围绕工作中的某一方面或某一问题进行的专门性总结，总结某一方面的成绩、经验。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
班级合唱比赛总结篇一
通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
一、思想作风训练
为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
排球训练内容： 基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等练习。 身体素质训练：200米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
1、一般身体训练
的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门性素质训练；一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。
班级合唱比赛总结篇二
为了活跃学院参加体育锻炼的氛围，加强各系、各年级间及整个学院间的交流，丰富同学的课余生活，我院于三月份特举办此次学生排球赛。
本次比赛于20xx年xx月xx日下午开赛，经过淘汰赛、小组赛以及决赛。历经三周，于20xx年xx月xx日落下帷幕。经过激烈的角逐，男子专业排球赛冠军的桂冠被广告专业摘得，08广告获得女子班级排球赛的冠军。
在比赛之前，我院体育部和体育沙龙俱乐部排球部的成员都对具体的赛事细则有了较深入的了解，比赛中，各成员都极其认真努力，所有成员都各尽其职，相互配合，展现出高度的工作热情。虽然有些部员经验不足，但一点也不会影响参赛者的激情和比赛的进行。
在比赛时我院学生会也出现了一些问题。
1、学校在xx月份的活动较多，宣传力度不够。
2、由于场地及时间等各方面的原因，导致现场观看的观众不多。
3、本次活动的裁判人员不是专业出身，还需要有目的的训练，以提高活动的效率。
4、人员的安排不尽合理，导致有时段的人手不足。
但是，总而言之，这次比赛是成功的.，我们获得了很多宝贵、丰富的经验，也明白了部门中出现的问题和不足，为以后其他活动的开展奠定了基础。
透过这次比赛，不仅仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水*，而且充分体现了我们系师生奋发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，到达了锻炼，振奋精神，激昂斗志，增强信心的目的。
在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，敢于进取；裁判员忠于职守，公正裁判，工作人员服务周到，任劳任怨。虽然大家都十分辛苦，但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导，服从指挥，坚持并且用心的参加和组织比赛。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功。
此次比赛的训练过程中，我院的老师大力支持我院运动员，并在百忙之中抽空陪我院运动员练习，才是我院运动员一点一滴的进步，从而使得此次活动的圆满成功，这与老师的努力也是分不开的。所以我部对院老师表示感谢。
期望大家能够以这次比赛为契机，真正认识到体育运动对我们学习工作和生活的用心作用，在今后的学习和生活中，投身到体育活动和运动的热潮中，坚持锻炼身体，以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战，开创更加完美的明天。
我部在本学期的体育活动的组织上表现良好，部员在部长的带领下也不断的进步，也日渐成熟。
在以后的学习和生活中，我部会用心的策划学生活动，发扬“阳光体育”的精神，让我院学生的活动更加丰富多彩，让我院体育部更加辉煌。
班级合唱比赛总结篇三
为了推广排球运动，提高我校排球竞技水*，增强各社团之间的友谊，活跃校园气氛，让广大新生参与到体育锻炼中去，在辽宁科技大学校社联、体育部的安排下，我们排球部落协会在一定程度上协助校社联、体育部，举办了辽宁科技大学第四届社团杯排球比赛。
此次比赛中，共有13个社团（排球部落协会、民生之窗、大学生投资理财协会、子曦书画社、农民之子、郭明义爱心支队、宏武跆拳道协会、青年志愿者协会、明明德传统文化促进会、爱理棋牌社、心浪心里协会、修明武术体育协会、起点乒乓球协会）派出了代表队伍。为了让更多同学参与到此项活动中，我们与以往不同的是把比赛分成两个组：一个是竞赛组，一个是娱乐组。其中娱乐组是我们新增的一个特色。增加娱乐组旨在让每一个想玩的爱玩的的同学参与到活动中并且使他们有了对排球新的了解与热爱。随着比赛的进行，各个社团的参赛队员的热情高涨。因为参与到活动中去，是他们了解到作为一个上场队员就是和场外观众有不一样的感觉。在场外，他们只是带着轻松愉快的心情去欣赏比赛。而作为上场队员，他们深深的体会到团队之间配合的重要性。在激烈而紧张的气氛之余，他们更多的是欢声笑语。
1、通过此次比赛，达到了比较理想的效果。对社团之间的友谊和感情上的交流都有一定程度上的提升。一方面，不仅促进更多同学对排球运动的了解，也使更多同学了解到有一个能给他们提供*台的排球社团，激发了他们对运动的兴趣。另一方面，排球运动作为一项团体运动，无论是场上运动员，还是场下拉拉队队员都充分体会到团队精神的重要性。还使大家找到了适合自己的运动形式。在运动中体会友情的温暖，在健身中领悟到幸福就在我们身边。比赛促进了学生之间的友谊，形成团队和谐精神风气，有利于对建立和谐校园，和谐社会达到了积极向上的影响。同时每个参赛队员都意识到这次活动的意义一个全新的注释：友谊第一，比赛第二。
活动之前，各个社团基本上能组织本社团的人员上场，但也有部分社团没有按时安排本社团人员上场。可能一些运动员有什么特殊情况不能按时到场，这就需要各社团的社长或是带队的同学多花心思，多做努力了。其实我们社团也有不足之处，听天气预报报道23号是好天气，我们必须在这天把比赛比完，所以我们把比赛安排的比较紧，造成了有的社团刚刚比完一场比赛，还没休息过来就进行下一场比赛。
由于我们社团不收会费，条幅由老师赞助制作，其余奖品均为会长自费。
班级合唱比赛总结篇四
喂！那排球飞速地滚动着，上面的花纹一晃一晃。
好好的一场排球赛，只因一位同学的失误
咣的一声，它蹦到了墙上，弹性十足的飞了起来，在空中划出了一道完美的弧，狠狠砸在了地上，之后就带着棕黄的沙土一颠一颠的下了坡子。嗨！我与同学对视一眼，双臂有规律的大幅度前后摆动，抿紧唇奋起直追。五米、四米、三米！我的手指尖就要拢到脏脏的排球了！他像脱缰的马；似出笼的鹰；若机警的兔，双腿一蹬夺过球来，右脚铁棒似的抬立起来，用脚背猛踢了一下，张嘴大喊：老、老杨，接好了！哎呀，球被抢了！我刚刚闷得喘不过气来的肺此时火热的疼，酸的支撑不了的双脚硬撑着朝前迈动，我的骨架在发出轻微的*，像是在迫使向前冲刺的我停下。我的背部突然像是受到了什么撞击似的发出一阵闷响。双腿也在原来之上踉跄了几步，膝盖发软的像是用柳絮搓成的，再也无法稳住重心，眼前发花的朝前一倒完了！两眼发花，脑中空白的我用眼角瞧见排球小组一拥而上，灵活地出手拦截了球，喝住了男生们。
可幸的是我用手撑了一下，这才看见从我身后窜出的一个黑影一个普通的不能再普通的篮球。
班级合唱比赛总结篇五
总结如下：
1、这个学期还是以基本功教学为主，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。在教学中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、上手发球等；二组同学主要学习单项技术，垫球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。
2、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神
在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法提高学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，移动速度也快了，没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。
3、为了检验学生在排球的学习情况，经常带领学生参加小组比赛，这使同学们更清楚知道自己哪些地方不足，而且更重要的是进一步增强了队员学习排球基本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。