最新个人总结体育锻炼(优质18篇)

学习总结是我们在学习一段时间后，对所学知识的总结与梳理。以下是小编为大家收集的学期总结范文，希望能对你的学期总结提供一些参考和启发。

个人总结体育锻炼篇一

作为一名体育委员，我现将体育委员工作总结如下，敬请各位老师及同学对这份工作总结提出宝贵意见及建议。

在竞争日益激烈的当今社会，对于我们当代大学生来说，首先考虑的就是学习，而忽略了体育锻炼，因此影响了身体健康，同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有力的说明了这一问题。因此国家在全国内提出了要提高大学生身体素质方面做了很多工作，比如在冬季的时候组织全国大学生冬季长跑!为了配合他们的工作，身为一个班的体育委员我感到责任重大。在这半年中我也为提高同学们身体素质做了许多工作，下面简要介绍我这半年中的工作和工作取得的成绩。

在本学期中我除了积极带动班级参加院系组织的体育活动外，还在平时配合学院学生会，组织班上同学开展了一系列的体育活动。其中在上个学期的教育学院篮球班际杯比赛是最为典型的一个，这项活动不仅增强了同学们的身体素质和班上同学之间的友谊，而且也增强学院里面同学间的交流，达到了我们的理想的目的。在这次的活动中，我们班的男女同学努力拼搏，英勇应战，终于取得了很不错的好成绩，男女生篮球队都在比赛都取的了全学院的第一名。这对我们来说意味着什么，我们都是不错，很有实力的。这是我们全部运动员也包括了我们的所有拉拉队的努力争取的成绩!还有另一个活动是在去年冬季的校运会上，我们班的同学积极投身参加，在男子和女子长跑中取得林彬同学取的了两个第三名和李慧君同学取的了第一名和第三名的好成绩。这是他们在平日辛苦的训练中用辛勤的汗水换来的。你们既是我们的骄傲也是我们的光荣。在此对你们说声：你们辛苦了。我们在各种的比赛中学会了团结合作的精神，增强了班集体的凝聚力，有劲儿一块儿使，我想在以后的.学习生活中，我班将取得更加骄人的成绩。在上述的一系列活动中，同学们不仅增强了身体素质而且还学到了许多东西，而这将会是我们在以后的人生道路上的一笔宝贵的财富。身为体育委员的我为能在这半年里看到班里面取得如此好的成绩而感到非常自豪。而在取得成绩的同时，我们也不能自满，我将继续努力把工作做得更好，争取取得更好的成绩。这一年里，我记得第一次体育委员的活动就是举办与大二大三的学长学姐们的篮球友谊赛，虽然那次活动是学院体育部主办的活动，但是各班体委也做了很多工作，如：选拔运动员，给大家准备，饮水什么的。经过精心准备及各班委、学生的不懈努力，我们大一队取得第一名的好成绩。

个人总结体育锻炼篇二

研修即将结束，我利用课余的时间查找资料，询问同事，努力刻苦，我充分利用研修活动的时间，全面提升了自己的基本素养和业务综合能力。通过培训学习，学到了很多新知识，受益匪浅。现将这次培训体会总结如下：

作为一名中年老师，有机会来参加这次培训，有机会来充实和完善自己，我感到自豪和荣幸，网络培训实现了教育资源的整合。回首这次培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中有各级教育专家的专题报告，有一线教师的专题讲座，有学员围绕专题进行的各种讨论学习，还有我回校后的教育教学实践。信息网络教研犹如清风活水，给教育注入了新的活力，也让我们教师看到了提高教育教学质量的契机，为我们教师的成长提供了一条新路径。培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的英语教学，使我对今后的工作有了明确的方向。通过研修，使我明确了现代教育的本质，明确课改对于教师提出了什么样的素质要求。我通过深入学习，从而明确了作为一名教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰，增强了自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立了“以学生发展为本”的教育思想，不断进行教学观念的更新，教学行为和学生的学习方式也有了根本性的改变。我将把所学到的教学理念，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。课后经常撰写教学反思，对该堂课的得失有所记载，以便今后上课进一步提高。这次培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。

远程研修培训，这是我人生历程中一段含义深刻的文化苦旅，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我通过课程视频聆听了专家的专题讲座;通过课程文本加深了对专题的理解;通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革;通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒;没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自己对历史教学与教研工作不得不重新审视和重新思考。通过远程研修，我有幸聆听了专家的讲座，得到了理论熏陶。讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。新颖的教育教学理念，科学的教育方法，合理的评价体系让我懂得从琐碎而平凡的工作中去体验自我价值。

教师素质的提高是当前课程改革推进的关键，一线教师的素质的提高也需要一个长期努力的过程。目前，在教师培训中碰到的一个突出问题是教师素质的参差不齐和农村教育物质环境条件相对落后（如学习资源匮乏、教育设备落后），导致教师参加完集中培训学习后无法继续在课外时间加强学习和开展更加深入的教学研究活动。转变教师的教育观念，让教师静下心来多反思自己的教育行为，让教师做到因地制宜、根据学校特色以及学生的个性差异有的放矢地施加教育，这样的教育改革才是最有成效的。通过培训学习，我们找到了明确的努力目标，方向明，决心大，我们的追求一定能够实现，也一定会实现。

总之，在这几天的远程培训学习过程中，让我始终感受到名师专家就在身边，让我受益匪浅。这次培训既我扩大了眼界，丰富了知识，又充分感受到远程教育的魅力。同时我也感觉到了自己知识的匮乏与欠缺，不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，从而真正成为一名合格乃至优秀的教师。当然，由于研修时间不长，对专家、教授的讲座还没有从深层次上予以领会，加上学校事务较多，个人的进步还不大，理论与教学实践的联系还有待加强，研究的思路也有待进一步拓宽，提高教学实效。在今后的工作中，我将克服惰性、力求勤性；克服无计划、力求有计划；通过各种学习，要力求解决教学中的实际问题，促进自己的健康成长，切实提高教学能力和业务水平，使自身有了全新的认识。

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个人总结体育锻炼篇三

体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，下头是小编为大家收集的初中体育的教学反思，望大家喜欢。初中体育的教学反思范文一初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践本事、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。可是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。

1、上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点研究体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。

2、教学方法落后，专业教师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也明白兴趣是的教师，然而，学校场地的限制、教师专业的不一样，导致学生只能在给定的几个项目上选择。此外，一些中学学生比较少，体育教师就相应的比较少，有的学校甚至就仅有一两名体育教师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不适宜的。

3、教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学资料基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。

学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握必须的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还能够经过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生积极影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。

个人总结体育锻炼篇四

不知不觉,大一已经进行了大半了，两个多月的光阴从指缝间悄悄的流走。这学期是充满活力的一学期,我与部门的每一个成员都团结一致,恪守职责,为将体育部的工作开展的更宽更好而奋斗。以下是我在这学期前半阶段工作总结：

早操考勤是我部门日常工作中的重中之重。我以十足精力投入其中。在院领导的高度重视和大力支持下我们制定了严厉的惩罚措施，我坚决贯彻这些条例，这让我的工作开展更为顺利，出勤率也得到了明显提高。在以后的日子里，我会更加严格地检查学院里各班的早操情况、做好记录，尽力做好日常工作。

体育部的自身建设好比部门的灵魂，也是我们工作能做得更好的基础。为了更好的培养我们大一的干事，这段时间中学长们把工作全权交给我们干事们完成。在早操的管理上，我们在取得院领导的同意下，制定了严格的惩罚措施；在开展“篮球赛”和“足球赛”以及排球赛、运动会选拔活动上，我们自主分配安排各项工作，活动开展时做到事先有计划、事后有总结的良好机制。这样的锻炼发挥了我的主观能动性、创造性，在实践中我获得了宝贵的经验。我相信，我将来会做得更好！

1、章鼓杯篮球赛

为了加深机电学院同学们之间的友谊以及各班的凝聚力，同时也为了锻炼同学们的身体素质，我们学院举办了“章鼓杯篮球赛”活动。全院大部分班级积极响应参加，比赛中运动员表现出了惊人的意志以及合作的团队精神，用精湛的球技和默契的配合征服了对手、征服了观众，赛出了水平，赛出了风格，赛出了成绩。让每一个人都感受到了体育的魅力，集体的温暖和纯真的友情。

2、足球赛

在足球赛上，我院运动员意气风发，斗志昂扬。他们细腻的脚法、默契的配合，巧妙的过人，犀利的射门……每一个动作都演绎着现代足球的性感与激情，充分展现了我们机电人良好的.精神风貌。因为他们的顽强拼搏、永不放弃，最终我们取得了亚军的好成绩。这为我们的一个多月的汗水付出，收获了一份满意的结果。同时也借此机会加强与各系之间的交流，促进全校的团结。

以上就是我在本学期的总结报告。虽然我的的工作在某些方面还存在着一些不足之处,但是在院老师们的重视下，在各位学长的领导下，在各兄弟部门的配合与帮助下，我的工作一定能越做越好。在今后的工作中,我也将以饱满的热情，负责的态度，创新的思维投入到工作当中去,我将不负众望,奋斗不息,力将我院的体育工作做得更加出色，把体育的快乐送到每一位同学手中！

个人总结体育锻炼篇五

新一学期的教育教学工作又即将结束了。在新的形式下德育工作凸显出了其重要位置。体育教师在传播运动技能、运动知识的同时，应注重德育工作的渗透，为社会培养品德高尚、心理健康、身体健康、社会适应能力强的全面型人才。

利用体育课堂常规进行德育渗透

课堂常规是保证教学顺利进行，向学生进行思想教育的基本途径，课堂常规是体育教学过程中学生必须遵守的规范，是课堂教学的法规之一。在体育教学中，利用教学主要环节，进行课堂常规教育，使课堂教学规范化、制度化，通过课堂常规的建立和贯彻，提出本次课目的要求和注意事项，结束时要进行讲评总结。

利用教学内容进行德育渗透

境的适应能力，培养学生终身体育锻炼的良好习惯，因此，体育基本理论教材是教师有目的向学生进行思想教育的重要内容。

利用教学中组织教法进行德育渗透

在体育教学中，组织教法起着主导作用，它是组织学生进行练习的必备条件，是体育课组织工作重点，课堂中选择合理、科学的组织教法，是教师教学能力的体现，又是对学生进行教育的有效途径，教师要善于把学生心理活动和身体活动、意志品质结合起来，利用课堂组织教法中各个环节对学生进行教育。

利用学生在课堂中表现进行德育渗透

体育课是在动态中进行的，具有活动范围大、组织工作复杂，干扰因素与偶发事件多的特点，因而教学难度大。在体育活动中，学生存在个性差异，教师在课堂教学中要仔细观察学生的表现，因势利导，及时点评，以达到育人的目的。体育教学过程中时常伴有偶发事件的发生，教师应及时、充分地利用偶发事件对学生进行教育。

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个人总结体育锻炼篇六

我们学校进行了狠抓“两操”的建设，首先召开了班主任会议，要求班主任在周会课强调“两操”的重要性，有各个班级的体育委员带队，要求：体育委员的口令，短促，洪亮。每一个班级要有自己班级的独特的口号或班级的班询，经过学校的要求，班主任的配合，体育教师在体育课上的.训练，使我们学校的早操，课间操发生了巨大的变化。

早操：有体育委员带队，体育委员的口令，坚定有力，短促，洪亮。班级走、跑的节奏队列整齐，各个班级都有自己独特的口号，喊起来给人一种气吞山河的气势。每天早操，给人一种又在开运动会的感觉，每一个班级都非常有精神，有朝气。给人一个新鲜感。

课间操：学生以来到运动场，体育委员就按照学校划分好的区域进行整队，喊口令，学生进行原地踏步整齐后，体育委员在班级的前面做操，学生们在队伍中做操，每个班级都比以前做的整齐多了，做完以后，体育委员在进行原地踏步喊口号，学生们又秩序地进行疏散初中体育教学工作总结。

通过现在上的早操，培养了体育委员组织能力和喊口号的能力。班级的学生齐声喊口号，使学生的学习压力得到了释放，缓解了学生学习压力，使学生能够更好地学习。又培养了学生的自觉性，组织纪律性，合作意识，集体主义精神的体现，使学生成为学习和活动的主人，值得我们提倡和坚持下去。

个人总结体育锻炼篇七

一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：

一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐。

在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学体育教师》、《四川教育》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。

二、尽心尽职，干好本职工作。我担任4—6年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。在教学中营造民主平等的学习氛围等。在教学中渗透德育，充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

三、教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作计划，合理做好体育组的训练分工。通过学习，我充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，督促我上好每一堂体育课，做好运动员的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。同时，积极开展好群众性体育活动。十一月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度冬季田径运动会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才。

四、狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学期初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度，对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。严格执行学校常规，做教师的表率。一学期来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，自始至终协助做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。

五、体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。本学期，通过多方努力，学校体育工作有了一定成绩，但是田径比赛距上级下达任务尚有差距，排球队尚需加大训练力度，克服种种不利因素，力争在明年比赛中为我校嬴得加分机会。

本学期，我但任三年级7个班和四年级二个班的体育教学工作。期间；我始终认真贯彻执行党的教育方针和正确，自觉的遵纪守法；以“以人为体”为方向作风正派；坚持原则；实事求是；工作态度端正；热爱学校；服从组织领导分配，尊重他人，虚心求教，关心集体和个人。积极参加学校的各项业务学习活动，要求上进；团结他人；工作勤勤恳恳；关心和爱护学生，助人为乐；不计较个人得失；教书育人；为人师表。

在教学和工作中，我能按《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》来教学和测试。在增进学生身心健康和增强学生体质的同时。使学生掌握体育基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展、充分发挥体育在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下。使学生通过思维和练习掌握体育知识与技能，提高身体素质并促进身心协调的教学活动。我在提高学生运动技术水平过程中，为国家培养体育后备人才，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让体育锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动，重视继承发扬民族传统体育，按中家体育锻炼标准来教学，开展好每天的“两操”（广播体操和眼保健操）和体育课外活动，做好值日“巡视工作”。有计划、有目的、有层次上好每一节课。做到课前备好课；课间定量课后有掘意，循环渐进、由浅入深，在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，教师为客体的新课改新方式，选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。

为了完善各人自身的素质修养，除了参加学校举办的有关教学活动外，还参加有关的业务考核。积极协调每年级和各个班指导好学生的课间操、眼保健操及学校内外的各种体育竞赛活动。一个学期以来，我的.教学工作量饱满，不随意请假，努力完成岗位工作。

个人总结体育锻炼篇八

在20xx年的学习和工作已经到了尾声，自上半年我得到教师和同学们的认可，换届竞选上学生会体育部部长后，在大家的共同努力下，圆满的完成了学校和教师交给我们的任务，并且还有所突破。年终的学生会所有部门会议上，我们体育部得到学校和教师的认可和鼓励。此刻我将我们学生会体育部20xx年的工作向大家做如下总结汇报：

学生会是我们xx学校的学生自我管理的组织之一，我们体育部则是学生会下头的二级部门之一，主要负责学校学生的每周周一的升旗活动，每一天早晨的晨跑活动，“运动学校”活动的后台监督和审核，以及俱乐部的组织与开展等等。

我们体育部在我换届后，在学校教师的要求下对部门内部进行重组，将外联组与组织组合并为办公室，负责部门办公室的各项活动，和部门内部会议的考勤等等;增加新的俱乐部小组：俱乐部飞盘组、俱乐部体育与舞蹈组，负责新设立的这两个俱乐部项目的开展与打卡。

护校队负责学校组织的各项活动的安保工作，以及每周一和各个活动的升旗仪式。护校队的同学们按照军人一样的规定来要求自我，每一天中午和晚上都进行训练。本年内护校队的同学们呢圆满完成每次升旗仪式和活动的安保，未出现任何一次查漏。

晨跑小组的同学们，组织各个学院的同学每一天早晨进行晨跑，并进行打卡签到，及时将各班级未到的情景通知到各个学院的各个班级，并与各班级辅导员联系，要求反馈未到原因。这一年里面，晨跑小组的同学们尽职尽责，不惧寒冷与炎热，坚持每一天早起，提前赶到操场打开操场大门并进行打卡设备的调试。

各个俱乐部小组的同学们，按照组织组安排额执勤表，每一天中午与午时开展俱乐部，负责活动的开展与打卡签到，监督参加活动却不运动的同学，本年内与各位体育教师沟通密切，及时完成体育教师的要求，协助体育教师们开展期末考试测验，得到了各位体育教师的一致好评。

办公室是我们体育部的核心部门，任务重大且繁杂，负责我们部门的各项考勤活动，部门会议的组织与记录，部门各小组活动执勤的人员安排表的规划，以及与其他部门进行沟通联系。各种任务交杂，但这一年内，办公室的同学们在保证学习的.情景下，来完成部门的各项工作，经常占据自我的休闲时间，对待教师布置的人物，他们经常加班安排好，布置给我们部门的每一位同学。

这一年里面，学校的人物繁多，我们的担子沉重，可是我们部门的每一位成员都是毫无怨言，尽职尽责，完美的完成了各项任务。今年我们部门拿到了学生会最佳组织的荣誉称号，这是我们每一位同学的辛勤付出换回来的，让我们为自我加油吧!

最终，也表示新的一年，任务同样的重，我们要继续努力，迎接新一年的挑战。

个人总结体育锻炼篇九

一、在这次研修过程中，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专题的文章和专家名师的经验之谈，通过学习，解决了在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在教育理念、教学方法等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论，丰富了教学经验,为今后从事体育教学工作,进一步提高课堂教学效率打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。

二、这次研修,教会了教师怎样去面对困难,需要经常性的进行研修,并且要肯下苦工夫,勤于钻研,才能有所收获。这次远程研修,教会大家敢于面对困难。让大家认识到，其实教学过程也是一样,要想在教育领域里有所贡献,你一定要敢于面对困难并进行不屈的努力,你才会有所成就。

我们在这次研修中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络研修的甜头，在今后的工作中会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的`成长！回首走过的日子，有在教学上艰难跋涉的痛苦，有在工作中成长的快乐，有收获信任的喜悦，这一切让我体会了时间的意义，让我明白了拥有的珍贵。

在今后的教学过程中，要把新课程理念运用到自己的教学实践中。不断学习，总结教学经验，选择恰当的行之有效的教学方法、教学手段，自觉运用探究的学习方式，设计有针对性地练习，努力提高自己的教学水平和专业素养，努力探索适合本地特色的体育新课改的教学模式。此外，还促使我不断加强自我反思与其他同行教师之间的合作、交流与研讨。只有这样才能站在新课改理性的高度，认真研修新课改专题，认真教我们的学生，才能与学生共享新课改的下数学教学的过程和成果。

个人总结体育锻炼篇十

8、机电工程系体育部规章制度

在运动会中，我们部门工作中有许多不足：

1、运动会期间个别些部员的工作积极性不高，接下来的工作中我部会尽力解决这个问题。

2、运动会期间，我部与其他部门协调工作做的不是很到位。各部门的具体分工都是事先安排好的，但很多学生会同学在两天的工作中有所懈怠，或者被场内精彩的比赛吸引而忘记了职责所在。有时需要相关部门的人员服务时，却联系不到人，导致一时的混乱。在今后的工作中，我部与其他部门的协调能力还是需要加强。

3、在运动员接送问题上，大家的目光都聚集到径赛，而没有照顾好田赛的运动员，接送不及时不够周到。

4、最严重的问题，就是运动员的比赛积极性问题。既然报名了，参赛就是一种责任了，有些同学却在赛前半小时临时退缩或是直接躲避学生会通知，置个人的责任与集体利益于不顾，对我们的工作造成了极大的负面影响。我们体育部今后会认真加强这方面的工作。

通过本次运动会我们进行了认真的总结，充分认识了其中的不足之处，我们会在今后的工作中引以为鉴，不断努力，使我院越来越好!

个人总结体育锻炼篇十一

您好!我是数计学院1004班的学生王明钊，现担任山西师范大学数学与计算机科学学院1004班体育委员。

三年来，在学校、学院领导和老师的关心和培养下，我在思想、学习、和生活等各个方面都有了很大的进步和提高，取得了我认为比较好的成绩。我从大一上学期开学伊始班级竞选中担任体育委员，我相信这是大家对我的认同和肯定。从此以后，我积极配合领导和其他同学开展各项活动，以很高的热情参与到活动上来，积极出力。同时，也得到了院领导、老师和同学的肯定和鼓励。所以，我一定会再接再厉，继续认真地做好工作，并且更加努力学习，以身作则。当然，在这三年的实践中，我自身也得到不少的锻炼，在思想、学习、工作等方面都取得了较大的进展。

一、思想积极，心态乐观

在大一下学期的时候，我参加了入党积极分子培训。经过一段时间的认真努力地学习，通过了考核，成为了一名入党积极分子。同时，向学院党团组织递交了入党申请书，表明了我想入党的决心。并且在实践过程中，积极履行在申请书中给自己提出的要求，认真学习“三个代表”重要思想、认真钻研科学发展观、领会“十八大”精神和党的路线、方针、政策问题。不断提高自身的思想觉悟，争取早日成为一名真正的共产党员。

二、学习刻苦，工作负责

在过去的两个学期中，刻苦学习，在期末考试中，取得了综合测评本班第十三的成绩，这与平时的努力和老师的教导是分不开的。而且通过一个学期的生活，我结实了很多好朋友，我们一起讨论功课，共同促进。在工作中，我积极的组织各种学习交流活动。在大一上学期的时候，在辅导员姚老师的指导下我和樊娜同学在学生活动中心组织了班级“羽乒联赛”活动，组织活动的目的就是让同学们可以在繁重的学习中可以得到放松。同时，通过此次活动增加了班级同学间的友谊。活动结束后，我们还为优秀的队员和团队颁发了证书和奖品，以此鼓励同学们积极参加体育活动强身健体，好好学习。活动中我也明白了一个道理：沟通是与他人合作的前提。只有大家之间的相互理解和沟通，才能更加和谐。所以在班集体中，作为一名学生干部，我就经常地了解大家对学校的意见，并努力做出调试。我有责任心，我会奉献我的每一份力量，我会尽我自己的努力将工作做到最好，并且，和每一位同学并肩作战。

三、生活朴素，乐于助人

集体荣誉感较强。在同学们有不懂或困惑的地方，我都积极予以解答。我在生活上十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。因为我知道那都是父母的血汗钱。所以，我还在假期时间里做了一些兼职工作。再就是由于我开朗乐观的性格以及舍友们都有一颗善良的心，我们的宿舍团结友爱，共同为宿舍赢得了星级宿舍的荣誉。我为此很高兴，因为我认为一个好的班委不止要在学习和工作中给大家起一个很好的模范带头作用，而且要在生活中充当大家的标兵。

进入山西师大，是我人生中一个极为重要的阶段。大学四年，能有当学生干部这种机会，我真的觉得很充实很有意义。更值得我庆贺的是我自身的能力不断得到提升和体现。

我要特别感谢学校和学院领导的大力培养，老师的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现，用成绩来见证自己努力了的大学生活。

个人总结体育锻炼篇十二

1、课前准备：备好课

认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念都要弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好;了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施;考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

2、课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病。考虑到学生身体素质的差异，按能力分组，教学因人而异，让每位学生各需所求，各挥其能，各展其才。通过自己的精心设计，合理安排，使学生在轻松愉快的教学气氛中完成体育教学任务。

3、课后反思，对教材搭配，教学手段及方法，学生生理心理承受情况，实现体育与健康课程三维目标的情况等进行系统性地分析总结，发现问题，找出解决问题途径，改进教学形式，完善教学模式。

二、要提高教学质量，还要做好课后训练指导工作

本年段的学生体质和健康水平存在着个别差异，体育运动的基础知识和基本技术结构参差不齐，利用每周的一、三、五下午第四节在班主任老师的配合下，分层次教学，对于不同基础的学生采取不同的方案，精心整理-教学中多用“鼓励教学”，坚决不放弃基础薄弱的学生，不断总结探索更有效的教学方案。

积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。本着“健康第一”的指导思想，却实加强体育工作的精神，认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。

在教育教学工作中还存在许多缺点和不足，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为我们学校体育贡献自己的力量。

个人总结体育锻炼篇十三

不知不觉,大一已经进行了大半了，两个多月的光阴从指缝间悄悄的流走。这学期是充满活力的一学期,我与部门的每一个成员都团结一致,恪守职责,为将体育部的工作开展的更宽更好而奋斗。以下是我在这学期前半阶段工作总结：

早操考勤是我部门日常工作中的重中之重。我以十足精力投入其中。在院领导的高度重视和大力支持下我们制定了严厉的惩罚措施，我坚决贯彻这些条例，这让我的工作开展更为顺利，出勤率也得到了明显提高。在以后的日子里，我会更加严格地检查学院里各班的早操情况、做好记录，尽力做好日常工作。

体育部的自身建设好比部门的灵魂，也是我们工作能做得更好的基础。为了更好的培养我们大一的干事，这段时间中学长们把工作全权交给我们干事们完成。在早操的管理上，我们在取得院领导的同意下，制定了严格的惩罚措施；在开展“篮球赛”和“足球赛”以及排球赛、运动会选拔活动上，我们自主分配安排各项工作，活动开展时做到事先有计划、事后有总结的良好机制。这样的锻炼发挥了我的主观能动性、创造性，在实践中我获得了宝贵的经验。我相信，我将来会做得更好！

1、章鼓杯篮球赛为了加深机电学院同学们之间的友谊以及各班的凝聚力，同时也为了锻炼同学们的身体素质，我们学院举办了“章鼓杯篮球赛”活动。全院大部分班级积极响应参加，比赛中运动员表现出了惊人的意志以及合作的团队精神，用精湛的球技和默契的配合征服了对手、征服了观众，赛出了水平，赛出了风格，赛出了成绩。让每一个人都感受到了体育的.魅力，集体的温暖和纯真的友情。

2、足球赛

在足球赛上，我院运动员意气风发，斗志昂扬。他们细腻的脚法、默契的配合，巧妙的过人，犀利的射门?每一个动作都演绎着现代足球的性感与激情，充分展现了我们机电人良好的精神风貌。因为他们的顽强拼搏、永不放弃，最终我们取得了亚军的好成绩。这为我们的一个多月的汗水付出，收获了一份满意的结果。同时也借此机会加强与各系之间的交流，促进全校的团结。

以上就是我在本学期的总结报告。虽然我的的工作在某些方面还存在着一些不足之处,但是在院老师们的重视下，在各位学长的领导下，在各兄弟部门的配合与帮助下，我的工作一定能越做越好。在今后的工作中,我也将以饱满的热情，负责的态度，创新的思维投入到工作当中去,我将不负众望,奋斗不息,力将我院的体育工作做得更加出色，把体育的快乐送到每一位同学手中！

回顾这一个学期的工作历程，有收获，有遗憾，有疲惫，有欢笑。今天我要把我想到的，经历的都写下，希望能对我们体育部以后的工作有所帮助。弹指一挥间一个学期过去了，这学期的工作基本上已接近尾声。回顾这学期，我们学生联合会体育部在老师的关怀和指导下，与广大同学积极协作，顺利走过了它第一段旅程。

在这个学期中，我们体育部的目标与宗旨是：全心全意为同学服务，尽我们的全力，办好各项体育活动。积极认真的贯彻学校的各项政策方针、参与学校的改革与发展，紧密围绕学校的学生工作，在学风建设、制度建设、文体活动、日常管理等诸多方面，都积极开展了各项工作，不仅加强了自身建设，而且不断的进行自我超越，为同学构筑了一个服务他人、锻炼自己的舞台，为了学校美好的明天，奉献自己的一份力。

个人总结体育锻炼篇十四

20xx年上学期已步入尾声，我在部门本学期的工作也即将结束了。在本学期里，我在学生会和部门的领导下，积极参与活动，认真完成工作。在本学期里体育部的工作如下：

1.完成拔河比赛的策划，以及前期的准备工作。

2.组织各班级的报名情况和人数统计。

3.拔河比赛的开幕式和抽签仪式。

4.制定拔河比赛的日程安排表，并通知到位。

5.在学期初的时候，组织组建排球队（大一男队、大一女队），体育部成员也积极报名加入了排球队。

6.制定排球队的训练计划和保障好训练的后勤。

7.排球比赛期间的后勤安排（运动员的水、药箱）。

8.积极参与晨跑、素质拓展活动。

参与部门活动的积极性相较上学期有所提高，部门工作也更积极，部门成员之间也更融洽，更默契。这学期比上学期每个干部的凝聚力都有很大的提升，我们的分工合作也更加的准确。这学期的大量活动工作极大的锻炼了我们的实践能力，收获了很多有用经历。排球队的训练虽然辛苦，但从中学到了坚持的特质，很多事情只要坚持就会有收获的。这些收获都让我深切地感觉当初加入学生会体育部是正确的。

1.端正作风，在学生会工作时一种锻炼，是一个先苦后甜的过程，不要把在学生会工作看成是一种负担，更不能以学生干部自居，要切实树立为同学们服务的思想并付诸行动，并在工作中不断锻炼自己的能力。

2.团结协作，主办活动时其他部门不够很好的配合，没有达到一定的默契，这即影响效率，也影响工作。

3.缺少工作的积极与主动性，更应该要懂得“在其位，谋其职”的含义，我相信能坚持到最后才是最好的。

四、计划

下个学期的招新在即，我也开始着手作好准备，希望给部门贡献更多的力量，带来更多新鲜血液充实我们的'部门，充实我们的学生会，让学生会更有活力。我很感谢学生会给我一个这样的机会，让我锻炼自己，充实自己的生活，这对我的未来，有着不可磨灭的影响。让我在工作中懂得严于律己，在生活上更加自信，也让我交到了更多的朋友，这都是对我以后的生活产生积极影响的地方。在日后的工作，我将更加努力完成工作，为部门为学生会贡献自己的一份热情。

个人总结体育锻炼篇十五

休闲体育岗位工作实习期总结

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结休闲体育岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

在休闲体育岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合休闲体育岗位工作的实际情况，认真学习的休闲体育岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

在休闲体育岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在休闲体育岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对休闲体育岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据休闲体育岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点， 尽心尽力完成休闲体育岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

从大学校门跨入到休闲体育岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的'热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对休闲体育岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

针对实习期工作存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点

个人总结体育锻炼篇十六

本学期开学之初，在部长xx的组织引导下，我体育部xx级成员与团委学生会其它部门一起进行了招新工作。xx级成员根据去年上届招新的工作经验，结合今年各方面条件的具体情景，制定了一套较为完备的招新方案。其中，初试大部分问题是由我们自我原创、从过去一年的工作中遇到的实际问题转化而来，所以起到了较有效率的筛选作用，从而确定了一部分同学进入复试，在复试中，我们首次使用了一个创新的方式：给定同学们一项活动的基本信息，然后每名同学当场写出一份活动策划书，按策划书质量进行评比。我觉得这是一种更加直观，简洁的选拔方法，因为从策划书中，能够看出一个人的思路是否流畅、语言是否精炼、态度是否认真，更重要的是能体现一个人做事是否细心周到。最终，我们将每名复试者所写的策划书与之前初试的问答记录结合在一起作为评判标准，确定了xx级体育部的8人名单，他们是：xx、xx、xx、xx……。

至此，招新工作已基本结束。然而虽然本次招新虽然过程比较顺利，可是从中还是能够看出我们的一些不足之处，比如，由于初试分两组同时进行，并且每组的面试官均由我们老成员轮换担任，所以某种程度上造成我们对每位面试者的评判标准不统一，以及初试时每位面试者的特点没有能够让我们所有人统一讨论，最终确定名单时有可能被漏掉，所以造成了必须程度的人才损失。所以我觉得，下届招新时，我们应制定更加健全的面试与评判体系，做到提问简练化、了解深入化、特点公开化、讨论平等化，仅有这样，我们才能让我们最需要的人来到体育部，成为这个大家庭中的一员。

本学期体育部最重要的活动就是组织全院同学参加校田径运动会，为此，我们从学期之初就开始进行初步筹划，开会、写策划、打表格、抬展板，每位xx级新成员逐渐变得干练成熟起来。在运动会之前一个多月，我部已经确定了组织本次运动会的大体方案和过程，于是，以杨书记“全民参与、享受运动”的口号为方针，本着公平、公正、公开的基本原则，以竞技体育“更快、更高、更强”的目标为参考，我们体育部在全院同学之间大力宣传，积极动员，并发放竞赛项目表和院内报名表，各班班长、体育委员也全力配合我们的工作。在初试当天，我院有十几个项目百余名同学放弃午休的时间前来参加选拔，这让我们体育部每名成员感到一种莫大的支持和动力。最终，经过为期两天的初试和复试，我们初步确定了将代表我院参加运动会的同学名单。接下来的一个月，我们按照之前的'项目分工，按小组带领各自项目的运动员利用课余时间进行日常训练，并多次邀请校田径队特招生给予科学的指导。每一天除了训练资料外，我们还进行了考勤记载，每三天测试一次成绩。最终，我们根据每位运动员一个月以来的出勤状况，结合训练成绩，选拔出了一支由26名男生、22名女生组成的电气学院田径代表队。

整个准备过程中，书记和学工办各位教师给予了高度重视和莫大的支持，对全体运动员召开了动员大会，并为每位运动员购买了专用田径服。我们能够感受到当运动员拿到印有“xx”二字的比赛服时那种自豪感与职责感，这也让每一位运动员更加拼尽全力，也让体育部的每名成员都倍受鼓舞。比赛当天，团委学生会各部门都积极参与到组织工作中来，各部门部长十分重视，按照主席团进行的任务分配，安排了部门成员轮换值班，确保了运动会后勤工作的顺利进行。

运动场上，无论是紧张激烈的个人项目还是扣人心弦的团体项目，也无论是短暂华丽的短跑还是坚韧不屈的长跑，我院每位运动员都拼尽全力，奋勇争先，赛出了水平，更赛出了风格。最终，在本届田径运动会上，我院代表队获得了男子团体第四名、女子团体第四名、总分第四名以及最佳组织奖的好成绩。

同样，本次运动会中我们还有很多不足之处来年应当加以完善。比较大的问题还是出在我们管理协调上，比如，在院内初试当天，好多运动员都到场准备就绪，可是由于没料到当天其它各院也进行选拔，导致我们没有占到运动场，让前来参加初试的运动员苦等许久，积极性肯定也有所降低。并且在选拔训练时，常出现有的项目没人带的情景，原因是我们有时会互窜岗位，这一点我认为我们务必要加强分工意识，先带好自我负责的项目，再去协助其它的。还有就是训练方法比较单一，在训练初期，每一天的训练都是几乎同样的资料，枯燥而效果不明显，直到之后友情邀请田径队特招生前来指导，训练资料才变得多样而科学起来。

所以，下届运动会时，我们应当对自我所负责的项目有所了解，上网查询并记录相关训练方法，这样才能更科学的带领运动员们训练，从而高效地利用大家的时间。

新的学期即将开始，在接下来的工作中，xx级的老成员们应当在思想和行为上更加成熟稳重，学会从不一样的方面进行思考，无论是在工作中还是在生活学习中都要起到良好的带头作用，敢于担当大任，成为部门的主心骨，而xx级的干事们则要树立起主人翁意识，经过了一个学期的磨合与历练，应当对事物对问题抱有自我的态度和看法，敢于表达自我的主张，做事也应更有职责感。体育部是个大家庭，体育部的每个人都是这个家的主人，只要我们每个人都用一份心，体育部的未来将会更加完美。

个人总结体育锻炼篇十七

时光飞逝，在华软的第一个学期就这样很快的.过去。回首这一学期，可以说紧张忙碌而收获多多。在一个陌生的工作环境中成长，非常感谢领导和同事的关心和帮助，使我在各方面都有进步和提高。接下来，我将本学期工作总结如下：

我作为一名共产党员，坚持四项基本原则，积极拥护党的路线、方针、政策，认真学习党的基本理论，不断提高自己的政治理论水平与思想觉悟，永远保持共产党员的先进性。热爱党的教育事业，教书育人，为人师表，不断提高自己的业务能力。工作中服从领导，团结同事，具有协作精神，能够积极履行职责，圆满完成了本职工作。

1、认真备课

本学期我主要担任20xx级大一新生的《大学体育》课程。共有九个教学班，总课时为202。因此，在未开始上课之前，我认真了解了本学期主要上课内容，认真完成了教案，并在九月份没课的时间里，我组织体育组各位同事坚持每天三个小时的太极拳训练，以保障教学的质量。通过一个多月的强化练习，每位老师都能熟练的掌握教学内容，并付之于教学过程中。

2、改进教学方式

本学期《大学体育》的上课内容为五步拳和太极拳。这样的上课内容和大学体育的上课形式，使刚进大学新生很不习惯。通过了解，中小学体育课基本是自由活动，很少有学生认认真真上过一堂体育课，体育课在学生的心中就是玩，就是自由活动。所以到了大学，他们心目中体育课同样是自由活动，没有老师管。可当他们进入大学体育课堂时发现，大学体育并不是他们想象的那样，而是要认认真真学习体育知识，并要足足上完80分钟的体育课，这让他们难以适应，很多学生都产生的叛逆心理。所以也就出现了刚上他们课的时候，很多学生很随便，老师说什么他们也没有认真听，课堂调动也不积极，学习内容很快就忘记了。

看到这样的情况，我马上转变了教学方式，决定把思想教育放在第一位。首先就是纠正同学们的思想观念，让他们知道，他们已经不再是高中生了，已经不再是以分数论英雄的高中时代了，大学的体育课不再是高中的体育课，大学体育课和他们的专业课同样重要，体育课不及格同样会拿不到奖学金，拿不到优秀，甚至毕不了业。第二步才开始教授教学内容，通过教学方式的转变，学生的积极性明显发生了变化，上课也开始认真起来，老师教的内容他们也很快就能掌握。

但当一切都以为正常的了时候，问题又再一次出现，由于大部分学生高中时代没有很好的上过体育课，从来没有接触过太极拳，所以在教太极拳的过程中，很多学生表现出非常吃力，教完的动作总是记不起来。但这与之前不认真记是不同的，太极拳容易忘记动作是客观原因。因为从来没有接触过，突然间要记忆这么多动作确实有难度。

根据学生反映的情况，我再次调整了我的教学方式——分组学习。就是把整个班，分成若干个组，每一组选一位组长，这个分组的过程是自由的，由学生自己找队友，自由组队，自主推荐组长。分组有三个目的：

一是便于同学们记忆动作，人多力量大。

二是便于管理，通过分组，选出组长，老师就只管理几位组长，如果哪一组有同学上课不认真，就惩罚组长，而组长则有权处罚不认真的队员，形成梯行管理，方便了老师对50多号人的管理。

三是为了加强同学们的团队精神和相互学习的精神，因为在分组之后，考试的时候就按照每队进行，如果有同学不认真就可能影响到整个队的成绩，如果确实有不团结集体的同学，组长可以通过组员一直表决，可以取消该同学组员的资格，而使该同学单独成一组。

通过分组，教学效果再一次变好，同学们在平时也会开始练习太极拳，他们记忆动作的能力也有了大大提升。

个人总结体育锻炼篇十八