区，绿道上芹口，返回到达终点下芹驿站，全长4公里。全程设四个游戏关卡，共有40名同学参加，现就此次活动做如下总结：
1、活动方案得到了老师、家委会成员、广大家长的一致认同，活动的组织实施得到了老师、家委会成员、广大家长的鼎立配合。
2、活动组织过程紧张有序，家长积极配合，各游戏项目井然有序，确保了活动现场的秩序稳定。
3、各项目负责人、临时工作人员都能按照既定目标开展工作，无扯皮推诿的现象出现。
4、同学们在活动过程中能够严格遵守规则、爱护活动物品、置身活动中想办法出主意，既紧张又活泼，既严肃又认真，幼稚的童趣在他们的脸上得到了充分的展现。
1、宣传发动工作不到位，一听说是徒步绿道，部分人就不愿意参加。
2、活动需要得到的目标未完成实现。
以上是此次活动的总结，好的方面继续保持和发扬，不足之处下次改进。
徒步活动的总结
由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县政府、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办，肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走，裙裾飘逸，纱巾飞扬，她们摈弃了商场血拼，拒绝了宅家休闲的生活方式，以徒步减压、亲近自然、绿色出行等健康理念为指引，再次展现了现代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步结束后，参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞和太极拳的.集体展示活动。
在张掖市登山户外运动协会的指导下，以张掖户外网为平台，张掖大漠户外努力营造良好的全民健身氛围，积极倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”的理念，充分展示张掖“中国地貌景观大观园、暑天休闲度假城、丝绸之路古城邦、户外运动体验区、西路军魂传承地”的独特魅力，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，进一步提高全民健康素质，为建设幸福美好金张掖做出积极贡献。
公司徒步活动总结
按照学校要求，我与xx、xx、xx等几个同学组成了社区活动小组，来到了我家居住的附近的东里街道社区服务站参加社区服务活动，以锻炼自己。
以下是我们的社区活动情况。乱张贴、乱扔垃圾是小区居民最深恶痛绝的事情，它不但影响了居民群众的日常生活，也破坏了小区内的优美环境。“十一”假期期间，由我们几名中学生组成的环保队伍活跃在社区，对社区内的乱张贴、乱扔垃圾来了个集中清理，受到了社区居民的欢迎和赞赏。
在劳动中，同学们个个干劲十足，不怕脏，不怕累，将绿化带内、街道旁被随意丢弃的果皮纸屑捡拾干净。墙上张贴的广告很难撕掉，用指甲刮起来手指又很疼，我们就开动脑筋，用硬币来刮，省事又省力。环保小队所到之处，垃圾和乱张贴全都不见了踪影。经过几个小时的清理，墙白了，路净了，小区内的环境得到了明显改善。
当问起劳动苦不苦时，来自南大附中的同学宋哲说:“劳动虽苦，但是光荣。劳动让我觉得很充实，这样的活动可以更好地锻炼我们的意志和耐心，让我们懂得劳动的意义和团队合作的重要性。
乱扔垃圾、乱张贴是可耻的，既破坏市容，又污染环境。我们想通过我们的行动，让大家意识到美化小区，人人有责。同时，这也算是我们为创建社区文明贡献的一点点力量吧。”
徒步活动
学校举行了徒步活动，星期六到底还是来了！刚七点，我就早早地起了床，整理好一切就背着小书包冲去学校了。徒步咯徒步咯，十八公里让我感到刺激又害怕。在学校进行了一系列步骤后，终于出发了！一开始我还是很兴奋，和同学有说有笑的，很是悠闲。
更恐怖的在后头，正当我气喘吁吁的时候，还要上坡，偏偏是走到一半的时候，最累的时候，光是看着，我就害怕了，老师见状，立马“威逼”:不准休息！我只好咬着牙，一鼓作气，拖着早已麻痹的双腿慢吞吞地往上爬着时不时喝几口水，看看周围的同学，也是大汗淋漓的样子，一看也是快不行了，可是他们仍然在坚持，为了自己的荣誉，也为了集体的荣誉，苦苦支撑。我心头一动:他们都可以坚持下来，我又怎么可以落后？学校举行徒步的目的，不就是想让我们懂得贵在坚持，团结就是胜利吗？想到这里，我咬紧牙关，与同学们肩搭肩准备猛冲上坡顶。