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篮球对你的影响作文
上了六年级，体育老师莫名其妙的让我们打篮球，我和孙浩、崔少朕都欣喜若狂，恨不得马上就开始。
起初，我们只是几个人分班打，打的不够激烈，好像刚出生的小羊一样，运球运不了，时不时的会被别人断掉，慢慢的我们就觉得的没有意思了。
后来，老师发现了我们不想玩篮球了，场地又被六六班给占了，老师藐视的给我们说：“你们咋么这么笨呢？看你能不能把六六班打败！”我们几个人眼冒火星，铿锵有力的说：“打扒他们信不信！”老师半信半疑的说：“呢可不一定吆！”
到了球场，我们说：“你们敢不敢跟我们打比赛！”六六班轻视我们的说：“行！”他们班的岳梦蕾好像很藐视我们，先让我们发球，但是好久不长，我们的球就被断了，哎！崔少朕没来，就只有我会运球，孙浩也有待提高啊！
我把对方防守人员晃开后，竟然李子涵挡住了我的路，你可知道他可是我们班的，我就纳闷了，自己人当自己人的路啊！哎最后我们5：0惨败给了六六班，心中一直有一个结，赢才能把它解开！
从那以后，我们班人的篮球热情又回来了，仿佛“春天”来了，我和孙浩总结了上一场的比赛，定制了适合我们的：挡拆战术、快攻战术。我和孙浩说：“下回崔少朕来了，一定要和他们决一死战！”
影响你的1励志名言
2、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
4、梦想，是来自宙斯的礼物。——荷马。
5、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。——佚名。
6、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。——佚名。
7、梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯。
8、梦想家命长，实干家寿短。——约·奥赖利。
9、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。——古龙。
11、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。——阿·安·普罗克特。
12、梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗?——丁尼生。
15、平凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。——佚名。
18、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。——佚名。
21、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。——佚名。
22、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。——佚名。
23、一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦?——古龙。
24、要想成就伟业，除了梦想，必须行动。——佚名。
25、要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。——佚名。
26、心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你。——佚名。
27、现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。——佚名。
33、一切活动家都是梦想家。——詹·哈尼克。
34、有梦者事竟成。——沃特。
35、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。——佚名。
37、正如心愿能够激发梦想，梦想也能够激发心愿。——佚名。
38、梦境每是现实的反面。——伟格利。
39、每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。——佚名。
42、很多时候，我们富了口袋，但穷了脑袋;我们有梦想，但缺少了思想。——佚名。
44、在醒着的时间里，追求你认为最有意义的。
45、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
46、实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。
47、一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。
48、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
49、如果你向神求助，说明你相信神的能力;如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
50、生活岂能百般如意，凡有一得必有一失。人生最重要的并不是努力，而是方向。人生，有痛才会完美，一马平川的人生并不是每个人都想要的，只有痛苦相伴，人生的道路不会平淡无奇，才会精彩无限!
关于梦想名言警句精选150句二。
1、梦想是一个对未来的承诺。而不是一句空洞的口号。
2、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。
3、梦想不会发光，发光的是追梦的你自己。
4、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
5、不要向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想!
6、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。——阿安普罗克特。
7、梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。——杜鲁门卡波特。
8、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。
9、一个有事业追求的人，可以把梦做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。
10、心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你。
11、努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处，做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。
12、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。
13、每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。
14、世界上有条很长的路叫做梦想，还有堵很高的墙叫做现实。
15、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。
16、用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。
17、梦想是人生活的目标。
18、所有的伤害只会让我变强，用更强大的自己守护我的梦想。
19、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。
20、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。
21、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
22、我不是一个有远大梦想的人，更多的时候是努力最好每一件事情，一定会有惊喜等着你。
23、现实对我们的围剿，渐渐地大过于梦想对我们的青睐。可是在现实与梦想之外，还有爱。爱，他依旧靠近着梦想，不依不饶，永不颓败。
24、我们的生活是可以朝着自己梦想的那样去发展，幸福其实很简单，只要勇敢的迈出那一步。
25、低头不是认输，是要看清自己的路仰头也不是骄傲，是想看看自己的天空。但你一定要知道，世界上有条很长的路叫做梦想，还有堵很高的墙叫做现实。
26、尝过痛苦依然快乐的人，学会成熟;历过世事保持天真的人，弥足珍贵。当你逾越了梦想后回头看，一览众山小;那时，你或许又有了新的梦想。
27、梦想是个奢侈品，所以才难以实现。轻易便能到手的东西，谁还会当回事儿呢。
28、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你就会很近。
29、在梦想跟事业面前，所有一切都很渺小，特别是感情。你想要感情，你就得放弃你的事业，两个一起很难。
32、人的理想志向往往和他的能力成正比。——约翰逊。
33、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。——古龙。
34、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。——伏尼契。
37、世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。——苏格拉底。
38、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。——小塞涅卡。
39、人生最大的骄傲，就是在成年时实现童年的梦想。——马佳。
43、梦想是人们与生俱来的重要宝物之一，它等待你的珍视和实践。——邹金宏。
44、越长大越觉得全家团圆的日子更加可贵。年轻时的我们，总是觉得追求梦想才是人生大事，可是随着经历越多，越会理解，有父母在身边日子才叫做幸福。
45、你有想过未来成为一个什么样的人吗?如果有就朝着那个梦想去努力，而不是朝着高考努力，因为一旦高考结束，你的梦想也就结束，但是朝着毕业后成为的那个人这个梦想努力是不同的，他更加长远和具有诱惑，他会督促你一直坚持不懈的努力，直到达成目标为止!
46、曾经我有一个明星梦，如今的我已经踏上梦想的旅程。引领我走向梦想之路的老师却一直留在梦想的彼岸，守候在那里，为像我一样的孩子们指引方向，给我们力量，教我们坚持梦想，传承希望。老师，今天我要向您说：您才是我们心中最闪亮的那颗明星!
47、有些梦想，纯粹至极。也许在他人眼里甚至有些笨拙。但我愿为了这短暂的瞬间合上我的双手。
48、梦想并非无成本，每一束闪耀都来自无数汗水的晶莹。但只要你热爱，便会陶醉其中。
49、不管遇到什么挫折，你只要记得你是在你的梦想上面你已经朝你的梦想前进你就会很开心。多观察、多体验生活，把心打开去看世界，一定会得到你想不到的收获。
50、幻想梦想还要远。由幻想变成一种梦想，从梦想变成一种野心，从野心变成一种此乃感动，又从行动变为现实。
关于梦想名言警句精选150句三。
51、人没有梦想就是死尸，不在梦想大小，而在乎于有没有，敢不敢，做不做。我们不要企图去改变世界，而学会改变自己，让世界因为你的存在有一点点不同。
52、你的人生不能只是为了钱去活，比钱更重要的东西有很多，一个人可以没有钱，但是他不能没有梦。
53、我永远相信只要永不放弃，我们就有机会。这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，终有一天会成功。
54、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你很近。但很多人当自己想到那个梦想的时候，第一句话就是，我也就是想想。但我就不是，我觉得那个是梦想，我一定要去，我一定要去努力完成。
55、有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹!
56、人的一生很有限，我才不想因为条条框框的束缚而放弃做自己，外在的改变会给自己带来一些内在的经历和体验，酸、甜、苦、辣，当下的我要体验更多不同，不要单一，不要规矩，做不一样的自己，这样我的人生才是完整的，我的目标不会变，我的梦想不会变。
57、缺少或不敢有梦想的人，往往也体验不到梦想成真时的欣喜若狂。
58、梦想这个词很奇怪，以梦开头，却要在现实里完成一切。
59、很多人曾有过梦想，但大多数人不敢抛弃太多，不敢执著地为梦想努力。
60、理想是反映美的心灵的眼睛。
61、理想即寻觅目标的思维。
62、理想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。
63、青春的魅力在于放肆，爱情，还有可以做梦，让梦带着一点理性思考，带着一点伟大，不妄自菲薄，也不要小看自己，最强烈的幸福感，永远因梦想成真而存在。
64、就算世界只剩下自己，也不要丢了梦想。
65、有人曾经告诉我，梦，其实是一个人的心的样子。站在舞台上让别人看见，其实是要让大家看见一颗心的样子，看见梦想。
66、人总是计划赶不上变化，有一颗向往的心，坚持最初梦想的心态反倒会帮助我很多。
67、我知道爱情是人生中很重要的一部分。直到现在，我从来也没放弃对爱情和婚姻的期待。我还是梦想有一个人能在我身边永远包容我，我认为成熟的爱情就应该是这样，爱一个人就要接受她的一切。
68、生活中没有理想的人，是可怜的人。——屠格涅夫。
69、你们的梦想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。
70、钱很重要，可以帮我们完成很多人生的梦想。但是人生真正的快乐有时和钱并没有太多的关系。我希望每个人都能快乐的赚钱,潇洒的花钱。但是觉不能做钱的奴隶。
71、理想不是一只细磁碗，破碎了不有锔补;理想是朵花，谢落了可以重新开放。
72、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
73、我相信努力不会白费，就算将来的某一天我不得不放弃这个梦想，那我也不顾一切的为其努力过了，有这些就足够了，心中也不会有遗憾。
74、理想的实现只靠干，不靠空谈。——德谟克利特。
75、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
76、梦想是给人生一个期许。
77、人的梦想没有止境，人的力量用之不尽。
78、一个没有远大理想的人，就像一部没有马达的机床。
79、高尚的理想并不因为默默无声而失去价值;自私的追求不因为大叫大嚷而伟大起来。
80、没有理想，就达不到目的;没有勇敢，就得不到东西。——别林斯基。
81、不能实现梦想的人有个共同处，就是想要得到，却不愿为之持续地付出。都明白水滴石穿的道理，做起来则满心焦虑和浮躁。好比马拉松比赛，不坚持到终点是不会有成绩的。
82、我们都是小人物，但是我们会努力奋斗，为了心中的梦想，有一天终究会成为“大人物”。
83、一起哭，一起笑，一起勇敢表达，一起放肆快乐。我们都不够好，但我们可以一起变地更好。有梦想，便是少年!
84、勿忘初心，指的不仅仅是不能忘记自己最初的单纯梦想，更是不能忘记任何一个对我有过帮助的人。
85、睡觉只能做梦，唯有努力才能实现梦想。
86、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。
87、不要以为梦想是一个遥不可及的事情，梦想未必是拿来实现，但是它肯定是你一个前进的动力。
88、梦想未必需要大声讲出来，但不要放弃，只要坚持就可能实现,实现是不分早晚的。
89、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。
90、梦想是美好的，但没有意志，梦想不过是瞬间即逝的彩虹。
91、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。
92、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
93、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
94、理想是理智的，就是通过努力是可以实现的。梦想是你根本不好意思说出来的，因为你自己在内心深处就把它否掉了。
95、什么都不重要，坚持梦想最重要。如果你觉得现在你还不够好，那就勇敢改变!我自己的经历也告诉我，年轻没有失败，为了梦想要勇于改变。
96、漫漫人生路，向左，向右，方向心已确定，只是等车来，不管前行有多难，只要怀揣梦想，终能到达心所想的目的地。
97、不要被生活中的一些小挫折打败，不要轻易的去放弃你们的梦想，让我们为自己创造出属于自己的那份幸福。
99、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底。
100、每天叫醒我的不是闹钟、也不是梦想，而是每天母亲的夺命逼婚催，所以我不敢停下脚步，因为一旦停下脚步，老妈就要给你安排相亲了。
篮球教学对儿童姿势控制能力的影响论文
篮球作为一项国际性运动，受到了世界各国体育爱好者的喜爱。尤其是在高中校园内，更是受到了高中生的追捧，所以，高中篮球教学的重要性不言而喻。高中教师篮球教学目标就是教会学生基本的篮球技能，夯实学生的篮球理论知识。
一、教师应该强化自身专业素质。
当前，篮球教学效果不够明显，学生篮球技能提升缓慢，与教师的专业素质不高有着重要的关系。在高中篮球教师中，许多都不是篮球专业毕业，仅仅就是体育专业。这样就会导致教师对于篮球相关知识了解不足，影响教学的有效性。所以，这就需要教师应该不断强化自身篮球专业素质，加强对于篮球理论知识的学习以及篮球技能的练习，从而能够在教学过程中更加有效地开展篮球教学，提升学生的篮球技能，起到很好的教学效果。
二、加强对于学生篮球基本技能的训练。
篮球是一项非常注重技能的运动。在篮球的每个动作中，都有很强的技术性。所以，这就需要教师在篮球教学过程中，应该加强对于学生基本篮球技能的训练。例如，在运球的时候，要求运动员能够熟练控制球的方向以及落点，保证对球的绝对控制。所以，教师在引导学生练习的时候，应该强化学生手腕用力以及手指用力，使学生能够很好地控制球，进行运球进攻或者助攻。教师在讲解基本的运球规则和技巧的同时，应该帮助学生改掉一些坏毛病，例如“翻腕”等违规行为。然后，带领学生进行篮球控球练习，通过有效的训练，使学生慢慢掌握良好的控球技术，提高篮球技能。
三、丰富篮球教学的手段。
面对理论教学的枯燥性以及实践教学的复杂性所带来的学生厌学问题，教师可以不断丰富教学手段，激发学生学习的兴趣，使其更加积极主动参与到篮球教学过程中。例如，利用多媒体开展篮球教学。首先，可以在多媒体屏幕上播放一场nba比赛视频，然后利用多媒体播放和暂停的功能，在比赛中穿插着篮球教学。在学生观看篮球视频的时候，给学生讲解篮球动作要领和基本的规则。这样能够让学生集中注意力在nba比赛的过程中，对学生进行有效的理论知识讲解。还可以记录下几个精彩的篮球基本动作，在实践中去演练，让学生掌握熟练的篮球技能。这样学生学习的积极性会大大提高，学习的效率也就会得到很好的保证。教师还可以采用分组教学法，把学生按照水平平均的方式进行分组，开展小组对抗演练。然后教师在担任裁判的过程中，及时指出学生错误的动作。这样，能够让学生在竞争的模式下进行篮球学习，有效激发学生学习的斗志。学生有兴趣在篮球学习中投入更多的精力，从而慢慢掌握篮球技能，实现教学的基本目标。
四、尊重学生的主体地位。
由于受到传统教学模式的影响，一些教师在开展篮球教学的时候，会一味的讲解理论知识，采用灌输式的教学方法。这样学生的学习积极性会受到影响，学习的效率也难以得到保证。这就要求教师在篮球教学过程中，应该充分尊重学生的主体地位，发挥学生的主体作用。只有让学生积极参与到篮球教学过程中，积极主动地获取篮球相关知识，才能够有效保证篮球教学的质量和水平，实现篮球教学的重要目标。所以，教师在高中篮球教学实践中，应该引导学生积极参与到教学中，创设良好的氛围来吸引学生，从而使其发挥积极地主动能动性，快速掌握篮球基本知识和技能。例如，在展示篮球的基本动作的时候，教师可以让一些动作标准的学生进行示范，这样既能够让这些学生有一定的成就感，更加积极努力地学习篮球知识。同时还能够起到很好的模范作用，激励其他学生更加努力的.学习篮球技能。通过这样的方式，学生的主体作用得到了很好的发挥，学习效率也就会快速提升。
五、完善教学评价机制。
在传统篮球教学过程中，教师在进行评价的时候，会更多的以学生的篮球技能水平评判。这样就会使一些学生的积极性受到影响。同时，评价以单纯的篮球技能为标准，会使学生的个人情感和篮球理论知识被忽视，影响学生的综合发展。所以，这就需要教师应该不断完善教学评价机制，既重视学生的篮球技能，同时还应该注重学生对于篮球规则的掌握以及学生个人情感的发展。所以，在评价学生的学习成果的时候，教师可以采用多元化的评价方式，开展小组互评、自评和教师评价的方式，从而能够让学生在多元评价中对于自己的篮球学习有很好的认识，能够更加有针对性地进行技能水平提高。从而培养学生良好的情感态度，使其更加积极努力地学习篮球知识，起到锻炼身体和促进身心发展的目的。
结语。
综上所述，针对当前高中篮球教学过程中存在的问题，教师应该在结合教学实际情况的基础上，制定出切实可行的教学方法，从而提高篮球教学质量，使学生能够熟练掌握篮球相关知识和技能。为此，教师应该注重自身专业素质的提高，以更好地适应高中篮球教学的需要。同时，应该充分尊重学生的主体地位，采用丰富的教学手段加强学生对于篮球技能的训练，提高学生篮球技能。最后，开展有效的评价，激发学生学习积极性，从而提高篮球教学效率，提高学生综合能力。
参考文献：
[1]张立臣.浅谈中小学篮球教学中存在的问题与解决办法[j].中学课程辅导(教师教育).(08)。
[2]杨月英.提高中学篮球教学质量的几点措施[j].内蒙古教育.2016(12)。
[3]姜方樑.对初中体育篮球教学的实践及思考[j].科学中国人.(23)。
影响你的1励志名言
2.志向和热爱是伟大行为的双翼。——歌德。
5.真正的才智是刚毅的志向。——拿破仑。
7.勇敢坚毅真正之才智乃刚毅之志向。——拿破仑。
9.志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地降生，但却很难成长。——莎士比亚。
10.人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫。
12.实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
13.世界会向那些有目标和远见的人让路。
14.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
15.无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
16.无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
17.打击与挫败是成功的.踏脚石，而不是绊脚石。
18.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
19.失败的是事，绝不应是人。
20.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
21.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
22.失败只有一种，那就是半途而废。
23.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
24.没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
25.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
26.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
27.一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力，neverquit,keepupwithit。
28.有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。
情境篮球教学对教学效果的影响论文
文献资料法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法。
2结果与分析。
在教学中我们经常发现这样一种现象，有的学生身体素质非常好，但是在训练和比赛中却不能发挥出最大力量和速度；有的学生上肢力量差，但是在训练中却能够很好地发挥力量素质，这就是在运动过程中学生能够很好地通过核心力量将力量完整地呈现出来，核心力量在一定程度上能够把上下肢的力量协调起来，使力量得到最大化地利用。
2.1无器械核心力量的训练方法。
核心力量的训练方法较多，分为有器械的和无器械的，稳定状态下的和非稳定状态下的，在高校课堂教学中，由于学生人数众多，再者学校器械设备有限，因此在教学中大多采用的是无器械稳定性的训练，一方面便于组织学生进行训练，训练中不受器材的限制；另一方面，学生是初学者在训练中便于很好地学习新的内容并领会。无器械的核心力量训练方法较多，本研究在训练中主要是采用了深蹲、平板支撑、站立提膝3种简单易行的锻炼手段。在上课过程中运用这3种手段进行训练，在训练的过程中首先是正确动作姿势的练习，在这个阶段中学生的训练主要是围绕着学生掌握正确的动作姿势，以便为以后的训练奠定基础。在这个阶段中每个动作做3组，每组做7个。当学生掌握基本正确动作以后，再进行进一步加强训练的组数和每组训练的次数。深蹲：在深蹲动作时，学生需要注意的是在深蹲的过程中膝盖不要超过脚尖，慢下快起，当蹲到最低点的时候坚持3s再起，连续进行直到完成额定次数。平板支撑：平板支撑的过程中肩关节和肘关节要保持直角，身体躯干保持平直，两脚分开与肩同宽，在本次训练中，学生开始的阶段支撑30s，随着训练的积累逐渐达到1min甚至更久。站立提膝：在训练的过程中，双手平伸与肩同宽，左腿开始慢慢往上抬，抬到不能再往上的位置后静止3s，然后换另一只腿，方法与左腿相同，两腿交替进行，每个腿7次，随着核心力量的增加逐渐增加到15个。
2.2核心力量在高校篮球。
训练中的作用稳定脊柱和骨盆，核心区域是衔接上下肢的重要环节，它的重要性就像是在篮球比赛中球员的篮球基本功一样，没有良好的.基本功技术在比赛中是不可能取得良好的效果的，在篮球运动中运动员所有动作的完成都是靠全身力量的协调进行，不存在单一动作完成一项技术，平衡能力的强弱在很大程度上靠核心肌肉去完成，因此核心力量的好坏对于动作的完成起到至关重要的作用。促进肌肉在工作的过程中协调稳定地进行工作，任何体育项目的完成都是靠肌肉的协调进行，我们可以发现，有的学生在学习一项运动技术的过程中能够在短时间内使动作完成得协调完美，而有的学生即使进行很长时间的学习也难以使动作达到优美，这在一定程度上是由于学生核心肌肉力量的强弱造成的，这在教学中需要引起教师的重视，重点发展学生核心肌肉。
2.3实验组和对照组学生。
经过一学期的训练后成绩对比在教学中将4个教学班的学生分成2组，每2个班1组，一组为传统组，另一组为实验组，传统组的学生在上课过程中按照以前的教案进行教学，实验组的学生在教学过程中每节课用15min的时间进行核心力量的训练。在教学内容上，传统组的学生和实验组的学生相同，使用同样的教案，由同一个教师进行授课。所调查的对象是体育教育专业的学生，这些学生大多具有一定的篮球基础，身体素质也较好，在训练初期先进行一项测试，将测试的结果与最终的成绩进行比较，找出2组学生经过一学期训练后自身的发展情况以及2组学生之间的对比情况。在测试中我们设定了2项较为客观的数据，一项为1min罚球线投篮，自投自抢；另一项为全场运球上篮，在上篮过程中如果球不进，抢到篮板球投篮，直到投进为止。通过这2项成绩能够更好地判断2组学生在学期初和学期末的成绩。通过调查我们可以看到，2组学生在成绩上有一定的差距，但是差距并不是很明显，传统组男生在1min投篮方面平均投中3.3个，而试验组男生平均投中3.1个，两者相差0.2个。女生在投篮方面与男生相似，也是传统组的女生投篮更胜一筹，传统组投中2.6个，实验组仅投中2.5个，两者相差0.1个。通过投篮的数据我们可以发现，传统组的投篮稍好于实验组，无论是在男生还是在女生。全场运球上篮是学生身体素质和运球技术以及上篮基本功的综合体现，通过表1我们可以发现，传统组男生全场运球上篮平均成绩为17.9s，实验组男生全场运球上篮平均成绩为17.7s，两者相差0.2s，实验组男生成绩相对于传统组好一点。女生在全场运球上篮方面的数据则与男生稍有不同，传统组女生全场运球上篮平均成绩为20.7s，实验组女生全场运球上篮平均成绩为21.3s，传统组女生成绩稍好于实验组女生。通过调查我们可以发现，2组学生在成绩上有一定的差距，但是差距并不是很明显，在一定程度上可以做为2组参考量进行研究。经过一学期的训练，2组学生的成绩都有不同程度的提高，通过表2我们可以看到，传统组男生在1min投篮平均为4.1个，实验组男生1min投篮为4.7个，比传统组的男生高出0.6个，传统组女生在1min投篮方面为3.5个，实验组女生为3.9个，实验组女生比传统组女生高0.4个，通过对1min投篮的比较我们可以看出，实验组男生和女生在1min投篮方面成绩均好于传统组学生。全场运球方面，传统组男生全场运球上篮平均成绩为16.1s，实验组男生平均成绩为15.9s，实验组男生成绩比传统组快0.2s，女生在全场运球上篮上成绩相差不大，传统组女生平均成绩为19.3s，实验组女生平均成绩为19.2s，两者相差0.1s，实验组女生成绩稍好。通过学期末的成绩比较我们可以发现，实验组学生的成绩明显好于传统组的学生，这在一定程度上是与实验组学生在上课过程中核心力量训练是分不开的，经过一学期的核心力量训练，学生成绩从最初的相似，甚至有差距到最终的反超，说明核心力量训练在教学中的应用是有利于篮球教学成绩提高的。通过表1、表2我们可以看出，2组学生经过一学期的训练之后成绩相对于自身之前的成绩都有不同程度地提高，传统组男生在1min投篮方面从最初的3.3个提高到学期末的4.1个，提高了0.8个；实验组男生从最初的3.1个提高到后来的4.7个，提高了1.5个，通过数据的对比我们发现，实验组男生在提高成绩的幅度和最终成绩上都要比传统效果好。传统组男生全场运球从最初的17.9s提高到后来的16.1s，提高了1.8s，实验组男生则从17.7s提高到后来的15.9s，两者提高的成绩相同，都是1.8s，从最终成绩来衡量的话实验组的学生成绩还是较传统组好。在女生组方面传统组女生投篮从最初的2.6个提高到后来的3.5个，提高了0.9个；实验组女生从最初的2.5个提高到后来的3.9个，提高了1.4个，实验组女生在1min投篮方面提高幅度和学期末的成绩都要好于传统组女生。全场运球方面，传统组女生从最初的20.7s提高到期末测试的19.3s，提高了1.4s，实验组女生从开始的21.3s提高到后来的19.2s，提高了2.1s，通过数据可以发现实验组女生在提高幅度上要高于传统组女生，最终的成绩也好于传统组女生。
3结论与建议。
通过一学期的对比发现，实验组学生通过一学期的训练，成绩提高相对于传统组成绩提高得比较明显，同类型的比较中男生提高成绩的幅度要高于女生。核心力量在稳定脊柱和骨盆，促进肌肉在工作的过程中协调稳定地进行工作起到非常良好的作用。核心力量训练对提高高校学生篮球成绩效果较好，建议广大高校教师在教学中增强核心力量训练。
参考文献：
[1]王卫星，李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[j].北京体育大学学报，2007（8）.
[2]田麦久.运动训练学[m].北京：人民体育出版社，2000.
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[5]杨桦，等.竞技体育与奥运备战重要问题的研究[m].北京：北京体育大学出版社，2006.
篮球对你的影响作文
“库里，三分出手，球进了！”篮球讲解员激动地喊了出来，那声音透过电视清晰的传入我的耳中，点燃了我那燃烧着熊熊烈火的心，顺带幻想出了我称霸野球场的情景。于是，我便带着我那拍过几万次的"老伙计"出门了。
嚯，篮球场热闹非凡：十个篮球框，九个爆满；各种身高体重，各种年龄的人同场竞技，一起pk球技这就是篮球，让诸多形形色色的人汇聚一堂的运动。
我见此情形，大步流星地跑进了球场，我的朋友们紧跟其后小李和“小保罗”小吴。巧了，正好见三名初中生在最后一个半场等待比赛，我们三个便迎了上去，展开了一场让我受益匪浅的比赛。
我方的阵容刚才已经介绍过了，对方阵容则为：中锋小马，人如其名，长得人高马大；前锋小赵，一骑“白银长枪”，擅长突破；后卫“小哈登”，不用说了，进攻方式和哈登极其相似。
比赛开始了，首先由我们发球，队友很信任我，一开始就把球传给了我，我欲单打独斗，可无奈“小哈登”防守极佳，我用尽浑身解数，最后被逼到角落，黔驴技穷，只好传球，小李拿球就投，丝毫没注意处于“大空位”的小保罗，最后以一个三不沾收尾。
轮到对手发球，小马传球给了"小哈登"，只见他一招试探步，便把小李晃开了一步，又接一娴熟的胯下运球直逼内线。小李起跳准备盖帽，可“小哈登”又秀了一波背后传球，传给了“白银长枪”小赵。小赵一个快攻，可谓是一骑绝尘，如水银泻地般流畅，球进了。
又轮到我们发球，队友小李这次把球发给了小保罗，他连续背后运球加胯下运球都未能晃过对手，这时小李示意他那边有大空位，可以传球给他，但小保罗仍旧想做孤胆英雄，后撤步直接出手，篮球画出一道美妙的弧线然后弹框而出！
以上几个画面就是这场比赛的基调和缩影，最后比赛毫无悬念地输了，对手疯狂得分，而我们只会单打独斗，可世上又有几个孤胆英雄呢？古语有云："三个臭皮匠，顶个诸葛亮。"这句话充分印证了现在的情景。我自以为自己的球技已经出神入化，没想到“人外有人，天外有天”，对手实力强劲，但他们却没有像我们一样独吞球权，用了团队配合的方式赢了我们。看来接下去我得苦练运球，苦练投篮了，哦，当然还得练传球和配合。
这只是一场小比赛，当然往后我还会面对更多的比赛，我想成为路人王，成为一名更好的控卫，更好的得分手，我还有很长的路要走。
加油吧，我和我的篮球梦！
篮球对你的影响作文
从咿呀学语到写下歪歪扭扭的方块字，从浅唱的歌谣到优美的文章，从五千年的历史积淀到被人吟诵的传奇。它是语文，它是古典与现代的融合，它是中华民族伟大的瑰宝。
语文带我穿越历史长河。
汉字是我们的母语，是炎黄子孙的骄傲。每一个字都有其来由，古时通过汉字传达思想，如今我们通过它抒发感情。
孔子的思想得以流传至今，这得得益于他的弟子颜回舍身捞竹简，他知道，这些字，便是他师父的命，他要保住它们！
四大名着至今仍是宝贵的文化遗产中，它们见*了一个时代。华民族的文明深邃而悠远，穿越历史的长河，它带给我的，是不灭的信仰。
语文带我领略俗世美景。
是一千五百多年前的东晋，陶渊明带我来到了世外桃源，那里芳草萋萋，落英缤纷，没有战争，是和平恬静的一副世俗美景。
是八百多年前的北宋，那个时候苏东坡刚到杭州为官，他望着西湖的美景，情不自禁吟出了“若把西湖比西子，淡汝浓抹总相宜。”
宋朝诗人杨万里又带我观赏了西湖荷花的美景。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。——正如他所描绘的一般：视线所及，尽是无穷的绿，粉*的荷花格外惹眼，而白*的荷花更是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，淡雅洁白，让人赏心悦目。
语文带我领略了几千年前的。
等速训练对篮球运动员弹跳力的影响
摘要：在任何的体育赛事中，运动员的心理活动都具有影响赛事成绩的作用，田径运动员同样如此。运动员心理训练的必要性，不仅在于能够消除赛事前的心理障碍，还能挖掘运动员的成绩潜能。在心理训练中，采取良好的方法是心理因素得以快速缓解的必要条件。本文以运动员训练为始，通过心理训练对田径运动员的影响分析，对运动员心理训练方法进行探讨。
关键词：田径运动；运动员；心理训练。
越来越多的体育实验与体育科研证明，运动员在参加田径运动比赛过程中，技术、战术之外，不仅需要消耗大量的体能，而且在竞赛紧张的氛围下，心理还需要承受强大的压力，因此运动员如何在竞赛过程中形成最好的参赛状态，需要技术、战术、体能、心理的综合协调。这种与日常生活中压力相异的心理能量消耗，具有一定的独特性、阶段性和专属性。这种具有独特性的心理作用，需要在不断的训练下磨练，才能成就比赛时刻的强大信心。因此，田径运动员心理训练具有必要性，也具有专属性的训练方式。一个优秀的教练员在田径运动员训练过程中，必然会对运动员进行具有针对性的心理训练“课程”。
一、运动员心理训练概述。
运动员因为个体的不同，心理特点也各不相同，即使是同一个运动员，也会因赛事层次、场地环境、参与对手、自身准备情况、自我调节情况的不同而不同。因此，运动员心理训练内容的设定需要根据具体的环境进行相应的设定。但是，教练在对运动员进行心理训练中不可能模拟所有的赛事坏境等来进行体育训练，这就要求教练通过其他训练内容的设定来锻炼运动员的心理素质。
在运动员的心理活动中，大体可以分为两类心理控制，一种是安定型，另一种则是爆发型。安定型顾名思义，是心理活动波动较小，控制力较强，赛事成绩波动较小的人群；爆发型则受环境影响较大，时而能够充分协调身体机能，时而协调性较差，赛事成绩波动相对较大，但是控制良好的情况下，爆发型一般具有冲刺较高成绩的可能。在运动员的心理活动倾向上，与心理活动具体有一定差别，也可以分为两种，其一是活动内向型，其二是活动外向型；主要表现为内向型多关注自己，外部的影响也多反射到内心中，外向型则是外部环境的调动者，具有较强的影响能力。
（一）影响运动员发挥的因素。田径运动员成绩的创造，受比赛过程中各方因素影响，抛开自身以外的客观因素而言，主要受技能、体能、战术、心理等四方面因素影响。其中技能、战术是教练在训练过程中给予的竞赛方法指导，体能是自身身体素质的综合体现，而心理，则是控制技能、战术、体能的最主要因素。不论任何运动员，心理因素控制的好坏，决定了技能、体能、战术的协调程度，也就决定了最终的比赛成绩。因此，心理因素的控制，是比赛成绩优劣的重要因素之一。
（二）影响运动员态度的因素。任何人的心理活动都会影响自身的态度表现，运动员也无一例外，同时，任何人都具有相应环境下的`心理活动。心理活动的广泛性决定了心理活动的波动性和丰富性。运动员在训练场上与竞赛场上的心理活动较大的差距，心理活动在积极状态的情况下，比赛成绩一般相较于心理活动消极取得的成绩要好一些，而一般老运动员心理素质更为过硬，训练场与赛场差异较小，新运动员因为赛事较少、磨练较少、心理波动较大，对最终成绩的取得也影响较大，这也是新运动员比赛成绩不稳定的重要因素所在。
（三）心理因素影响的身心反应。心理因素对运动员的影响主要表现在正反两个方面，正向的心理因素影响会让运动员在生活、比赛、工作当中充满信心，能够以强大的内心世界包容所遇到的各类环境，而反向的心理因素又称为心理障碍，不仅会让一个职业运动员丧失优异的比赛成绩，在生活当中由于存在一定的心理阴影，对个人的身心健康也存在影响。比如，消极的心理因素下的生活，身体素质的整体机能能力和技术水准不能得到良好的发挥，使比赛技术和战术失去效果。同时，过度的消极心理，还会导致身体器官，尤其是肌肉的紧张和内分泌系统的紊乱，因此，运动员有必要通过心理训练来提升心理因素的内在稳定性。
三、运动员心理训练方法。
运动员心理训练方法整体较多，但是效果各有不同。主要分为一般心理训练和个别心理训练两大类。两种训练类型交错穿插，互相影响，具有较多的共同点。
（一）模拟训练。模拟训练是运动员较常用的训练方法之一，不论心理还是体能等，都会经常使用。因此，模拟训练是对心理活动进行训练的重要方式。在模拟训练中，细分开来主要分为语言描述模拟和场地实景训练两种。语言描述训练是通过教练等其他人对“赛事”情况进行讲解，通过对赛事的描述让运动员“深入实景”进行心态调整、锻炼和练习，比如：通过语言描述预赛和决赛不同的实景，让运动员通过心理主观调节为相应的心理应对，达到习惯性的心理影响调整。语言描述训练中，也可以借助图片、哨声等体育器械。场地实景模拟需要较大的场地，通过场地的布置、人员匹配等环境的拟造，达到比赛现场场景的影响，通过场地实景的模拟训练，让运动员通过场地的影响来调节不同的心理活动，以达到心理训练效果。
（二）放松训练。放松训练也可以称为自我暗示，是用一定自我暗示进行肌肉、心理等放松的方法。同时，自我心理暗示也是精神转移法的本质，通过注意力的转移调整，进行心理训练、心理放松，也可以通过自我暗示增强信心，调整赛事过程中产生的心理障碍，或者通过暗示进行赛事失败阴影等的心理修复，因此，放松训练与自我暗示通常同时进行，是运动员调节心理最便捷的训练方式之一。放松训练，是有意识地在暗示、想象、转移中进行自律训练，以达到提高赛事技能、增强信心的目的。
（三）念动训练。念动训练又称回忆性训练，主要是运动员在日常的赛场当中通过切身参与，形成训练的印象，随后通过不同时期的回想与回忆，将已经训练过的或者赛事实际经过的技术动作进行再现，然后通过动作的不断重复和不断修正，让以后的技术动作等更加标准。在念动训练过程中，运动员要运用视觉再现集中精力回忆，形成视觉、动觉相结合的场景回现，以达到巩固和改进技术动作及心理活动的目的。通常，念动训练与以上放松训练和模拟训练相结合应用，效果会更加理想。
综合而言，运动员心理训练不仅有模拟训练、放松训练、念动训练，还可以通过知觉训练、注意力训练、意志训练、生物反馈训练等等方法，原理本质与以上三种具有异曲同工之妙。通过有效的心理训练，才能让运动员积极主动地控制自己的心理活动，并在特定的环境中形成具有有利因素的心理状态，从而稳定自身的赛事成绩，更好地对自身进行提高。
影响你的1励志名言
1、每一棵大树的成长都要理解阳光，也包容风雨。
2、经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。
3、播种拼搏，收获欢乐；播种友谊，收获合作；播种付出，收获幸福；播种汗珠，收获成功；播种懒惰，收获贫穷；播种放荡，收获堕落。
4、如果我爱你，我就会明白你，透过你的眼睛去看世界。我能明白你是正因我能在你身上看到我自我，在我身上也看到了你。
5、人不好等明天，正因没有人知道自我有没有明天。
6、活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的好处。
7、贫穷时有富贵的自尊，富贵时有贫穷的谦和，受苦时有快乐的观念，快乐时有受苦的情绪，得意时有失落的想法，失落时有得意的喜悦。
8、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
9、最大的乐趣是探索与创造；最大的收获是经验与教训；最大的财富是知识与时刻；最大的安慰是友谊与信任；最大的苦恼是无知与空虚；最大的愚蠢是骄傲和自满！
10、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经鹤林玉露。
11、天空黑暗到必须程度，星辰就会熠熠生辉。
12、不因山高而害怕，不因水深而退缩，不因路远而停留，不因艰辛而蹉跎，不因困苦而放下，不因成功而傲慢！
13、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
14、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原。
15、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操。
16、人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。
17、坦荡应对悬崖，瀑布飞出壮丽；坦荡应对黑夜，圆月亮出高洁；坦荡应对严寒，腊梅香出傲骨！
18、写的漂亮，不如说的漂亮；说的漂亮，不如干的漂亮；干的漂亮，不如活的漂亮；活的漂亮，不如死的漂亮！
19、弱者依靠命运，勇者创造命运；庸者静观命运，智者改变命运！命运不是等待，而是把握；命运不是天意，而是人为。与其让生命生锈，不如让生命闪光！
20、如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
21、下定决心必须要，才是成功的关键。
22、喜欢一个人，就该让他（她）快乐。
23、有多大的思想，才有多大的能量。
24、成功等于目标，其他都是这句话的注解。
25、成功来自使我们成功的信念。超个性网名。
26、决心是成功的开始。
27、人的能量=思想+行动速度的平方。
28、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
29、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
30、用爱心来做事，用感恩的心做人。
31、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
32、一个胜利者不会放下，而一个放下者永远不会胜利。
33、困难中受到锻炼，失败中获得经验，挫折中不断成熟，讥笑中逐步成长，摸索中得到提高，斗争中迎来胜利。
34、每一种选取都有不一样的结局，就如走不一样的路就会有不一样的风景。因此，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选取。
35、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
36、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——增广贤文。
37、加倍发奋，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。
38、不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮。
39、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。
40、欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣。
41、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。
42、说出来的不是苦，说不出的才叫苦。
43、大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。
44、最大的疾病是烦恼，最大的毛病是妄言，最大的过失是侵犯，最大的失败是傲慢，最大的错误是不改！
45、完全照成功者的方法来执行。
46、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有好处的事，便已足够。
47、生活枯躁时用心体会快乐；人生乏味时学会掌握幽默；志得意满时注意为人谦和；肠枯思竭时即刻转变思路；事业低迷时发奋激励自我！
48、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
49、化被动为主动，化主动为带动，化带动为行动，化行动为轰动，坐而言，不如起而行，要成功须行动！
50、人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。
51、当困苦姗姗而来之时，超越它们会更有余味。
52、坚信自我是成功的基石，完善自我是成功的阶梯，突破自我是成功的钥匙，合谋共处是成功的翅膀，确立目标是成功的起点，付诸行动是成功的号角！
53、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武。
54、命运不是放下，而是发奋；命运不是运气，而是选取；命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变行动！
55、每件事情都务必有一个期限，否则，大多数人都会有多少时刻就花掉多少时刻。
56、明白事理的人使自我适应世界，不明事理的人硬想使世界适应自我。
57、心中有所牵挂，生命才会坚强。
58、满怀感激珍惜拥有，脚踏实地做好此刻，充满笑容迎接未来，挺直腰杆活在当下。让生命永放异彩。
59、没有所谓失败，除非你不再尝试。
61、相互了解是朋友，相互明白是知己。
62、羡慕别人得到的，不如珍惜自我拥有的。
63、只有第一名能够教你如何成为第一名。
64、记住：你是你生命的船长；走自我的路，何必在乎其它。
65、选取高山，也就选取了坎坷；选取宁静，也就选取了孤单；选取机遇，也就选取了风险；选取求索，也就选取了磨难；选取成功，也就选取了尊严！
66、信心毅力勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
67、命运是能够改变的。
68、靠骨气挺直脊梁，靠正气树立形象，靠朝气迎来期望，靠勇气增添力量，靠志气实现理想，靠才气书写华章，靠人气团结兴旺!
69、把脸一向向着阳光，这样就不会见到阴影。
70、成功者绝不放下。
71、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植。
72、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。
73、志不强者智不达。——墨翟。
74、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰！——狄更斯。
75、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。
76、十年打工经人生，十年老板铸精英，十年当官荣三代，十年商海造富翁。人只要挺起脊梁，迈开双腿，走上自立的路轨，就是一座傲然的丰碑！
77、孤独的时候走向自然；寂寞的时候走向音乐；委屈的时候走向友情；困惑的时候走向知识；挫折的时候走向憧憬；失败的时候走向自信！
78、我们是国家的主人，就应处处为国家着想。——马卡连柯。
79、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。
80、时刻顺流而下，生活逆水行舟。
81、如果你坚信自我，你能够做任何事。
82、你只有必须要，才必须会得到。
83、天行健，君子以自强不息。——文天祥。
84、积土而为山，积水而为海。——荀子。
85、如果我们能够改变情绪，我们就能够改变未来。伤感日记。
86、你务必成功，正因你不能失败。
87、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自我。
88、学习需要有计划。
89、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐。
90、前方无绝路，期望在转角。
91、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
92、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我走近天堂；你不懂，我成为经过。
93、胜利属于最坚忍的人。——拿破仑。
94、要随波逐浪，不可随波逐流。
95、成功是一个过程，并不是一个结果。
96、计划有成有败；事业有起有落；地位有上有下；际遇有好有坏；比赛有胜有负；经营有赚有赔；人生有得有失！
97、回忆是黄昏美景，即刻消失；幻想是无月夜晚，黑暗无光；理念是日正当午，阳光灿烂；实践是行走山河，汹涌壮观！
98、成功者绝不给自我软弱的借口。
99、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自我的。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
如今是一个网络信息化时代，遍布在生活、学习、工作等任何一个角落。网络信息在教学中的应用已经不是一个新鲜事件，而是一个是普遍现象。从幼儿到大学现代教学都离不开网络信息，其教学形式也比较丰富，涉足的范围也比较多。比如现在的视频教学，微博教学，微课教学等多种教学方式。其中视频教学是近几年里，高校院校课堂里推广得较多，很多的任课老师也在使用这种新式的教学模式。任课老师会在教学开始之前，为学生播放一些视频课件，用于帮助学生掌握教学的重难点，极大地提高学生学习的积极性。学生在通过网络信息教学时能够有更多的学习想象空间以及学习的自主性。同时在上课未能理解掌握的知识点，也能通过课件下课后再次消化理解。这在锻炼学生自主学习方面有很大的帮助，同时也能减轻教师教学的压力。
一、网络视频教学的优势。
网络视频教学在课堂中的应用有很多的优势，但不能主要依靠课堂上的网络信息，使学生产生兴趣的教学方式就是视频讲学。网络视频教学就是一个辅助功能，其作用是用来更好的让学生理解知识点并能留下深刻印象，产生推动学生的学习动力。教师可以通过大量的实践经验制作成为网络视频课件补充给学生作为案例分析。传统的教学过程中，经常是理论和实践脱节，很多学生都是先在学校里学习理论知识，再安排到酒店或是旅行社区实习。学生再去实习的时候就会发现很多问题，不能够把课本上学到的理论知识运用到实际工作中。课堂中合理运用网络信息教学就可以把学生身临其境地带到实际中去，在实际工作中遇到的问题，学生也可以课外通过教师网络上传后的课件找到答案。网络信息教学比较传统教学模式的优势就是课本上给学生展示的教学内容往往是多文字性的，枯燥内容，而网络信息教学给学生展示的，往往是形象生动，感觉更实在。上课的时候学生更多的会被图像、声音吸引，而不是枯燥的文字说明上。在整个教学过程中，网络信息教学的方式给学生往往带来的是轻松和愉悦感[1]。
二、网络视频教学在旅游管理教学中的具体影响。
（一）网络视频课件的设计。网络视频的教学特点就是形象、生动、震撼视野。帮助学生更容易掌握重点。并且能在，课堂上没有听懂的，在课后也能够及时的重复查看。促使学生能够更好的接受知识点。增强了学生的自主学习能力，也加深了学生对老师课堂里讲解内容的理解。旅游管理这门学科，内容比较丰富，涉及的面比较广，是一门能够在日常生活中找到的学科。所以在教学中的视频课件设计方面就需要简洁、形象、生动，让学生看了就有过目不忘的效果。这是在传统课本上很难达到的效果。以导游业务课程中“景点景区服务”任务一“导游语言的艺术与技巧”视频课程设计为例。1.教学内容。以“体态语言艺术与技巧”为核心教学内容，掌握基本的导游讲解技巧。2.教学目标。学生能结合风景区的实际状况用自己的语言、体态、目光、表情生动讲解给游客。3.教学重点。导游语言的修辞运用技巧。4.教学难点。创造声音表情的技巧[2]。
（二）网络视频教学在课堂教学中的影响。
（1）课堂演示。视频教学可以以动态的形式给学生展示出不受地域、不受时间限制的场景进行教学，更能有效而形象而生动展示在学生面前的一种教学方式。在整个教学过程中，任课老师可以通过适当的教学就能容易地调动学生的学习积极性，吸引学生的注意力，就能达到比传统教学更好的教学效果。比如播放一些导游的工作视频，能够更好的拉近学生和旅游管理工作实际之间的'距离，能更真实的是学生在专业和工作中有一个基本的认识，从而提高学生的学习热情。在演示教学中，教师可以为学生播放一段导游带领旅游团外出旅游的视频，让学生自行去感受每一位游客的心理活动和旅游情绪，提高学生的察言观色能力，而不是进行现场模拟，大量节约了课堂时间。
（2）融入情景。教师可以播放一些导游解说的视频，从而让有身临其境的感受。通过视频的学习让学生自己来判断，哪些是属于好的导游词，为什么好，好在哪里。同时也可以让学生来修改导游词，并参与进来，从而提高学生的学习兴趣。
（3）教学升华。网络视频课件有助于帮助学生更生动形象的认知，对于平时上课注意力不太集中的学生来说，也会有所好转，在一堂愉快轻松的课堂里，学生更容易接收新的知识点，并且牢记。对于视频中展示出来的景点，也能使学生的印象更深刻、全面、立体。很多旅游景点规模巨大，有大量古建筑和人文景观，教师可以为学生播放建筑人文知识相关课程，更直观的展示在学生的面前，实现教学升华[3-5]。
总而言之，在e时代遍布人们生活的潮流中，我们的教学也应该跟随时代的步伐前进。合理地运用网络信息是有助于升华教学改革，丰富并拓展了课堂教学。帮助教师和学生找出共同面临的教学和学习的难题，为促进学生学习内驱动力找到突破口，做到共同进步。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
信息技术的应用，是当前社会发展的主流趋势，对于各个领域的改革都有重要影响，教学领域也深受影响，特别是高校的教学与管理，如果不融入信息化的要素，很难让校内管理工作的效率得到提升。所以当前对于高校教学的改革，是至关重要的一项课题。因此文章当中将针对性分析当前教学管理环节当中网络技术的应用，并提出相应的意见，促进工作效率的提升。
一、网络技术对于高校教育管理的重要意义。
网络化境下，任何教学科目的改革都与网络环境有着千丝万缕的关联，特别是高校的教学管理，也应当得到进一步改革，才能更符合时代的趋势，符合自身的教学需求，以及学生的成长与发展需求。特别是对于高校阶段的教学管理来说，网络技术的应用是十分必要的。校内学生档案资料的管理、校内课程的管理以及学生校内生活的管理等等，各方面的管理工作都涉及许多细化内容，只有应用网络技术进行规范，才能确保每个环节的推进都更加有序。可见教学管理工作是十分依赖网络技术的。因此作为高校校方与教师，也应当更加重视教育管理过程中信息手段的应用，进一步提升管理工作的效率，让工作的方向更加明确，让校内每个环节的运行都更有秩序，这也是对高校自身发展最为有利的趋势。所以教师对信息化教学管理技术的认知、应用及改革是改革高校教育管理环节的重要一步，也是决定着后续教学管理工作将如何发展的重要一步。但由于影视体系长期的影响，校方与教师对于网络技术在教学管控工作中的应用，还需要进行更深入的思考，以及更细致的规划，才能够真正确保教学管理工作真正体现出实效性，维护校内各项教学管理工作的秩序[1]。
二、教学管理工作中的网络技术应用问题分析。
（一）系统缺乏明确性与衔接性。
教学管理包含许多环节、许多内容，所以校方与教师要确保对每个环节、每个细节的精准管理，只有更注重信息化管理系统的应用，才能够确保管理效率的提升。虽然当前许多院校都考虑到了在教学管理过程中信息技术的应用，但是管理平台却通常是统一性的，进而导致各个环节在系统中的规划乱成一团，分支过多，提升了系统应用的难度，所以管理系统明确性的提升，以及各个部门、各项工作之间衔接性的建立，是当前至关重要的一项课题。
（二）技术应用缺乏完善的管控。
网络数据具备的可破解、可修改特点，使得许多高校对于信息化教学管理技术的应用始终持保守态度，虽然必然会应用，但由于缺乏管理依据以及管控技术，所以始终存在系统应用无法完全达到规范化的问题，资料丢失、盗用、篡改的问题十分常见。这显然是对技术应用十分不利的趋势，会导致信息化管理技术的优势完全无法体现出来。
（三）管理人员技术应用能力不足。
落实校内教学管理工作的无疑是教学管理师资队伍，其对于信息化教学管理技术的应用，毫无疑问是决定着教学管理工作效率的核心要素。因此如果教师队伍素养不足，无法做到灵活应用信息化管理系统对校内各个教学环节进行管控，那么即便是拥有再先进的信息化管理技术，也只是徒劳[2]。
三、网络技术在高校教育管理工作中的应用。
（一）确保系统的明确性与互通性，达成各个环节的工作衔接。
高校的管理包含了许多细节，学生的档案，教学的规划，学生校内生活，校内的各项活动，内容繁多，涉及广泛。所以如果部分管理依靠人工、部分管理依靠网络技术，而且管理平台上对细节的分支建立不全面，必然会影响到管理工作的效率，让管理工作无章无序。因此要确保校内教学管理工作有更加明确的工作方向，首先应当保证信息化管理系统的全面应用，而且应当针对各类信息，设置更全面的分支，让信息化管控系统的应用更加明确。此外还要建设起各项教学管理工作之间的关联，确保管理工作链条不缺不断，方便对于各类管理问题进行定则。这样的信息化技术应用，更有利于校内管理工作的改革。运用这样的信息化系统，能够让各环节工作更加透明化、模块化，便于管理，便于信息分类，便于信息查询。
（二）完善网络技术应用管理。
信息化的教学管理工作，对于高校教学的影响是决定性的。虽然当前多数高校都引入了或开发了信息化的教学管理系统，但实际应用却始终缺乏独立严谨的管控规章，而且应用环境的安全性也无法保证，这毫无疑问会使信息化教学管理技术的应用优势无法真正体现出来。因此为确保信息化教学管理技术的应用不受阻碍，需要有更加严谨的技术应用法规作为基础，并不断改革，才能够确保技术优势的发挥，让网络化教学管理技术的优势真正体现出来。校方首先应当确保信息化技术应用管理规章的独立性，对信息化管理技术的应用法规应当独立进行规划与制定，此外还应当配合严格的奖惩机制，确保技术应用的规范性。此外还应当不断强化技术应用环境的`安全性，确保任何部门都有不同的应用权限，并且不会对其他部门的工作产生影响。而且对于每一次的系统操作，都应当在后台形成操作记录，以便在出现问题时能够及时查找。这样的规范性改革，对于网络技术在教学管理过程中的应用是十分有利的，能够让每一次操作都有明确记录，让每一项工作都能有法可依，这样能够建立起网络技术在校内教学管理工作中的威信度，让校内教职员工能够放心的应用网络技术实现教学管理工作。
（三）校内师资队伍技术应用能力的提升。
无论是怎样的技术，都需要通过人的灵活应用，才能够真正发挥作用，这一点对于信息化管理技术的应用来说有着同样的意义，校方即便开发或引进先进的管理技术，如果师资队伍不具备灵活应用信息技术的能力，技术的开发与引进也只能是徒劳。因此为确保教师队伍能够灵活应用信息化管理技术，提升校内教学管理工作的效率，首先便应当对教师队伍的技术应用能力进行提升，校方应当借助严谨的培训以及严格的考核，让校内教师队伍对信息化管理技术的应用有更深入的理解，这样才能确保校内师资队伍信息技术应用能力的提升，进而达到进一步提升教学工作效率的目标[3]。
结语：
信息时代背景下，信息技术的应用是各个领域最为重要的课题，教学领域亦不例外，特别是高校阶段的教学管理，涉及许多环节、许多内容、许多细节，所以必须要妥善利用信息技术，改革校内教学管理工作，提升工作效率，发挥出信息化系统的优势，帮助校内教职管理人员减轻工作负担，@样不但有利于学生的在校学习与生活，有利于教职员工的管理工作，更有利于高校自身的未来发展，所以必须要提起重视，方可确保教学管理目标的达成。
参考文献：
影响你的1励志名言
101、适应公司改造自己，满意客户服务他人。
102、绊脚石乃是进身之阶。
103、人与生俱来的两个天赋：聆听和微笑。
104、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
105、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
106、这天比昨日做得好，明天比这天做得更好。
107、微软离破产永远只有18个月。
108、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
109、从源头抓好质量，实现可持续发展。
110、把我们顶尖的20个人才挖走，那么我告诉你，微软会变成一家无足轻重的公司。
111、凡是无法衡量的，就无法控制。
112、成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。
113、因为自信，所以成功!
114、凡事皆有终结，因此，耐心是赢得成功的一种手段。
115、破产是一种暂时的困境，贫困是一种思想的状态。
116、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
117、抓质量保平安促进度创效益!
118、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
119、两点之间最短的距离并不一定是直线。
120、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
121、世界上最无价的东西是人心，要赢得别人的心，只有拿自己的心去交换。
122、将合适的人请上车，不合适的人请下车。
123、不要轻言放弃，否则对不起自己!
124、崭新而令人激动的时髦产品是绝对短缺的。
125、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
126、自主检验做的好，生产顺畅不得了。
127、蚁穴虽小，溃之千里。
128、成功的轨迹作为一种策略路线，从一开始就应该走上正轨。
129、事故不难防，重在守规章。
130、人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。
131、增强法制观念，确保安全生产。
132、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
133、企业的经营，不能只站在单纯的一个角度去看，而要从各个角度分析观察才行。
134、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
135、卖信誉，而不是卖产品。
136、微软公司在用人上所表现出的胆略与气魄是别的公司无可比拟的。
137、等待机会，是一种十分笨拙的行为。
138、在这个公司，你不犯错误就会被解雇。
139、做对的事情比把事情做对重要。
140、树立科学发展观，提升公司竞争力。
141、坚持每天提高1%，70天工作水平就可以提升一倍。
142、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
143、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
144、成功是用努力，而非用希望造成。
145、含泪播种的人一定能含笑收获。
146、经理人员的任务则在于知人善任，提供企业一个平衡、密合的工作组织。
147、在取得一鸣惊人的成绩之前，必先做好枯燥乏味的准备工作。
148、新经济时代，不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。
149、安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。
150、用他，就要信任他;不信任他，就不要用他。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
篮球教学是高校体育教学当中一个重要组成部分，受到了广大高校大学生的喜爱，但是目前高校篮球教学模式和训练方法过于单一和老旧，影响篮球教学综合质量。针对当前篮球教学存在的问题，及时转变教学观念，增加师生互动，通过增加实践教学，利用意识训练法，有效实现篮球教学模式的转变，在创新训练方法的条件下，促使高校大学生实现全面发展。
近年来，篮球运动项目不断完善，并逐渐发展成为世界关注度最高的大球运动，像美国nba、中国cba受到我国众多篮球爱好者的热爱。篮球运动过程中运动强度比较大，包含的运动形式也很多，比如弹跳、投、跑等动作，学生们在学习篮球运动过程中能够有效提升自身身体素质。篮球运动还是一项重要的娱乐项目，学生们通过校内篮球比赛，实现精神文化生活的丰富多样化。在高校开展篮球教学，通过篮球训练和篮球比赛，可以有效提升学生实践当中团队合作的能力、策略谋划能力和创新能力，全面实现学生个性发展，成为高校学生非常喜爱的一项体育运动[1]。高校课程当中对于体育课的排课量比较少，一般一周只有两节体育课，课内运动量非常少，导致高校学生普遍存在身体素质差的问题，急需通过增加运动量改善学生体质。篮球运动优势突出，对运动条件和技能要求都不高，一般高校校园都会设置较好的篮球场地，方便于学生们成群结队地开展体育运动。除了课上，课下篮球也是高校学生热衷的一项课外体育运动。在体育课期间加强篮球教学，能够有效激发学生们的运动热情，对学生们提升身体素质具有重要意义。
2.1教学模式与训练方法落后。
篮球教学虽然在近年来发展迅速，也得到广大高校学生的热爱，但是由于传统体育教学观念的影响，篮球教学的模式以及训练方法相对较为落后，篮球教学当中的内容也是一直保持传统教学状态，没有跟着时代发展进行创新和转变。当前篮球教学过程中，依然以老师主动传授，学生被动学习为主，篮球教学的内容还是以投球、姿势、接球、控球、步伐协调以及传球等技术训练为主，内容过于系统化，规范性较强，在单一的教学模式下教学内容更加枯燥。原本学生们具有较高的篮球学习热情，在这样的落后教学模式下学习积极性也不断下降，以至于降低对篮球的兴趣，在篮球运动实践当中缺乏创新和活力，不利于高校篮球教学健康发展。
2.2教学形式单调，师生缺乏沟通。
目前高校篮球教学形式较为单调，在实际篮球训练教学当中，基本上都是老师进行技巧的讲解，学生单一训练。通过这种传统模式的训练虽然能够帮助学生尽快对篮球基础技术进行有效掌握，但是在实际教学过程中师生交流非常少，学生的主要精力放在了对基本技术的学习与练习上，即便组织篮球比赛老师也和学生交流不多，这种教学模式难以有效提升学生对篮球学习的热性和积极性。这种单向教学的学习方法，导致学生处于较为单调的学习环境当中，难以有效培养学生的篮球学习兴趣，更难以在篮球训练当中提升学生创新能力，发挥篮球运动的积极作用[2]。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
篮球产业化是指在商品经济发展与体育文化市场不断扩大的条件下，自觉运用价值规律，利用高水平篮球的商业价值与文化价值，参与社会商业活动与社会文化活动，为社会提供相应服务，同时获得经济收入。我国篮球1994年在赛制上进行了改革，推行了篮球全国甲a的主客场制；又推出了全国职业篮球联赛；实行全国俱乐部篮球比赛；又同时举行了甲a、甲b联赛；赛制又有了重大改革，把14支球队分为南北两区、借鉴nba的比赛机制，又推出了全新的篮球超级联赛(cba)。在我国篮球产业化发展的影响之下，cuba全国大学生联赛自19开创以来发展相当迅速、推出的大学生超级联赛更是开展的如火如荼、成为大学生在篮球运动方面的焦点话题。特别是女子篮球职业联赛的推出，又为我国篮球产业涂上了丰富多彩的一笔。
同时，高校篮球运动的发展处在整个篮球行业之中，其发展形式受篮球整体发展模式的影响。由于我国篮球职业联赛主要是由商业推广，大型商业集团独家代理，采用买断形式，主办者没有经营风险，但易受制于人，协议期内不能单方采取大的改革措施，而且收益很有限。同时篮球职业俱乐部大多都是企业出资组队参赛，企业对俱乐部球队投资有限，使球队经营运作困难，甚至有些球队因资金紧缺难以维持，更谈不上引进高水平的运动员和教练员。其结果是严重影响联赛的水平和社会影响力。我国职业篮球俱乐部，大部分建立在原有计划制经济体制的基础上，篮球产业在计划经济向市场经济转轨的过程中，必然带有计划经济的痕迹，同时又具有市场经济的特征，从而形成了不同的投资合作形式。由于合作形式的多样，俱乐部产权归属和管理方式就有了差异。加之篮球运动管理中心和篮球协会与各俱乐部没有直接的纵向领导关系，虽然通过章程和制度有一定限定，但仍会产生暂时的矛盾和困难。
目前我国篮球职业联赛宣传工作薄弱，主办单位、推广商、承办单位、俱乐部及新闻媒体没有形成合力，造势不够。联赛的市场开发广度、深度不够，俱乐部主场建设硬件、软件有待提高，球队与球迷缺乏各种形式的沟通，联赛各方利益分配关系不明晰，力量分散，容易产生矛盾。目前我国篮球职业运动员的选材机制还不够完善，基层的篮球运动还处于以往的比赛模式，没有引入联赛机制选材运动员。我国经济发展区域的不均衡性，直接影响了篮球产业的整体发展，体现在经济收入的不同，使篮球人才流动出现不正常的倾向，进而使各俱乐部球队之间的实力相差悬殊。
篮球产业是由其核心产业，中介产业和外围产业构成的有机整体。当前我国篮球产业发展中十分突出的问题是产业内部结构不合理，中介产业缺位。篮球产业结构中尚不存在一个有一定规模、能提供高质量专业化服务的体育竞技代理业，一方面会造成核心产业的发展活力不够，效益不高，另一方面也会影响外围产业规模的拓展和效能升级。尽管国内已经有一些专门从事体育经济业务的公司，但其规模与业务水平与国外的同类公司相比差距很大，根本不能适应我国当前篮球产业快速发展的需要。因此，必须加快我国体育经纪公司，开展全方位的体育经纪业务。各级体育市场的行政主管部门也要配套的做好体育经纪人的培训和认证工作，规范体育中介市场的运作，促进篮球产业整体发展。
3篮球运动产业化发展过程中存在的问题。
长期以来，我国体育管理体制和运行机制延袭计划经济的管理模式，错误的将体育事业作为单纯性的.公益事业，只能由政府来提供和包办，排斥市场和经营。这种依赖政府投入，依靠行政力量组织动员的模式，一方面造成了政府单一的供给能力与人民群众增长的参与性需求之间矛盾日益突出，另一方面也制约了各种体育市场的培养和发展。篮球产业作为体育产业中一个较大的支脉也不可避免，其受到的影响更为突出。当前制约我国篮球产业发展的是缺乏篮球产业管理人才问题。拥有一定数量的高水平的篮球产业经济管理人才，是一个国家篮球产业发展的基本条件和必要基础。一般来说篮球产业的管理者和经营者需要具备体育意识、市场经验和经济意识。
与此同时，以打造中国大学生顶级篮球赛事为目标，借鉴美国大学体育联合会（nationalcollegiateathleticassociation简称ncaa）为主的美国大学篮球联赛的成功模式，打破中国竞技体育的训练机制，真正实现“教体结合”的新思路，由中国大学生体育协会、中国篮球协会联合主办的大学生篮球联赛（以下简称大超）是高校篮球产业化的大胆尝试。开展大学生篮球超级联赛是中国篮球迈向高校化，走高校化之路的重要尝试和积淀，它作为一种探索，作为一种创新，势必为中国篮球造就一大批高校新星，也必将成为中国篮坛的又一亮点。大超联赛的诞生不仅给中国高校体育界带来了一场深刻的革命，而且其改革的方式和改革的力度也促进了中国篮球职业化的发展，同时也为高校课余体育训练的开展、中国高级体育人才的培养模式提供了新的思维视角。
目前实行篮球俱乐部制，虽已被国内各企业集团、俱乐部所接受。随着政治体制、经济体制和体育体制的变化，我国篮球产业必须走改革之路，按照市场经济的管理方式进行经营与管理，必需明确产权归属，把责、权、利落实到位，落实到人，彻底改变责权不清。俱乐部实行企业化管理，明确俱乐部的独立法人地位，引入和健全竞争机制，严格按照市场经济的竞争、价格和需求这三大要素来经营，充分调动俱乐部成员的积极性，挖掘潜力，为建成真正意义的职业俱乐部打下基础。要有重点地采取特殊措施在一些高校培育开发篮球市场，内外结合，上下协调，多种形式，逐步形成较为规范的中国型的篮球产业市场。
“大超”联赛是我国体教结合的具体实施，它是以学校为选拔人才的基地，建立小学――中学――大学――职业联赛一条龙训练的可持续后备人才体系。但是由于现行的教育体制的弊端，一方面很多中学为追求升学率采取一些不正常的管理方法和手段，大量侵占学生的业余时间，也包括课余训练时间和体育课，造成训练时间不能保障，训练任务不能完成，影响了训练的系统性和科学性。大学生球员的身体素质训练必须考虑在训练时间相对较少的实际情况下，安排好其与技战术训练之间的比例，采用短间歇时间，大密度、高强度和以专项素质为主等训练手段，提高训练效率，才能为球员进入cba打下坚实的身体基础。近年来高校的场馆设施提高很快，有些地方甚至不逊于一些职业队，把青年队挪到高校中来，既解决了青年队的训练问题，也能带动高校篮球发展，这一构想堪称一举两得。
参考文献。
［2］王世安.篮球［m］.北京：北京体育大学出版社，
［3］滕朝阳.论篮球比赛中个人防守战术行动［j］.成都体育学院学报，，（4）。
影响你的1励志名言
1、多留一点汗，少留一滴泪。
2、拼一载春秋，搏一生无悔。
3、狗一样地学，绅士一样地玩。
4、努力吧，飞向属于自己的明天!
5、努力造就实力，态度决定高度。
6、知识改变命运，勤奋创造未来。
7、如果要挖井，就要挖到水出为止。
8、把容易题作对，难题就会变容易。
9、相信自我，挑战自我，超越自我!
10、精神成人，知识成才，态度成全。
11、十年磨剑为一搏，六月试锋现真我!
12、不为失败找理由，要为成功找方法。
13、不求难题都做，先求中低档题不错。
14、不经三思不求教，不动笔墨不读书。
15、人格的完善是本，财富的确立是末。
16、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
17、拼一个春夏秋冬，博高考无怨无悔。
18、更快、更高、更强。领先就是金牌。
19、高三高考高目标，苦学善学上好学。
20、讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。
21、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。
23、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄!
24、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
25、没有那么多的意淫，只有更多的踏实与努力!
26、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。
27、月考分数高低何足挂齿，平时名次浮动纯属正常。
28、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
29、生命因疯狂追梦而精彩，梦想因执着坚定而绽放。
30、今日寒窗苦读，必定有我;明朝独占熬头，舍我其谁?
31、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
32、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。
33、对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
34、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
35、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
36、百尺高梧，撑得起一轮月色;数椽矮屋，锁不住五夜书声。
37、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
38、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
39、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
40、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
41、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
42、很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!
43、不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。
44、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
45、十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开;数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
46、每道错题做三遍。第一遍：讲评时;第二遍：一周后;第三遍：考试前。
47、天再热，热不过心;有信心，一切皆有可能。祝高考顺利，前程似锦。
48、意气风发，寒冬散尽喜迎元旦佳节;志存高远，春意盎然更看男儿发愤。
49、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
50、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
在运动生理学中，核心是指人体的中间部位，具体来讲主要是肩部以下，髋关节以上的区域，这个区域在一定程度上决定着人体上下肢的运动，对人体运动能力起着决定性的作用。核心力量是近年来学术界开始广泛研究的一个课题，在一定程度上核心力量的出现促使人们对运动训练产生了新的认识，人们开始意识到运动训练不再是以前简单的力量、耐力、灵敏、柔韧素质的训练，这些训练是靠核心肌肉群的传递进行的，单一训练取得的效果并不好。篮球在我国是比较普及的一项运动，尤其是在大学校园中，高校是培养篮球人才的重要场所，近年来通过大学联赛进入职业联赛的球员呈现增加的趋势，这对高校篮球教学提出了更高的要求，要求高校通过教学与训练为职业队提供更多的球员。本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法对核心力量在高校篮球教学中的作用进行分析，以期为我国高校篮球教学提供借鉴性意见和建议，促使广大高校教师通过核心力量的训练使篮球教学效果得到更好地体现，提高高校学生篮球成绩。
1研究对象与方法。
1.1研究对象。
影响你的1励志名言
100、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
101、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。
102、污泥能够长出莲花，苦涩能够蕴酿甘甜，烦恼能够增长慧聪，熔炉能够锻炼钢铁，寒门能够培养娇子，困境能够成就伟人！
103、一个人的快乐，不是正因他拥有的多，而是他计较的少。
104、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。
105、一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。
106、生活充满了选取，而生活的态度就是一切。
107、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来。
108、成功者学习别人的经验，一般人学习自我的经验。
109、用快乐带动情绪，用心态勤勉作风，用观念导航事业，用执着开拓人生，用智慧追求幸福，用无悔对待生命！
110、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
111、舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。这天的困苦为了明天的享乐，这天的抗争为了明天的收获！
112、最大的失败是自大；最大的无知是自欺；最大的悲哀是自弃；最大可怜的是自卑；最大的破产是绝望；最大的敌人是自我！
113、知识来自于勤奋，创新来自于智慧，卓越来自于拼搏，精彩来自于追求，成功来自于意志，名望来自于奉献！
114、没见过草原，不知道天多高地多厚。没见过草原上的白云，不知道什么是空灵，什么是纯净。
116、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根。
117、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
118、成功永远属于立刻行动的人。
119、人各有志，自我的路自我走。
120、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
121、感情无需刻意去把握，越是想抓牢自我的感情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间就应持续的宽容可谅解，感情也会因此而变成毫无美感的形式。感情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。
122、别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是--规则！
123、励志是给人快乐，激励是给人痛苦。
124、教育决定发展，素质决定成败，科学引导航向，知识改变命运，智慧凝聚力量，行动成就梦想！
125、人生有些事，错过一时，就错过一世。
126、以克人之心克己，以容己之心容人。
127、一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，必须谦虚。——谢觉哉。
128、悲伤时有欢笑的表情，欢笑时有悲伤的挂念，忙碌时有简单的感受，简单时有忙碌的意境，急躁时有悠闲的修养，悠闲时有急进的精神！
129、纵然患得患失，纵然成败抱憾，纵然酸甜苦辣，纵然悲欢离合。只要勇敢地应对自我,坦然地应对生活，就能应对人生的坎坎坷坷！
130、深厚的交情在于诚信，显赫的荣誉在于智慧，力量的源泉在于人心，丰厚的财富在于积累，做人的魅力在于修养，做事的成功在于勤奋！
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
摘要：运动项目的开展和运动文化的培养从来都是相互依存的关系，任何体育运动项目的开展都离不开良好的体育文化氛围的建设。篮球运动对于参与者的综合身体素质乃至社会素养的提高所发挥的价值已得到广泛公认，但高校篮球运动在高校开展至今虽在教学、场地设施上都有了提高，但仍然没有取得预期的效果，主要在于校园篮球氛围的缺失。本文着眼于校园篮球文化建设，企图从该角度的探究推进当前我国篮球教学的效果。
根据体育运动心理学相关理论，良好的兴趣和热烈的氛围对于体育爱好者的吸引力往往胜过运动项目自身所产生的运动快感和乐趣，因此，任何体育运动项目的开展都不能忽视良好的体育文化氛围的建设。篮球项目之所以能在全球引起广泛的关注和参与度，主要在于它不仅是一项单纯的体育运动项目，作为一项集体性、对抗性的体育来说，篮球运动更像是一个平台，能够让参与者在比赛过程中培养团体间良好的配合力，发展队员间的理解与信任，激发个体对比赛结果的坚持和追求以及在整个比赛过程中逼迫参与者展示出超常的个人智慧和能力。因此，篮球运动自从被引入高校以来就受到广泛喜爱。但高校篮球教学在高校开展至今除了篮球运动技巧提高外，其蕴含的其他的价值并没有被认识到，可以说篮球教学在整体上并没有取得预期的效果，主要原因在于校园篮球氛围的缺失。本文着眼于校园篮球文化建设，企图通过这个角度的探究能提高当前我国篮球教学效果。
1．1篮球教学更注重篮球运动技能的教授，较少涉及篮球人文精神及其人文价值。
篮球运动自从20世纪80年代被引入我国高校以来，多年来其普及程度和发展速度都我们展示出了一个可喜的发展局面。但透过开展得如火如荼的篮球教学和多轮篮球教学改革来看篮球教学的开展实质，不难发现在热闹的篮球教学开展活动背后，我国高校篮球教学人为地将篮球运动技能和篮球运动自身所含有的浓厚的篮球人文精神内涵进行了生硬地切割，我国篮球教学只取了篮球运动技能的教授，而对篮球人文精神及其人文价值从不涉猎或较少涉及。笔者仅撷取院系常规比赛的一个常见现象就可窥见一斑：对于院系之间的篮球比赛，观众往往多为体育爱好者或明星球员粉丝，他们对比赛结果有很高的期盼，一般只关注自己关心的队伍的输赢，而对于对手的精彩表演往往视而不见或瞎起哄，扰乱现场比赛氛围。
1．2篮球校园文化氛围建设意识普遍缺乏，亟需良好的校园篮球氛围的建设。
虽然我国素质教育的口号喊了很多年，大学作为我国学校教育体系中最后一个环节理应具有更加开放、创新、探究的精神，但深入剖析我国的大学教育，仍然能发现很多“后应试”教育的身影。目前我国高校篮球教学中普遍存在着极强的目的性和功利性，无论是教育者自身还是学生篮球团队，他们参加各种形式的篮球比赛本身不是因为对篮球运动多么热爱，而是为了赢得名次或者对以往的成绩有所突破。正是由于这种标签很强的功利性使得耗费了大量精力物力所组织的篮球比赛“因比赛而比赛”成了一场纯粹的竞技角逐，打假球、假摔、故意犯规、故意让对方主力队员受伤等违反篮球运动道德的事件时有发生，这些都充分说明我国高校体系的篮球文化并不完善，亟需良好的校园篮球氛围的建设。
影响你的1励志名言
1、产品质量是生产出来的，不是检验出来的。
2、人格的完善是本，财富的确立是末。
3、每项事业成功都离不开选择，而只有不同寻常的选择才会获取不同寻常的成功。
4、全世界没一个质量差、光靠价格便宜的产品能够长久地存活下来。
5、在没出现不同意见之前，不做出任何决策。
6、努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。
7、生命是重要的，比生命更重要的是，生命是一种过程!
8、不想当将军的士兵不是好士兵，而连士兵都做不好的也不会成为好的将军。
9、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
10、惟一持久的竞争优势，也许就是比你的竞争对手学习得更快的能力。
11、顾客的难题，就是我们开发的课题。
12、争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。
13、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
14、成功绝不容易，还要加倍努力!
15、诚实做人，精心做事。
16、当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。
17、只要精神不滑坡，办法总比困难多。
18、部下的素质低，不是你的责任;但不能提高部下的素质，是你的责任。
19、创新是惟一的出路，淘汰自己，否则竞争将淘汰我们。
20、三不原则：不明白不良品，不生产不良品，不放行不良品。
21、您的自觉贡献，才有公司的辉煌。
22、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
23、充分发挥青年生力军作用，大力开展“青年礼貌号”活动!
24、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
25、信任固然好，监控更重要。
26、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
27、人吓唬你还是你吓唬自己?
28、做事不为东，累死也无功。
29、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
30、落实安全规章制度，强化安全防范措施。
31、这一次的拒绝，就是下一次的成功。
32、任何业绩的质变都来自于量变的积累。心态决定一切。
33、以质量求生存，以信誉促发展。
34、我今天就要打败你，我不睡觉也要打败你，这是我们的文化。
35、只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。
36、黑猫白猫，多抓老鼠是好猫!
37、讲礼貌从我做起，树新风从此刻开始。
38、百年大计，质量第一。
39、成功并非重要的事，重要的是努力。
40、隐患险于明火，防范胜于救灾。
41、对员工忠诚，员工反过来就会对你忠诚;对员工负责，员工反过来就会对你负责。
42、无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
43、真正成功的人要了解自己的缺点。
44、能者上，庸者下，平者让。谁砸企业的牌子，企业就砸谁的饭碗。
45、成交只是一个开始，成交之后建立一个恒久的关系，你永远都是我的。
46、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
47、顾客是重要的创新来源。
48、没有失败，只有暂时停止的成功。
49、工作就是自己的人生舞台，能不能赢得掌声在于你自己。
50、高起点严要求抓质量保安全促进度争一流!