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五分钟演讲及内容篇一
我是一个十分自信的女孩，可是谁知道以前的我是如此的没有信心。因为，我以前不会欣赏自己。
那是那学期第一次语文测试。题还是有一定难度的，而且我又是一个刚来的新生，所以我不抱考的很优秀的希望，只要考八十五分左右就可以了。可是，我的成绩出乎了所以人的意料——全班第一!班里的人都向我投来了惊讶和赞许的目光。老师在班里大声说：“徐丽娅这个新生很不错，是个很好的语文坯子!”我捂着嘴，笑着，差点笑出了声。下课了，我的同学用调皮又羡慕口气对我：“现在你可是老师眼中的红人啦!”我的心里很甜，比吃了蜜还甜呢。
从老师肯定的话语和同学们赞许的目光中，我知道了：其实我也有闪光的地方，也有过人的优点，只是我不会欣赏而已。从那以后，我便找回了信心，所以我好好的学习，上课积极发言。过一段时间后，我在班里不仅语文长居第一，英语和数学成绩也很不错，还在竞赛中拿过名次。当然，这些成绩离不开充满自信的心。
从此，我开始变得欣赏自己：我欣赏自己六年级纪律委员做的好，欣赏自己小组长和监督员负责认真，欣赏自己的朗读能力好，欣赏自己的学习进步快……总之，我欣赏自己的所有闪光点，欣赏自己值得欣赏的一切。因为学会了欣赏自己，我变得十分自信，十分开朗。
现在我在老家上学。虽然现在没有了老师的肯定，同学的赞许，父母的鼓励，也没有人发现我的优点，但我还是依旧欣赏自己：我欣赏自己的普通话说得比同学标准，欣赏自己的美术好，欣赏自己守纪律……我并没有因为没有别人优秀而忧伤，因为我知道我有比别人优秀的地方，所以，我不必忧伤。我的心情依然开心，依然开朗，我也依然开怀地大笑。
学会欣赏别人重要，但欣赏自我也不容忽视。学会欣赏自己，会让我们找回信心，不再伤心自卑，勇敢的大步向前!你也欣赏自己吧，欣赏自己的一切，就和我一样，从欣赏自己中找回信心，找到生活的乐趣。
所以，学会欣赏自己也是人们在成长中必学的一门功课。
五分钟演讲及内容篇二
江畔小舟，轻摇的芦苇、南来聚拢的风……赣江上一览无余，视野里找不到期待的身影。
我在滕王阁的一隅，独想王勃。
游人脆脆的思绪如牵强的秋风，薄薄地依偎在滕王阁穿越时空的坚强里。站在清冷的滕王阁上，睁眼闭眼间全是王勃清瘦忧郁的神情。斜阳拥抱着欲泣的滕王阁，阁影斜斜地躺在江水里荡漾。帝王君子犹不见，槛外长江空自流。寂寞的阁上，觥筹交错的场景不复存在，诗弦管乐也只是附和。我坐在阁的阶梯上独自听江的声音，江波的皱褶里藏着绝代的才子王勃。
阁的忧伤无声息地让我追随。每一寸楼板、每一抹丹朱都在我的心弦上颤动。想为流泪的滕王阁续一首诗，诗里面是伤痕累累的王勃。流泪的滕王阁日日孤寂地走进我梦中，独自徘徊复徘徊。我找不到王勃的诗句，无数醒着的黑暗的夜里，枕着阁影到天明。
有人说：所有的风景都会拒绝一部分人，偏爱一部分人;所有人，生来都会属于不同的风景。在朝堂上得不到肯定的滕王，一再遭遣受贬，然而层层不得意却抹不掉他悠游于世，歌舞人生脾性。贬到赣江边任小刺史，他仍意兴遄飞地要为自己建一座阁“拍檀板唱歌，举金樽喝酒”，吸引文人才子登临放歌，那个仲秋的日子，王勃的“独角戏”正上演着。他深望着水天相接的江面，感慨人生如江面枝柯，沉浮复沉浮，一腔激情和渴望却在纸上无羁地飘洒，洋洋一派文章，力透纸背的全都是对生活的向往。有人说“厚积”是为了“厚发”，王勃客居剑南数年，终有了其颠峰之作。滕王阁只不过是显其颠峰昂然之势的一种凭藉罢了。此时的长安，或许已将王勃淡忘得一干二净。谁会在抚筝时，思绪在筝上游移间想起王勃?如今，赣江畔的孤骛年年此时都要背起王勃馈赠给它们的礼物一上一下翩翩地飞，托起无限秋水长天的风情。
“物是人非事事休”，游人仍在阁上徘徊留连，眺望阁外水云间，心似江水茫茫，欲拍阑干，浅云灰灰地衬着阁，如一双饱蓄泪水的眼睑。
扁舟载着一截悠悠的阁影，忧郁地前行，涌起的江浪层层间依稀可见当年王勃的风姿。这个自幼饱读诗书，贯通五经的青年，瑟缩在蜀地的乡居里，不再想读书之外的事情。属地去长安已遥遥又遥矣。无人识君，只有在迷惘中放纵文字：《属中九日》《盛泉宴》……“每有一文，海内惊瞻”。人生有许多门，可其中一些门只对一些人是永远敞开的;不要试图去敲门，去敲人生遗憾的门。王勃在剑南之地逍遥了三年，终究不甘寂寞，踌躇北上，到河南任参军。书生之迂，终惹大祸，龙颜大怒，险丢小命。人生沉浮反复，王勃心冷了。
一片阁/躲在云层下/疲倦和黄昏的鸟一样/面对江水恸哭。江水缓缓流，终有温柔得叫人落泪的时候。一介书生咬文嚼字，终有让人品错味的时候。该张皇?迷惘?失落?还是愤懑?毕竟人生不是“数点扁舟向斜阳”那样诗意、简单而直观——人无语，惟有惆怅地醉去。滕王阁不在出产帝王将相的长安，站在这玲珑典雅的阁上，赣江无限风情一览无余，王勃的梦魂可以与阁相依偎至永远了。
昆德拉说：“生活是棵长满可能的树。”王勃在客居剑南的日子里，也许模拟了日后的种种可能，却没料到人生最绝望的一种可能就是立在水中候着。
王勃如断线的纸鹞一头栽进江里去了，灵魂可依附在江中鱼儿身上?想他经行处会不会开出一江的花来，让鱼儿也欢喜，让鱼儿也惆怅。
斜阳已成余辉，阁上人去，鸟去，空留一片寂寥。
五分钟演讲及内容篇三
如果没有您思想的滋润，怎样会绽开那么多完美的灵魂之花？啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！传播知识，就是播种期望，播种幸福。老师，您就是这期望与幸福的播种人！
老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。
老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您--我的胸怀博大，知识精深的老师。
教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。
春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您--老师的爱，天下最伟大，最高洁。
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎样会绽开那么多完美的灵魂之花？啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！传播知识，就是播种期望，播种幸福。老师，您就是这期望与幸福的播种人！
老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您--我的胸怀博大，知识精深的老师。教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。
五分钟演讲及内容篇四
仰望星空，悉数心中一个个美丽的梦想。然而梦想的实现，需要脚踏实地，执著追求。
仰望星空，贝聿铭坚定了建筑的梦想。他是一位真正的建筑者，用自己的设计让世界更美丽是他星空下的愿景。贝聿铭翻阅大量建筑学书籍，涉猎古今中外的美学、文艺学和各国民俗学，了解世界建筑大师的作品。向着梦想，他脚踏实地地步步前进。巴黎晶莹剔透的玻璃金字塔，美国壮丽雄奇的肯尼迪图书馆，北京古色古香的香山饭店，贝聿铭以中国人的智慧与胆识，用建筑这凝固的音乐，装点着地球这人类的家园，实现了星空下的梦想。
仰望星空，邰丽华坚定了舞蹈的梦想。她是一位真正的舞者，用自己的表演向世界展现中华文化与人性之美是她星空下的愿景。一个聋哑女孩，学习舞蹈的艰辛非常人可以想象。灵魂深处对艺术的向往支持着她在一次次跌倒后，又勇敢地爬起来，一遍遍重复每一个动作，每一个节拍。向着梦想，她脚踏实地地步步前进。20xx年春节晚会《千手观音》为世人所感动。邰丽华于无声处再现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的纯洁，她用舞蹈这看得见的音乐，诠释生命的价值，实现了星空下的梦想。
仰望星空，袁隆平坚定了让所有人远离饥饿的梦想。他是一位真正的耕耘者，用自己的创造让世界更和谐美好是他星空下的愿景。头顶烈日，袁隆平走进莽莽的水稻绿海，专注于田畴，细细寻找杂交的良种。向着梦想，他脚踏实地地步步前进。20xx年超级杂交稻的重大突破，意味每年又可多养活数千万人。如今“当代神农氏”袁隆平播撒智慧，收获富足，创造着一个又一个奇迹，实现了星空下的梦想。
仰望星空，刘翔坚定了田径的梦想。他是一位真正的竞技者，用自己的拼搏让世界领略华人的风采是他星空下的愿景。训练场上，刘翔挥汗如雨，几千次仰卧起坐，跨过无数个栏，日出日落定格着他执著的身影。向着梦想，他脚踏实地地步步前进。20xx年雅典奥运会，刘翔以12.91秒的成绩平由欧美选手垄断20xx年之久的百米跨栏世界纪录，世人惊呼“中国飞人”。他以一个又一个骄人的成绩为黄种人赢得了世界的尊重，实现了星空下的梦想。
仰望星空，我们的梦想如夜空中熠熠闪辉的明星。梦想纵然美丽，但实现梦想需要脚踏实地，为理想不懈奋斗，执著追求。
五分钟演讲及内容篇五
亲爱的朋友们：
你好!
也许你还在期盼着遥不可及的将来，也许你还在懵懂人生;也许你很多的事情都还没想通，却结束了。现在，我告诉你的是，我们这一生其实很短，我们只有一辈子。
对于孩子们，他们开心快乐就行了。偶尔还盼着长大，还期盼着长大后的自由。殊不知，长大后经历的磨难和承担的重任是多么的大。最后却感慨，如果当初能珍惜这童年生活，那就好了。
对于学生来说也是幸福的。有老师传授知识，有父母供养着。他们只需要读好书便可以了。但有些学生并不安分，经常逃课或者谈恋爱，有些学生甚至还想着早点出去工作，却不知道的是，自己的学业不精，即使出去工作之后还是一团糟糕。如果当初能认真学习，相信也不是这般痛苦。
有些人出去工作之后，凭着自己的努力，端着铁饭碗，就此认为自己的一生就已经安稳了。每天都是无所事事。到最后，到了一定的年龄，下岗之后却发现自己没有任何的工作经验。出了这道门，却没有任何的生产技能。最后却感慨，如果当初能多学习一些技能的话，那就不担心生存问题了。
有些老板起步创业的时候是很难的。我们都佩服他们的勇敢。当自己的事业有起步的时候，却为了自己的利益，不断是滥用职权。到最后走上了不归之路。到最后却感慨，如果当初能安分守己的话，应该现在的生活已经过的很好了。
因为我们人不安分的想法，导致我们失去了最珍贵的东西。但有些人却说：等到下辈子我再好好的学习，但我想说的是，不管是你还是我还是他，我们只有一辈子。
一个聪明的人，他一定会好好珍惜眼前，他会抓住每一个分分秒秒。因为我们的每一分每一秒都是有意义的，我们的每一分每一秒都是有价值的。因为我们的一生很短，就只有一辈子。该珍惜的时候一定要珍惜。
我的演讲完毕，谢谢大家!
五分钟演讲及内容篇六
夏悦和沐阳是在沿江一中认识的。那年夏天，夏悦作为高一新生独自一人办理了入学手续，然后，就留在了那所着名而陌生的高中。
入学之前，有为期一周的军训，那时正值夏季，那时大家只是积极的参加着军训，因为好奇，也因为一周之后的那个军训展示。夏悦的记忆力很差的，那时她常常会问班上同学的姓名，然后又总是这一刻记得，下一秒忘记。那天，夏悦又忘了那个刚告诉她不久的一个同学的名字，然后，她鼓起勇气说：“哎，请问你叫什么名字呀?”然后，那个同学便非常意外的惊呼道：”夏悦同学：我记得这已经是你第五次问我了，我叫沐阳，沐浴阳光，ok“从此，夏悦就记住了这个有着温暖阳光一样名字的同学--沐阳。只是，那时的她，不会知道也是这个同学影响并且改变了她的人生。自从沐阳第五次告诉夏悦他的姓名后，夏悦就开始关注他了，不知为何夏悦总是觉得沐阳很落寞，总感觉他的名字与他孤寂的背影不相匹配。
那时的沐阳非常出色，成绩好，为人和善，而且那时的沐阳，不仅是班长还是学校纪检队的成员。那时，夏悦会认真做好每一个笔记，因为作为纪检队成员的沐阳，有时，会去检查纪律卫生，有时，会赶不及回来上课，有时，夏悦也会偷偷的多买些零食，然后给沐阳，那时的沐阳，真的很忙，有时，会没时间吃饭，只是，不管夏悦怎么说沐阳都没有接受，自己买的零食。那时，夏悦会偷偷拨打沐阳的电话，有时也会偷偷帮沐阳交话费.那时，夏悦会帮沐阳做笔记，会在老师叫沐阳的前一刻叫醒在课堂上熟睡的沐阳，也会偷偷告知沐阳老师所提的问题，或是问题的答案。
当时，夏悦很开心因为沐阳开口留她，只是事实是;夏悦已经办好了所有的退学手续了，所以，只能这样了。当时，如果夏悦知道沐阳会有所挽留，就算再苦再累她自己都会坚持下去吧。可是没有如果，也没有早知道。所以夏悦最终还是离开了。
在沿江一中所度过的时光，是夏悦最最怀念的。同班的他，同桌的他，他就是夏悦的阳光，温暖了夏悦的世界，也占据了夏悦的心。
退学以后，夏悦独自去外地一家工厂上班，在领到第一笔薪水后，夏悦才给自己的妈妈打电话并告知她们自己退学的事实。然后，那一年夏悦独自一人在外地上班，并且第一次没有和家人一起吃团年饭，而是，自己一个人去超市狂购了许多泡面，然后吃着泡面，看着小说，流着泪，思念着家人。
在外工作的一年，夏悦还是会忍不住给沐阳打电话，每次也就是那短短的一两分钟，也会让夏悦开心好久。在第二年过年时，夏悦回家了，放弃了她心爱的电脑，当时她想如果回家就没有电脑，不回家就去买电脑，最后还是放弃了电脑，乘上了返乡的列车。
回家后，过完年夏悦就在离沿江一中不远的地方找了一份工作，然后，等到沐阳高考结束后，夏悦便向沐阳表白了，沐阳没有拒绝夏悦，只是说要以学业为重，叫夏悦再等他五年，夏悦答应了。然后，在那个夏天沐阳去打暑假工，夏悦上班，他们偶而会见面，沐阳送给夏悦一束白玫瑰，那时夏悦觉得很意外，因为她没想到沐阳会送自己白色玫瑰，沐阳说白玫瑰清新淡雅，白玫瑰的气质与自己比较配，但是夏悦却觉得怪怪的，她以为白玫瑰都是送给死人的，她还是觉得很诡异…虽然，比起红玫瑰来，夏悦也更钟情于白玫瑰，再后来夏悦无意间得知白玫瑰的花语是我足以与你相配。
那个假期过的很快，很快沐阳就要开学了，然后，沐阳就回家了，留下夏悦一个人，后来，夏悦又再次离开去了沿海地区，夏悦说她喜欢江南一带，她喜欢大海，她也想要拥有一所房子，面朝大海，春暖花开。她喜欢诗里所描绘的小桥流水人家，她喜欢苏州的园林式建筑。
所以她带着她的梦想，去了她所想去的地方。
然后，夏悦继续一边上班，一边欣赏周边的美丽风景。
夏悦拒绝了所有追求她的人，因为她已经有了沐阳…
时间，总是在不知不觉中流逝。夏悦去了很多地方，见过很多人，与他们相识相知又一度相离，他们也只是夏悦生命中的过客，人生旅途中的一段奇异风景，唯有沐阳不会离去，不会成为过客。
就在他们的约定期限到来时，夏悦才发现她与沐阳在不知不觉中已经越走越远。
沐阳的经历与自己不同，他不懂得察言观色，也不怎么会讨女孩子欢心，最重要的是：时间让一切都改变了吧!夏悦还是喜欢旅行，希望沐阳可以陪自己去旅行，可是沐阳总是会很忙，那时的沐阳帅气阳光，气宇轩昂。而那时的夏悦，不再年轻也不再漂亮，她总是很平静面对一切，不悲不喜，还是喜欢旅游，喜欢去陌生的地方，见陌生的人。也习惯了在午夜听伤感的音乐，读伤感的小说，然后写些不痛不痒的文字。而这些都是沐阳乃至他的父母所不能接受的。
后来，夏悦又一次因为忘记吃饭而住进了医院，然后这次医生告诉夏悦她得了胃癌。
呵呵，夏悦最终还是得离开，哪怕她已经暗恋了沐阳三年又等了他五年，耗费了整个青春去等待结果还是必须离去。
夏悦离开了，找到那枚戒指，伤心的离开了。
她没有告诉任何人自己生病的事，她去了自己的老家，种植了大片的玫瑰花，她看中医按时吃饭，那时的她，特别爱惜自己的身体，她很想要活下去，她想看见沐阳幸福，她经常去陪自己的父母，看望自己的朋友，当又是一年夏季，白玫瑰开便山野的时候，夏悦从朋友那里得知沐阳要结婚的消息，后来夏悦躲在一个角落里，参加了沐阳的婚礼。她在心里默默的说道：沐阳你一定要幸福，请记得我爱你，一直都爱你。
沐阳，我为你执着了十二年，如今你的身边已经有了她，你也有了自己的事业，我真的没有留下来的必要了。曾经，所有人反对我爱你，他们都说不现实，确实也是，我为了你执着了十二年，可我们真正在一起的时间却不足十二天…如果说你是大海，我是小鱼，那么，我们注定走不到一起，只是，如今的我，终于可以抛弃肉体的束缚和你在一起了，说完夏悦投入了冰冷的海里，没有人知道。
大海呀深邃且蔚蓝
多情的女子呀!你在思恋着谁?
远方的油船，请回来吧!这里有温暖的港湾。停泊吧!驻守…
星星呀!星星!
你映在海里，你只是偷窥着自己的倩影
五分钟演讲及内容篇七
舍得，是一种超脱的境界。舍得，是一种快乐生活的哲学，舍得，是一种处世与做人的大智慧。正如贾平凹先生所言：会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得，不舍不得，小舍小得，大舍大得。
平时很少有时间青年下来读读哲理性强的书。只是偶尔翻翻时尚杂志，短篇小说，新闻报道……《瑞丽》《嘉人》《读者》是我的最爱。前阵子陪妈妈逛书店，想习一本有关营养食谱的书给妈妈看，最后却被一本《有一种智慧的叫舍得》的书迷住。其实当初只为“智慧”二字并非“舍得”，谁不想成为一个有智慧的人呢?于是意外的收获陪我住了十天医院，也让我在这短短的十天里与哲人相约，与哲理相拥，静静地享受哲学带来的另一种味道。
记得第四章“舍得权，退得出才能进得出去”中有一文叫“成大事者，须“退而结网”中说道：世上让人们羡慕的事很多，不少人只停留在羡慕之上，并不靠努力去争取，结果他们终生有恨了。古人说：“临渊羡鱼，不如退而结网”。就是要求人们不要空想，要真抓实干。人生是有限的，机会也是不等人的，只有抓紧时间努力工作的人，才能真正实现自己的梦想。
确实，想想自己几时羡慕别的孩子会弹钢琴，会跳舞吵着要父母送自己去学，可学了一期便无动而返，如今也羡慕别人出口成章，才华横溢，但自己却找了许多借口与学习擦肩而过，以为不动脑筋的消遣才是休息的唯一方式。年至30，回首思肘，却发现自己得到的很少。不舍花时间又何来收获呢!时间对于我们每个人来说都是宝贵的，用它来换取学识值吗?诸葛亮日夜苦学，他的学问早超过了众人，少有人能和他相比，后来，刘备三顾茅庐清他出山，诸葛亮于是凭着自己的卓越才能，建立了丰功伟业。他勤奋务实，苦练本练，是个实干家，这样在以后的军事生涯中才能智计无穷，建立大功。东汉时，廉范拜博士薛汉为师，随他学习学业。他时刻不敢偷懒，常常学习到深夜。一次，薛汉劝他不要过于辛苦，廉范说：“我天生不聪明，如果不用勤弥补，那么就没有指望了”。廉范不沽名钓誉，做事不是给别人看，完全出于本心，他注重身体力行，最终受到众人的敬佩。
古人告诉我们：在平等的机会面前，只有抓紧时间努力学习，努力工作的人，才能真正实现自己，超越自己。
第五章“舍得气，屈得了才能伸得直”也让我感受颇深。《论语》中说：“巧言乱德。小不忍则乱大谋”。的确，这句话包含有智慧的因素，有志向、有理想的人，不会斤斤计较个人得失，更不应在小事上纠缠不清，而应有广阔的胸襟，远大的抱负。只有如此，才能成就大事，从而达到自己的目标。
在中国传统的观念里，忍耐也是一种美德。这一观点尽管与现代这种竞争社会不合拍，但是，很多学者已经发现，中国传统文化里有些东西并没有过时。相反，其中的学问博大潜深。如果运用于现代人的生活，必将使人们受益匪浅。其中，忍耐就大有学问。忍耐包括很多种，当与人发生矛盾时，忍耐可以化干戈为玉帛，这种忍耐无疑量种大智慧。非洲一位总统间邓小平同志有什么好经验，他就说了一句话：“忍耐”。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是一种策略。有人说，忍耐就是一种妥协。其实，妥协并不是简单的让步，而是在知已知彼的基础上达成了一种共识。不管是生活，还是工作，妥协都不仅仅是为了“家和万事兴”、“安定团结”，而且还隐藏着一种坚持，这种坚持实际上就是一种坚定的决心。
《有一种智慧叫舍得》一书让我看到了人心的善恶，让我明白原来有舍才会真正有所得，天下没有永远的“好运气”，“额头碰天花板”。真正有智慧的人不会在乎自己将要得到多少，他们在乎的是是否付出。“蛇在蜕良中长大，金从砂砾中淘出”，“舍得”是生活中一种必然的选择。
五分钟演讲及内容篇八
全院护士同志们:
在和医院共同成长的历程中，我们又迎来了一年一度的“5.12国际护士节”，首先请允许我代表医院班子，代表全院职工，向在座的以及坚持在工作岗位的每一位护士同志，致以节日的问候和崇高的敬意!感激你们为解除患者的疾苦，为医院健康快速的发展所付出的进取而艰苦的劳动!今日，包括我在内的医院所有职工将毫不吝惜对你们的赞美，今日你们应当理解鲜花、祝福和赞美，你们也将获得荣誉、理解和尊重。
护理职业是一份崇高的职业，医院的成长离不开护理，离不开每一位护士同志的努力。在医院漫长的发展历程中，需要我们每一位六院人默默地奉献，正是一代代六院人的共同努力，医院才能发展到今日的规模。如果把医院的发展比作一场接力赛，那么我们每个人都有职责跑好我们自我的这一棒!我们必须一齐努力，一齐成长!我们每个人都是医院的一张名片，实现医院的发展是每一个六院职工责无旁贷的使命!
医学发展日新月异，护理的服务理念和管理理念都在不断的发展。我期望我们的护士们能不断学习，更新知识，不断提高自身的专业素质，了解前卫的护理文化，仅有医院整体的护理水平得到提高，医院的医疗水平和服务品位才能真正的得到提高;我衷心期望我们的护士们在日常的工作中能继续把病人的需求放在工作的第一位，我们不仅仅要治疗他们生理上的疾病，还要给予患者更多的人文关怀;我更期望我们的护士在工作中能坚持愉快的心境，把你们的微笑带给每一位病人，也带给每一位同事。
这段时间大家都十分辛苦，工作都十分忙，我借此机会向全院的护士同志表示慰问，也经过你们向一向支持医院工作的你们的家属表示感激!
最终我再次祝愿在座的以及全院的护士同志们节日欢乐、工作顺心、健康美丽!
多谢大家!
五分钟演讲及内容篇九
人生在世，难免会要自己对自己做出评判，古往今来，多数人，都认为自己还需要努力，因为学无止境，可要适当的对自己做出表杨，这样才会有向上的蓬勃性!
如果不能及时的做出表杨，那么你的心里总会认为，自己不如别人，明明自己能做成功的事情，就是因为没有信心，而与成功擦肩而过。
每个人都不是如此吗?不说别人，先说我自己，这次竞赛选拔，教师要毛遂自荐，认为自己聪明的同学举手，班上的尖子生都举手了，个别成绩中上等的学生也举手了，我的成绩还算是不错的，但我的内心却挣扎了很久，最终，还是没有举手。
班上举手的同学，都被选拔上了，而那些没有举手的同学，只能灰溜溜的趴在课桌上，暗自难受，等待教师布置作业，我也是其中的一个。
每当看到那些参加竞赛的同学，我心里就一股说不出的心酸，当时怎样就没举手呢?唉，这世上也没后悔药，我就认命了吧。
听了我的事例，大家必须觉得我很悲惨吧，就这样，我与大好的学习机会擦肩而过，而那些举手的同学，却与大好的学习机会结下不解之缘。
每个人，在生活中多多少少都会遇到一些这样的选择，在这样的选择中，我们应当多欣赏自己，认为自己能行，虽然有时会很失落，但毕竟自己付出了，努力了，也无憾了。
但重点部分是，应当如何欣赏自己呢?最重要的一点是“不能对自己要求太高”如果要求太高，你就会觉得自己永远不如别人。仅有适当的对自己做出评价，取长补短，那怕是提高了一点点，那也算是看好自己的理由。
欣赏并不是自恋的同义词，它们的意思是不相同的。你要相信，自己是独一无二的，你身上的优缺点也是独一无二的。老一套，还是拿我说事。
我的缺点：没耐心，有些不相信自己，老爱追求一些有的没的事物(譬如追星)，有些迷恋网络游戏、大大咧咧。
我的优点：比较勤奋，比较活泼，大方，从不腼腆，博客、qq双面发展，以至于，我是我们班同学中，好友级别最高的，博文发的最多的。
我的优缺点的确是屈指可数的，尽管很少，但我还是全面的看待了自己，我并没有刻意的去发展那一项，因为我认为，每个虽然都是独一无二的，但每个人并不是十全十美的，所以优缺点是平等的，两者是互相发展的，刻意去描述哪一个，并不好，过度自信便是自恋，过度谦虚便是自卑，这两者我都不属于，我是属于中立的。
学会欣赏的优点，是清晰可见的，学会欣赏，就能够让自己重新认识自己，看清自己的优缺点，朝着优点继续进发，把缺点赶出身体，学会欣赏自己，会让你变得更优秀，会让你更有信心，让你做每件事都是那么的信心百倍，最终成功!
五分钟演讲及内容篇十
从你呱呱落地，就开始攥着笔在人生白纸上书写“人”字，每一顿笔，每一勾画，无不决定着你的人生形态。一撇一捺，看似简单的两个笔画，却掌握着整个“人”的构造。
大千世界，鱼目混杂，有撇不开的诱惑，又有多少人能捺得住寂寞，守住心中的想法，将“人”演绎到最美。
“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”屈原为了捺住他身心的洁白，撇开浊世的污秽，毅然投向汨罗江，望滔滔江水能洗涤世俗的尘埃，留下他一腔的爱国热情。
相比于屈原的决然投江，司马迁的隐忍苟活，又何尝不是撇开世俗的谩骂与误解，只为捺住心底对文传后世的渴望。“故且从俗浮沉，与时俯仰，以通其狂惑。”他尽管择生与世俗同浮沉，但他心中的志向却没有被喧嚣所湮没，这种坚守是何其痛苦，又多么值得人钦佩。
撇与捺是相辅相成的。当屈原撇开了世俗的污浊，失去的是生命，捺住的是《离骚》的流芳百世;当司马迁撇开了自身的尊严以及对先代和子孙的歉愧，失去的是世人的理解，捺住的是《史记》的千古颂传。得与失，无人能知晓其理，更无法计较其得益。若撇不开人生的诱惑，也就自然捺不住超然物外、宁静致远的洒脱，这个中得失，恐怕只有当事者才能体味吧。
人既然活在这世上，总要坚守住一些东西，也不枉来这一遭。小时候有很多梦想，想当科学家、艺术家、飞行员;长大后，发现这些理想很不现实，只想做一名普通的人民教师。其实科学家也好，老师也好，表面上梦想一直随着时间而改变，但实际上我只想守住一份对未来的向往，憧憬一份简单充实的生活。有一部分人坚守住梦想，最后成功了;有部分人一直守着心中的梦想，临死也尚未达成……不管成败，只要你坚持过，你就走在追梦的路上。
但有些人为了追求自己的梦想，撇开家庭事业，花费大量的时间和精力去逐梦，这是非常不理智的。捺住了你对梦想的追求，满足了内心的坚守，但同时又失去了什么?家庭、事业，甚至青春?所以光想捺住，就撇去一切的人和物，“人”字自然会偏离它原来的形态。
人生不可能重来，当你动笔的那一刻，就该意识到不管“人”字有没有达到至善至美，乃至中途出现差错，都不可能删改重来。
一撇一捺，无需一气呵成，但求细致入微，收放自如，方能成就完美的“人”。