作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文,我们一起来了解一下吧。
小班安静午睡教案篇一
1、通过和老师(猪妈妈)一起做游戏感受《小猪睡觉》的音乐,大胆地歌唱。
2、创编动作,边唱边表演。
3、体验音乐带来的快乐。
4、培养幼儿的音乐节奏感,发展幼儿的表现力。
5、乐意参加音乐活动,体验音乐活动中的快乐。
教学重点、难点
1、创编动作,边唱边表演
2、体验音乐带来的快乐
活动准备
1、猪妈妈猪宝宝头饰。
2、小猪睡觉的图片。
3、音乐磁带《小猪睡觉》
活动过程
一、感受音乐的节奏,愉快地参与活动。
二、兴趣谈话,图片展示激发幼儿对《小猪睡觉》音乐的生活体验。
1、师:宝贝看看我是谁呀?(老师戴上头饰)猪妈妈今天也带来了很多可爱的小猪宝宝,瞧喜不喜欢,那我们今天就一起来玩猪宝宝游戏吧!
2、发放猪宝宝头饰让幼儿戴上。
3、师:猪宝宝,让我们一起来听音乐拍手,音乐一结束,猪宝宝可要展示一个最漂亮最美的动作哟!
三、创设游戏情景,让幼儿在游戏中听音乐学习歌曲,创编动作。
1、师:猪宝宝真是太厉害了,妈妈好喜欢你们,走妈妈带你们到户外玩。
2、带上录音机让幼儿到操场围圈坐下。
3、播放音乐让幼儿边唱边走。感受音乐节奏。
4、自由创编动作并大方表演,老师予以鼓励。
四、体验音乐活动的快乐,让幼儿自由创编舞蹈动作并歌唱。
教学反思
在整个活动的开展过程中,孩子们的表现真是太棒了,觉得音乐真正地走进了孩子的心中。孩子的积极性都非常的高,能跟上老师有序的开展活动.并且在活动的设计中,能将活动中的重难点在环节里一一的体现。通过教学活动的开展,我发现自己有许多值得肯定的方面,但同时也有许多值得改进的方面。
小班安静午睡教案篇二
活动目标:
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹,不做小动作,安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑,身体得到休息,使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势,养成每天睡午觉的习惯。
活动准备:
娃娃一个
活动过程:
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师:听,宝宝要睡觉了,让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师:宝宝睡着了,我们应该怎样去照顾宝宝呢?
2、幼儿开始讨论。
教师:宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西,一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师:为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢?
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结:小朋友在睡觉的.时候睡眠姿势带来很多的坏处,睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西,一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!
三、了解睡午觉的好处。
1、教师:为什么小朋友每天都要睡午觉呢?
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结:每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让
我们下午更有精神,而且呀,小朋友在睡觉的时候,我们的身体也在慢慢的长高呢!
四、知道正确的睡姿。
1、教师:刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处,那我们应该怎么睡呢?
2、请幼儿讨论。
教师小结:我们要轻轻地走进寝室,脱下鞋袜和衣服,把两只鞋子整齐地放在床下,把衣服放在放脚的方向上方,再盖上小花被,闭上眼睛,不吵也不闹,安安静静地躺着,没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结:我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯,放假时候小朋友在家里也要每天午睡,让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉,我们都要按时的睡觉!
小班安静午睡教案篇三
现在不管是年轻人还是老年人都喜欢中午的时候小憩一会,特别是学生和上班族,中午午睡下午时间才能够精神充沛,更好的做好手中的工作,但是多数人只是饭后就躺在床上睡觉,殊不知午睡也是很有讲究的,睡好午觉对我们人体的益处也是非常多的,那么最好的午睡时间是什么时候呢?下面大家一起和我了解下吧。
上班族午睡最佳时间
午饭后不要马上就睡,这不利于食物的消化,可以先进行一下小幅度的运动,走动一下,然后再午睡。其次,午睡的时间不要过长,不超过1小时为宜,时间长了进入深度睡眠,醒来会感到不适应,此时可以用冷水洗把脸,喝点白开水以稀释血液黏稠度。
另外,午睡不要选在走廊等通风的地方,特别是不要在正对空调的方向,因为很容易引起伤风感冒、关节疼痛、肌肉尤其是背部肌肉酸痛,严重的还可能造成面瘫。
老人午睡最佳时间
老人午睡需要注意的地方比较多。有午睡习惯的老年人可以继续保持,只要午睡时间控制在半小时内,就不会对健康造成影响。对肥胖、患心血管疾病的老人来说。
虽然午睡减少了躯体能量的消耗,但只要平时注意适当的运动,控制好合理的饮食,午睡基本不会造成身体的脂肪堆积,也不会给心血管造成很大的负担。短暂的平躺休息,不仅能放松脊椎,还能清醒头脑。据《纽约时报》报道,24分钟的午睡,能够有效地改善飞越大西洋的驾驶员的注意力与工作表现。
晚间有睡眠障碍的老人,应尽量减少白天的睡眠时间。另外,为了降低饭后血液流进胃部,大脑供氧量减少的几率,老年人在饭后可以散散步,休息半小时后再开始午睡。
老人午睡最好选择平躺方式。如果趴着睡,会减少头部供血,醒后易出现头昏、乏力、手臂发麻等症状。建议老年人在睡醒后,一定要缓慢起身。坐直30秒后再起立,站起还要等30秒,才能开始活动。可以轻甩并按摩手臂,对缓解酸痛感和恢复清醒有不错的效果。
关于最好的午睡时间是什么时候我已经简单的陈述完了,大家再看了文章介绍后是不是对如何午睡有了更深一层的了解,大家可以按照我的方法进行午睡,有助于提高睡眠质量,对健康也是非常有帮助的,另外生活中也要保持良好的生活习惯,祝您健康。
小班关于午睡的教案:
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小班安静午睡教案篇四
一、活动目标:
1乐意帮助他人,体验帮助他人的快乐。
2鼓励幼儿参与粘贴活动,发展幼儿的动手能力。
二、教学准备:
1贴有小动物头饰的塑料瓶,颈上记好毛线、
2皱纸、
3箩筐、
4一段运动音乐。
三、教学过程:
1、情感感知,激发托儿产生帮助他人的愿望。
老虎:“我冷。”
(2)师:“小老虎冷,我们怎么来帮助他。”
幼儿自由发表见解提出帮助小马看病、穿衣服等。
2、粘贴活动:我来帮你穿衣服
(1)教师示范在小老虎身上贴粘纸,指导语:“小老虎,你别哭。我来帮你穿衣服。”
(2)请个别幼儿尝试探索将贴纸贴在瓶上的方法。
你穿衣服。”
(3)全体幼儿操作,帮助小马的朋友小鹿等小动物穿衣服。(幼儿边操作边安慰:小马,你别哭。我来帮你穿衣服。”)
小班安静午睡教案篇五
在我们平常的生活中,午饭过后,很多人都会马上睡午觉,其实这是非常不合适的做法,因为如果午饭过后就马上午睡的话会引起食物倒流,造成肠胃不适,给我们的身体造成伤害,很多人吃完饭过后就马上投入到工作当中,这也是不应该的,因为适当的午睡是必要的,那么,最佳午睡时间是什么时候呢,我们一起分析一下。
午睡,有益健康并可减少某些疾病的发生。据专家研究分析,每天下午6-8时脑溢血发病率较高。而中午12时至午后3时脑溢血发病率较其他时间低。
俄罗斯学者基洛托夫对人体24小时生物节律进行了研究,其结果为:13时正是肝脏休息时间,只有少部分糖元进入血液,上半天的最佳工作时间即将过去,人会感到疲倦,需要休息,此时如果午睡半小时,就能消除疲劳,提高下午的工作效率。如坚持下去,可减少某些疾病的发生。
有关专家认为,最佳午睡时间是人体警觉自然下降期内(中午12时-13时)。在此期间,午睡一小时即可恢复精力。因为人们在睡眠中大脑皮层抑制加强,并且在一定时间内有兴奋抑制周期,白天睡眠时间过长,大脑抑制会逐渐加深,人体会感到极不舒服、更加困倦、头脑沉重、浑身乏力、意识模糊、反应迟钝。所以,午睡时间不宜过长。
午睡增强记忆力
许多科学家对于午睡这一简单的事情,做了多项研究,研究对于一个有进行20分钟的午睡的人和没有午睡的人进行记忆力、思考能力进行了测试,测试结果表明,有进行20分钟午睡的人的记忆能力和思维反应能力要高于没有进行午睡的人1.5倍。
午睡帮助减肥瘦身
最令女性朋友们欣喜的不过于有着苗条的身材,尤其是很轻松又不用做大量的运动及节食的减肥方法。不妨试试在午后空余时间小睡一会。因为如果你中午感觉特别困的时候还继续工作,这样强行剥夺了睡眠,不仅会导致人体易发胖,以及癌细胞的扩散。
根据以上的介绍我们知道,午睡最佳时间安排在中午1点钟,而不是应该在午饭过后,每天都应该进行适当的午睡,不用多长时间,只用15分钟到半个小时左右,适当的午睡不仅可以缓解疲劳,减小压力,总之,午睡对我们的身体健康是十分有益的,还可以帮助女性减肥。